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हाल के वर्षों में 'जुनूनी-बाध्यकारी विकार' अक्सर हमारे सामने आया है, तो हम कैसे जान सकते हैं कि हमें जुनूनी-बाध्यकारी विकार है या नहीं?
बस इस सरल छोटी परीक्षा को पास करें।
कृपया पिछले सप्ताह के दौरान अपनी भावनाओं और स्थितियों के आधार पर मूल्यांकन करें। सहज ज्ञान से उत्तर देना सबसे अच्छा है।
उच्च काम के दबाव और जीवन की तेज़ गति के कारण, अधिक से अधिक लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या वे जुनूनी-बाध्यकारी विकार से पीड़ित हैं।
बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। निम्नलिखित व्यवहारों पर एक नज़र डालें। क्या आपने कभी उनका अनुभव किया है?
परीक्षण प्रश्नों का उत्तर 'हां' या 'नहीं' में दें।
आप नाराज हो गए क्या? क्या आप अपना 'चिड़चिड़ापन भागफल' जानते हैं?
मनोविज्ञान में, एक 'चिड़चिड़ापन गुणांक' (संक्षेप में आईक्यू) है। यह दर्शाता है कि आप अपने दैनिक जीवन में कितना गुस्सा और झुंझलाहट महसूस करते हैं और छिपाते हैं। यदि आपकी संख्या विशेष रूप से अधिक है, तो यह आपके लिए बहुत हानिकारक हो सकता है क्योंकि आप असफलताओं और निराशाओं पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करेंगे, और आप स्थिति से निपटने के अपने तर...
जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) एक सामान्य मानसिक विकार है जो लगातार और अनियंत्रित जुनून और बाध्यकारी व्यवहार द्वारा पहचाना जाता है। जुनून आवर्ती, परेशान करने वाले विचार, आवेग या छवियां हैं, जबकि मजबूरियां इन गड़बड़ी को दूर करने के लिए दोहराए जाने वाले व्यवहार या अनुष्ठान हैं।
जुनून अक्सर भय, चिंताओं या संदेह से संबंधित होते हैं, और मजबूरियां इन परेशान करने वाली भावनाओं को दूर करने के लिए किया जान...
जानना चाहते हैं कि क्या आपके पास सेल फोन निर्भरता है? अपने मोबाइल फोन के उपयोग की आदतों को समझने और सुधार के लिए सुझाव प्राप्त करने के लिए इस मनोवैज्ञानिक परीक्षण को पूरा करें। अभी परीक्षण करें और अपने फोन निर्भरता सूचकांक देखें!
मोबाइल फोन निर्भरता (जिसे मोबाइल फोन की लत के रूप में भी जाना जाता है) को मोबाइल फोन के अत्यधिक उपयोग और उन पर मजबूत मनोवैज्ञानिक निर्भरता की घटना को संदर्भित करता है, ज...
कार्यस्थल पर आप हर तरह के सहकर्मियों के संपर्क में आएंगे और हर कोई आपको पसंद नहीं करेगा, इसलिए यह अपरिहार्य है कि आप अपने सहकर्मियों की आलोचना को भड़काएंगे।
आप किन तरीकों से दूसरों को आसानी से असंतुष्ट कर देते हैं? अभी इसका परीक्षण करें.
आपके द्वारा पसंद किया जाने वाला कार्य वातावरण आपके व्यक्तित्व के एक विशेष पहलू को प्रकट कर सकता है।
यह छोटा सा परीक्षण आपको अपना दूसरा पक्ष दिखा सकता है।
आप 'आज्ञाकारिता' को कितना सक्षम करते हैं? एम-प्रवण मनोवैज्ञानिक परीक्षण 'आज्ञाकारिता', 'अपमान' और 'वर्चस्व' की आपकी आंतरिक सच्ची स्वीकृति की पड़ताल करता है: क्या यह एक अस्थायी कल्पना है? या एक गहरा व्यक्तित्व?
क्या आपने कभी अंतरंग संबंध में हावी होने के बारे में कल्पना की है? क्या आप उत्सुक हैं कि किसी को 'अपमान' और 'कमांड' का आनंद क्यों मिलता है? एम स्वीकृति परीक्षण 'एम' (मसोचिज्म/आज्ञाकारिता) क...
क्या आप अक्सर अजनबियों के सामने घबराहट और असहजता महसूस करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप मेलजोल में ख़राब हैं? क्या आपको आंखों का संपर्क बनाए रखने और दूसरों के साथ स्वाभाविक रूप से बातचीत करने में कठिनाई होती है? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो संभवतः आपमें एक निश्चित स्तर का शर्मीलापन है।
शर्मीलापन एक मनोवैज्ञानिक घटना है जिसमें न केवल सामाजिक चिंता बल्कि व्यवहार संबंधी अवरोध भी शामिल है। शर्मीलाप...
