'强迫症严重程度量表' การประเมินทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้อง

คุณโกรธไหม? คุณรู้จัก “ความฉลาดทางอารมณ์” ของคุณไหม? ในทางจิตวิทยา มี 'ความฉลาดทางอารมณ์' (เรียกสั้นๆ ว่า IQ) นี่หมายถึงปริมาณความโกรธและความรำคาญที่คุณดูดซับและซ่อนเร้นในชีวิตประจำวันของคุณ หากตัวเลขของคุณสูงเป็นพิเศษ สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อคุณได้มาก เพราะคุณจะตอบโต้ต่อความพ่ายแพ้และความผิดหวังมากเกินไป และคุณจะใช้ความขุ่นเคืองเพื่อทำลายชื่อเสียงในการจัดการกับสถานการณ์ ทำให้ชีวิตของคุณกลายเป็นสมร...

“โรคย้ำคิดย้ำทำ” มักปรากฏต่อหน้าเราบ่อยครั้งในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำหรือไม่? เพียงผ่านการทดสอบเล็กๆ น้อยๆ ง่ายๆ นี้ กรุณาให้คะแนนตามความรู้สึกและสถานการณ์ของคุณภายในสัปดาห์ที่ผ่านมา ทางที่ดีควรตอบตามสัญชาตญาณ

เนื่องจากความกดดันในการทำงานสูงและการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ สงสัยว่าตนเองเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำหรือไม่ ไม่จำเป็นต้องกังวลมากเกินไป ลองดูพฤติกรรมต่อไปนี้ ตอบคำถามทดสอบด้วย 'ใช่' หรือ 'ไม่ใช่'

โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) เป็นโรคทางจิตที่พบบ่อย โดยมีลักษณะครอบงำจิตใจและพฤติกรรมบีบบังคับอย่างต่อเนื่องและควบคุมไม่ได้ ความหลงใหลคือการเกิดขึ้นซ้ำๆ ซึ่งรบกวนความคิด แรงกระตุ้น หรือรูปภาพ ในขณะที่การบังคับคือพฤติกรรมหรือพิธีกรรมที่ทำซ้ำๆ เพื่อบรรเทาการรบกวนเหล่านี้ ความหมกมุ่นมักเกี่ยวข้องกับความกลัว ความวิตกกังวล หรือความสงสัย และการบังคับคือพฤติกรรมที่ทำเพื่อบรรเทาอารมณ์ที่รบกวนจิตใจเหล่านี้ เช่น ค...

ต้องการทราบว่าคุณมีการพึ่งพาโทรศัพท์มือถือหรือไม่? ทำการทดสอบทางจิตวิทยานี้เพื่อทำความเข้าใจพฤติกรรมการใช้โทรศัพท์มือถือของคุณและรับคำแนะนำสำหรับการปรับปรุง ทดสอบตอนนี้และตรวจสอบดัชนีการพึ่งพาโทรศัพท์ของคุณ! การพึ่งพาโทรศัพท์มือถือ (หรือที่เรียกว่าการติดโทรศัพท์มือถือ) หมายถึงปรากฏการณ์ของการใช้โทรศัพท์มือถือมากเกินไปและการพึ่งพาทางจิตวิทยาที่แข็งแกร่งซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตปกติการทำงานและการมีปฏิ...

บางครั้งเมื่อฉันมองดูสภาพแวดล้อมโดยรอบ ภาพเมืองที่พังทลายทำให้ผู้คนรู้สึกเศร้ามากราวกับว่าพวกเขาอาศัยอยู่ในกองขยะขนาดใหญ่

คุณจะติดต่อกับเพื่อนร่วมงานทุกประเภทในที่ทำงานและคุณจะไม่ถูกใจทุกคน ดังนั้นจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่คุณจะกระตุ้นให้เพื่อนร่วมงานวิพากษ์วิจารณ์ คุณทำให้คนอื่นไม่พอใจได้ง่ายในทางใดบ้าง? ทดสอบเลย

สภาพแวดล้อมการทำงานที่คุณต้องการสามารถเปิดเผยบุคลิกภาพของคุณได้ การทดสอบเล็กๆ น้อยๆ นี้สามารถแสดงให้คุณเห็นอีกด้านหนึ่งของตัวคุณเอง

คุณมักจะรู้สึกประหม่าและไม่สบายใจต่อหน้าคนแปลกหน้าบ่อยไหม? คุณรู้สึกว่าการเข้าสังคมแย่มากหรือไม่? คุณมีปัญหาในการสบตาและสนทนากับผู้อื่นอย่างเป็นธรรมชาติหรือไม่? หากคำตอบของคุณคือใช่ คุณก็อาจจะมีความเขินอายในระดับหนึ่ง ความเขินอายเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่ไม่เพียงแต่รวมถึงความวิตกกังวลทางสังคมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการยับยั้งพฤติกรรมด้วย ความเขินอายอาจส่งผลต่อทักษะการเข้าสังคมและความนับถือตนเอง แล...

ในชีวิตจริง ไม่ใช่คนขี้อายทุกคนจะเป็นผู้เยาว์ ตามการวิจัยของนักจิตวิทยา ประมาณ 40% ของผู้ใหญ่มีความเขินอายในระดับที่แตกต่างกัน ความเขินอายของผู้ใหญ่เป็นสภาวะทางอารมณ์ที่พบบ่อยซึ่งผู้ใหญ่จะรู้สึกกังวล ไม่สบายใจ หรือกลัวที่จะถูกผู้อื่นตัดสินในสถานการณ์ทางสังคมหรือในที่สาธารณะ ความเขินอายนี้อาจส่งผลต่ออาชีพ ความสัมพันธ์ และแม้กระทั่งสุขภาพจิตของเรา คุณเป็นคนขี้อายหรือเปล่า? ผ่านการทดสอบนี้ คุณจะเข้า...