يشير معدل الأيض الأساسي إلى كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها جسم الإنسان للحفاظ على الأنشطة الفسيولوجية الأساسية مثل ضربات القلب والتنفس.
يشير معدل الأيض الأساسي (BMR) إلى معدل الحفاظ على الحياة (نبض القلب، والتنفس، وإفراز الغدة، وترشيح الكلى وإفرازها) في بيئة درجة الحرارة الطبيعية (18 ~ 25 درجة مئوية)، واليقظة، والاستلقاء، والصيام، والاسترخاء. إزالة السموم، وما إلى ذلك) الحد الأدنى من الطاقة ...
هل تريد أن تعرف عن صحتك الجسدية؟ هل من المعقول أن ترغب في السيطرة على وزنك؟ هل تريد معرفة ما إذا كانت مساحة سطح جسمك طبيعية؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فهناك مقياسان مهمان تحتاج إلى معرفتهما: مؤشر كتلة الجسم (BMI) و مساحة سطح الجسم.
ما هو مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟
!
يتم حساب مؤشر كتلة الجسم بناءً على نسبة الطول والوزن، ويمكن أن يعكس ما إذا كان وزنك مناسبًا لطولك وما إذا كنت تعاني من السمنة ...
لا يقتصر اللون على استمتاعنا البصري فحسب، بل يمكن أن يؤثر أيضًا بشكل عميق على عواطفنا وسلوكياتنا. هل شعرت يومًا أن الوقت يمر بسرعة في مطعم للوجبات السريعة، ولكنك تشعر وكأنه يمر ببطء في المقهى؟ أو هل لديك وهم 'الأمام' أو 'التراجع' عند النظر إلى ألوان معينة؟ وراء هذه الظواهر يكمن في الواقع سر علم نفس الألوان.
في هذه المقالة، سننظر في كيفية تأثير اللون على إدراكنا في سياقات مختلفة، بما في ذلك إدراك ...
'روميو، روميو، لماذا أنت روميو؟'
وليم شكسبير.
الحب الأول هو أحد أكثر التجارب التي لا تنسى في حياة الكثير من الناس. سواء كانت ذكريات جميلة أو ندم مؤلم، فإن الحب الأول يترك انطباعًا دائمًا فينا. لماذا الحب الأول مميز جدًا؟ وما تأثيرها على حياتنا وحبنا؟
!
الحب الأول هو تجربة عاطفية مكثفة
عادة ما يحدث الحب الأول خلال فترة المراهقة، وهي فترة التغيير وعدم اليقين. خلال هذه الفترة، تمر أجسادنا وعقولنا...
في متاهة الحب، يمكن لأي شخص أن يضيع ولا يعرف ما إذا كان يحب شخصًا ما حقًا. ستساعدك هذه المقالة على استكشاف وتأكيد عمق مشاعرك من خلال خمسة أسئلة بسيطة.
خمس علامات للحب
الحب هو العاطفة الأكثر جمالا وتعقيدا في العالم، ويمكن أن يجعل الناس منتشيين وبائسين. ولكن كيف تعرف إذا كنت تحب شخصًا ما حقًا؟ الأسئلة الخمسة التالية قد توفر إجابات.
1. فكروا في بعضكم البعض كثيرًا
عندما تستمر صور شخص ما في الظهور...
كم من التأثيرات النفسية المذهلة التي ينشرها فيلم 'تختفي' بهدوء؟
'لقد اختفت' هو فيلم تشويق صيني لعام 2023 من إنتاج تشن سيتشنغ، وإخراج تسوي روي وليو شيانغ، وبطولة تشو ييلونغ، وني ني، ووين يونغشان، ودو جيانغ كنجم ضيف خاص. الفيلم مقتبس من الفيلم السوفييتي السابق 'فخ للبكالوريوس' والحادثة الحقيقية التي دفعها فيها زوج وانغ نوانوان السابق من أعلى منحدر من أجل خداع حياتها. تحكي القصة قصة هي فاي وزوجته لي...
لماذا نكره الأشخاص الذين يفعلون الشيء الصحيح؟
هل سبق لك أن مررت بتجربة رؤية شخص لا يأكل اللحوم من أجل البيئة، أو يتبرع بالمال من أجل الإنصاف، وبدلاً من أن تشعر بالإعجاب شعرت بالاشمئزاز؟ هل تجد هؤلاء الأشخاص مزعجين، أو معتزين بأنفسهم، أو ببساطة عديمي الفائدة؟ إذا شعرت بهذه الطريقة، فلا تشعر بالخجل لأنك لست وحدك. لقد وجدت الأبحاث أننا في بعض الأحيان نطور مشاعر سلبية تجاه الأشخاص الذين يفعلون الشيء ...
عندما يأتي الحب بهدوء، فإنه غالباً ما يكون مصحوباً بالعذوبة والارتباك. في هذه المقالة، سننظر في كيفية التأكد من مشاعرك الحقيقية وما إذا كنت معجبًا بشخص ما حقًا.
1. الملاحظة العاطفية: حقيقة نبضات القلب
في الحياة اليومية، عندما نلتقي بشخص مميز، فإن مشاعرنا تتغير دون وعي. هل تشعر بالسعادة والاسترخاء بشكل خاص في شركته؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فقد يكون ذلك علامة على ظهور الحب.
2. اختبار المسافة: ثقل ...
من بين أنواع شخصيات MBTI، يُعرف INFJs باسم 'شخصيات المناصرة' ويولدون بتعاطف عميق ومثالية. عندما يلتقي هذا النوع من الشخصية بالسرطان العاطفي الذي يتمحور حول الأسرة، ما نوع الشرر الذي سينشأ؟ سوف تستكشف هذه المقالة الخصائص والعالم العاطفي لـ INFJ Cancer في الحب.
خصائص الحب INFJ
INFJ هم نوع شخصية نادرة وعادة ما يكونون منطوين، ولكن لديهم عالم داخلي غني. غالبًا ما يكونون عطوفين ومتفهمين للآخرين، ويجيد...
