ค้นหาบทความ: 工作压力测验量表

ในสาขาจิตวิทยา ระดับบุคลิกภาพเป็นเครื่องมือสำคัญในการประเมินลักษณะทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคล Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) เป็นหนึ่งในเครื่องชั่งที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยาชาวอเมริกัน ดักลาส เอ็น. แจ็กสัน ในปี 1974 เพื่อประเมินลักษณะบุคลิกภาพของแต่ละบุคคลอย่างครอบคลุม โครงสร้างและลักษณะของสินค้าคงคลังบุคลิกภาพของแจ็คสัน Jackson Personality Inventory มีหลายระ...

6 แบบฝึกหัดทางอารมณ์ที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ที่สามารถช่วยให้คุณจัดการความเครียดจากการทำงาน ปรับปรุงสุขภาพ และเพิ่มความสุขได้ดีขึ้น: 1. ฝึกทบทวนตนเองและสำรวจตัวเองทุกวัน นี่เป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณรับรู้ถึงสภาวะทางอารมณ์และความต้องการของคุณ คุณสามารถถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้ในช่วงเริ่มต้นหรือสิ้นสุดวัน: วันนี้ฉันรู้สึกอย่างไร? วันนี้ฉันเผชิญกับความท้าทายหรือความยากลำบากอะไรบ้าง วันนี้ฉันทำอ...

คุณเคยนับไหมว่าคุณทำงานกี่ชั่วโมงในหนึ่งสัปดาห์? คุณทำงานล่วงเวลาหรือเปล่า? คุณได้รวมการรับสายโทรศัพท์และตอบกลับข้อความแล้วหรือยัง? ทั้งหมดนี้เป็นเพียงงาน แต่ยังต้องใช้เวลาส่วนตัวของคุณด้วย งานอยู่รอบตัวคุณตลอดเวลา ชีวิตคุณเหลือเวลาอีกเท่าไหร่? ! วิธีสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิต ความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานคือความสามารถในการจัดการเรื่องงาน ครอบครัว และเรื่องอื่นๆ ได้ดี ตอนนี้ใครๆ ก็รู้แล้ว...

คุณเคยเจอสถานการณ์ที่เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณเศร้าตลอดเวลา ไม่สนใจสิ่งใด ไม่อยากคุยกับใคร ไม่อยากออกไปข้างนอก และบางครั้งก็บอกว่าเขาอยากตายไหม? คุณคิดว่าพวกเขาแค่อารมณ์ไม่ดีหรือคิดมาก และคุณแค่ต้องให้ความกระจ่างแก่พวกเขาหรือให้กำลังใจพวกเขา แล้วพวกเขาจะดีขึ้นหรือไม่? จริงๆ แล้ว นี่อาจเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าได้ อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิต ไม่ใช่อาการอารมณ์ต่ำธรรมดาๆ ที่ต้องได้รับการดูแลเอาใ...

นอกจากแบบทดสอบบุคลิกภาพแบบมืออาชีพ MBTI 16 แบบแล้ว แบบทดสอบบุคลิกภาพ Big Five ยังเป็นแบบทดสอบบุคลิกภาพที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านจิตวิทยาอีกด้วย ซึ่งสามารถวิเคราะห์ลักษณะบุคลิกภาพของบุคคลผ่านปัจจัยทางบุคลิกภาพ 5 ประการ เพื่อให้คุณสามารถวิเคราะห์จุดแข็งและจุดอ่อนของคุณได้มากขึ้น คุณยังสามารถเสนอคำแนะนำการพัฒนาส่วนบุคคลที่เหมาะสมกับคุณที่สุดได้ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมว่าแบบทดสอบบุคลิกภาพ B...

บ่อยแค่ไหนที่คุณได้ยินคำพูดที่ว่าคุณควรมีความหลงใหลในงานของคุณเพื่อที่จะประสบความสำเร็จและมีความสุข? คุณเคยรู้สึกวิตกกังวลและเหนื่อยล้าจากการพยายามค้นหาหรือรักษาความหลงใหลในการทำงานหรือไม่? คุณรู้ไหมว่าความหลงใหลในที่ทำงานไม่ใช่สภาวะทางจิตวิทยาเพียงอย่างเดียว แต่มีลักษณะและผลกระทบที่แตกต่างกัน ในบทความนี้ เราจะมาดูความหลงใหลในการทำงานสองประเภทที่แตกต่างกัน ได้แก่ ความหลงใหลที่กลมกลืนและความหลงใหลใ...

แบบทดสอบบุคลิกภาพอาชีพ MBTI คุณเคยได้ยินเรื่อง 'การทดสอบ MBTI' บ้างไหม? การทดสอบ MBTI เรียกอีกอย่างว่าการทดสอบทางจิตวิทยาบุคลิกภาพ 16 แบบ ด้วยคำถามง่ายๆ บุคลิกภาพจะแบ่งออกเป็น 16 บุคลิกภาพที่เกี่ยวข้องกัน ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ได้ การทดสอบทางจิตวิทยาที่เชื่อถือได้ซึ่งมีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ถูกใช้โดย HR ในหลายบริษัทเพื่อวิเคราะห์บุคลิกภาพของผู้ถูกสัมภาษณ์ นอกจากนี้ยังมีแอปหาคู่อีกมากมายที่กรอกข้อม...

หลายๆ คนรู้สึกวิตกกังวลในที่ทำงาน รู้สึกว่างานของตนไม่ได้รับการยอมรับ เลื่อนตำแหน่ง หรือได้รับความเคารพ พวกเขาตั้งตารอที่จะได้ทำงานที่นำความรู้สึกพึงพอใจ ความสุข และความสำเร็จมาให้พวกเขาเสมอ พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาจะต้องทุ่มเทให้กับงานและมีความหลงใหลในงานของตน ไม่เช่นนั้นพวกเขาจะเป็นพนักงานที่ไม่มีคุณสมบัติเหมาะสม แต่ความคิดนี้ถูกต้องจริงหรือ? งานคือทุกสิ่งในชีวิตจริงหรือ? เราจะมองงานจากมุมที่ต่างออ...

คุณเคยมีประสบการณ์ไหมว่าเมื่อคุณทำอะไรที่ชอบ คุณจะจมอยู่กับมันโดยสมบูรณ์ ลืมเวลา ความหิว ความเหนื่อยล้า หรือแม้แต่ความเป็นอยู่ของตัวเอง? สภาพจิตใจพิเศษนี้เรียกว่า 'การไหล' โดยนักจิตวิทยา มันสามารถทำให้คุณมีประสิทธิภาพและสร้างสรรค์มากขึ้น ขณะเดียวกันก็ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและพึงพอใจด้วย แล้วคุณจะเข้าสู่กระแสได้ง่ายขึ้นได้อย่างไร? บทความนี้จะแนะนำให้คุณรู้จักกับแนวคิด เงื่อนไข และวิธีการไหลลื่น ช่...

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ชุมชนหลัก ๆ ได้พูดคุยถึงบุคลิกภาพประเภท MBTI16 แต่ละบุคลิกภาพมีบุคลิกภาพและแง่มุมที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ผ่านการวิเคราะห์ มันสามารถช่วยให้คุณเข้าใจบุคลิกที่แท้จริงของตัวคุณเองและคนอื่น ๆ ได้เร็วขึ้น ในครั้งนี้ MBTI16 ได้กลายเป็นอินเทอร์เน็ต ความรู้สึก พิมพ์คำหลัก 'ลักษณะนิสัย' บุคลิกภาพ! ตัวอย่างเช่น ESFP เป็นคนใจร้อน และ ISTJ เป็นผู้จัดงานที่โหดเหี้ยม มาดูสิว่าคุณพูดถูกห...