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हाल के वर्षों में 'जुनूनी-बाध्यकारी विकार' अक्सर हमारे सामने आया है, तो हम कैसे जान सकते हैं कि हमें जुनूनी-बाध्यकारी विकार है या नहीं?
बस इस सरल छोटी परीक्षा को पास करें।
कृपया पिछले सप्ताह के दौरान अपनी भावनाओं और स्थितियों के आधार पर मूल्यांकन करें। सहज ज्ञान से उत्तर देना सबसे अच्छा है।
उच्च काम के दबाव और जीवन की तेज़ गति के कारण, अधिक से अधिक लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या वे जुनूनी-बाध्यकारी विकार से पीड़ित हैं।
बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। निम्नलिखित व्यवहारों पर एक नज़र डालें। क्या आपने कभी उनका अनुभव किया है?
परीक्षण प्रश्नों का उत्तर 'हां' या 'नहीं' में दें।
आप नाराज हो गए क्या? क्या आप अपना 'चिड़चिड़ापन भागफल' जानते हैं?
मनोविज्ञान में, एक 'चिड़चिड़ापन गुणांक' (संक्षेप में आईक्यू) है। यह दर्शाता है कि आप अपने दैनिक जीवन में कितना गुस्सा और झुंझलाहट महसूस करते हैं और छिपाते हैं। यदि आपकी संख्या विशेष रूप से अधिक है, तो यह आपके लिए बहुत हानिकारक हो सकता है क्योंकि आप असफलताओं और निराशाओं पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करेंगे, और आप स्थिति से निपटने के अपने तर...
जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) एक सामान्य मानसिक विकार है जो लगातार और अनियंत्रित जुनून और बाध्यकारी व्यवहार द्वारा पहचाना जाता है। जुनून आवर्ती, परेशान करने वाले विचार, आवेग या छवियां हैं, जबकि मजबूरियां इन गड़बड़ी को दूर करने के लिए दोहराए जाने वाले व्यवहार या अनुष्ठान हैं।
जुनून अक्सर भय, चिंताओं या संदेह से संबंधित होते हैं, और मजबूरियां इन परेशान करने वाली भावनाओं को दूर करने के लिए किया जान...
DASS-21 (अवसाद-चिंता-तनाव स्केल) आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-रिपोर्ट पैमाना है जिसका उपयोग अवसाद, चिंता और तनाव के संदर्भ में किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है। इसे लोविबॉन्ड (1995) द्वारा विकसित किया गया था और कई अध्ययनों और नैदानिक अभ्यास में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
DASS-21 में तीन उप-स्तर शामिल हैं जो क्रमशः अवसाद, चिंता और तनाव का आकलन कर...
आपके द्वारा पसंद किया जाने वाला कार्य वातावरण आपके व्यक्तित्व के एक विशेष पहलू को प्रकट कर सकता है।
यह छोटा सा परीक्षण आपको अपना दूसरा पक्ष दिखा सकता है।
जीवन घटनाएँ तनाव स्केल एक उपकरण है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति द्वारा समय-समय पर अनुभव किए गए जीवन की घटनाओं के मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर पर प्रभाव का आकलन करने के लिए किया जाता है। यह पैमाना किसी व्यक्ति के जीवन की विभिन्न घटनाओं के तनाव की डिग्री और इन घटनाओं का उनके स्वास्थ्य और कल्याण पर पड़ने वाले प्रभाव को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
जीवन घटना तनाव के पैमाने में आम तौर पर विशिष्ट जीवन की...
हैमिल्टन डिप्रेशन रेटिंग स्केल HAMD ऑनलाइन निःशुल्क परीक्षण लेने के लिए आपका स्वागत है!
हैमिल्टन डिप्रेशन स्केल (एचएएमडी) 1960 में अमेरिकी मनोचिकित्सक मैक्स हैमिल्टन द्वारा विकसित किया गया था। यह अवसाद के नैदानिक मूल्यांकन में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला पैमाना है।
पैमाना 24-आइटम संस्करण है, प्रत्येक आइटम में वर्णनात्मक कथनों का एक सेट होता है, और डॉक्टर या मूल्यांकनकर्ता को रोगी के उत्तरो...
बदमाशी को स्कूल के माहौल में होने वाले दुर्भावनापूर्ण व्यवहार के रूप में परिभाषित किया गया है जिसमें एक छात्र या छात्रों का एक समूह जानबूझकर दूसरे छात्र को शारीरिक, मौखिक, सामाजिक या ऑनलाइन निशाना बनाता है। यहाँ स्कूलों में कुछ सामान्य बदमाशी स्थितियाँ हैं:
1. मौखिक बदमाशी: यह बदमाशी के सबसे आम रूपों में से एक है। इसमें दूसरों की भावनाओं और आत्मसम्मान को ठेस पहुंचाने के लिए उपहास, अपमान, निरादर औ...
तनाव बोध से तात्पर्य शरीर की तनाव को समझने और महसूस करने की क्षमता से है। तनाव विभिन्न शक्तियों या स्थितियों को संदर्भित करता है जो मानव शरीर की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थिति को प्रभावित करते हैं। ये ताकतें या स्थितियाँ बाहरी वातावरण से तनावपूर्ण उत्तेजनाएँ हो सकती हैं, या वे आंतरिक मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक या शारीरिक कारक हो सकती हैं। लोग तनाव को अलग-अलग तरीकों से महसूस करते हैं और अनुभव करते हैं...
