🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনার যদি আপনার দৈনন্দিন জীবনের অভ্যাস, আপনার ঘুম, তামাক এবং অ্যালকোহল শখ, যৌনজীবন ইত্যাদি সম্পর্কে গভীরতা উপলব্ধি থাকে এবং ক্রমাগত এটি উন্নত করে এবং এটি উন্নত করতে পারেন তবে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের আনন্দ উপভোগ করতে পারেন। আপনার জীবনধারা স্বাস্থ্যকর কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং নিজের জীবনযাত্রার অভ্যাস অনুসারে স্ব-পরীক্ষার প্রশ্নের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পছন্দ করুন।
আপনার 'আনন্দদায়ক স্বাস্থ্য সূচক' পরীক্ষা করুন! আপনার 'আনন্দদায়ক ব্যক্তিত্ব' আছে কিনা তা বুঝতে পারেন এবং কীভাবে অতিরিক্ত গতিময়তার দ্বিধা থেকে মুক্তি পাবেন তা আবিষ্কার করুন। 30 টি প্রশ্নের মাধ্যমে সন্তুষ্ট করার, স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিগত সীমানা নির্ধারণ করতে, স্ব-পরিচয় ফিরে পেতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবনযাপন করতে শিখতে আপনার প্রবণতার মূল্যায়ন করুন। এখনই স্ব-মূল্যায়ন শুরু করুন এবং এখনই পরি...
যখন স্বাস্থ্যের কথা আসে তখন ডায়েট একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। আমরা আমাদের জীবনের কোন পর্যায়ে আছি তা বিবেচনা না করেই, দেহের টিস্যুগুলির বৃদ্ধি এবং কার্যকারিতা বজায় রাখতে আমরা সমস্ত ধরণের পুষ্টি এবং সঠিক ক্যালোরি পাই তা নিশ্চিত করার জন্য আমাদের ডায়েটের স্বাস্থ্যের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। এখন, একসাথে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট জ্ঞান পরীক্ষা করা যাক! এই পরীক্ষাটি ডায়েটে জীবন জ্ঞানের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে...
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, পশ্চিমে ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের উত্থানের সাথে সাথে আরও বেশি সংখ্যক পণ্ডিতরা জীবনে মানুষের সুখের দিকে বেশি মনোযোগ দিতে শুরু করেছেন। গবেষণায় দেখা গেছে যে 20 থেকে 80 বছর বয়সে পৃথক পৃথক বিষয়গত সুখ ধীরে ধীরে তাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে হ্রাস পায়। অন্য কথায়, কলেজ শিক্ষার্থীদের 20 এর দশকে স্বতন্ত্র বিষয়গত সুখ শীর্ষে থাকা উচিত। তবে, ৪৮ টি দেশ এবং অঞ্চলগুলিতে কলেজ শিক্ষার্থীদের বিষ...
'সম্পদ' এমন একটি জীবন যা প্রত্যেকেই আকুল হয়ে থাকে এবং প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব প্রচেষ্টার মাধ্যমে জীবনকে আরও আরামদায়ক করে তুলবে বলে আশা করে। যাইহোক, কেউ সহজেই শুরু করে না, এবং বস হতেও স্ক্র্যাচ থেকে একটি প্রক্রিয়া চলতে হয়। অসুবিধা জীবন নয়, অসুবিধা স্ট্যান্ডবাইয়ের একটি অবস্থা। আপনার দুর্ভোগ ভাগ্য বা অতিরিক্ত কিনা তা জানতে চান? এটি কতক্ষণ স্থায়ী হয়? আসুন নীচে একটি পরীক্ষা নেওয়া যাক!
১৯ 197৪ সালে, যৌন বিষয়গুলির উপর একটি গবেষণা সভায়, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) যৌন স্বাস্থ্যের ধারণাটি নিম্নরূপ নিয়ে আলোচনা করেছিল: 'তথাকথিত যৌন স্বাস্থ্য যৌনতার শারীরবৃত্তীয়, সংবেদনশীল, বৌদ্ধিক এবং সমাজের দিকগুলিকে একত্রিত করে লিঙ্গের যৌনতা, যা যৌনতা অর্জনের জন্য উপযুক্তভাবে বোঝার জন্য এবং যৌন মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারে। বিপরীত লিঙ্গের সাথে। যৌন সমস্যা এড়ানোর সময়, এটি তাদের ন...
আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের স্তর জানতে চান? 30-প্রশ্ন মুক্ত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নের এই সেটের মাধ্যমে স্ট্রেস, মানসিক নিয়ন্ত্রণ, আত্ম-সচেতনতা এবং সামাজিক অভিযোজন ক্ষমতা সম্পর্কে আপনার কর্মক্ষমতা সম্পর্কে জানুন। মূল্যায়নের ফলাফল আপনাকে মানসিক যন্ত্রণা শনাক্ত করতে, আপনার মনস্তাত্ত্বিক গুণমান উন্নত করতে এবং আপনার জীবনকে আরও সহজ এবং আনন্দদায়ক করতে সাহায্য করে। এখন মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন শুরু করুন...
শিশু এবং কিশোর -কিশোরীদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য জরিপের পরিচিতি : সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য স্কেল এবং আচরণের সমস্যা - শিশু এবং কিশোর -কিশোরীদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য স্কেল (এমএইচএস -সিএ) 'সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন স্কেল ম্যানুয়াল' থেকে প্রাপ্ত শিশু এবং কিশোর -কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্ধারণের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি স্কেল। দেশে এবং বিদেশে শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়নের...
প্রতিটি দম্পতি, দম্পতি, একটি সুরেলা এবং উচ্চমানের যৌন জীবন যাপন করতে ইচ্ছুক, কারণ এটি মানুষের জীবনের একটি অনিবার্য বিষয়বস্তু। উপাদান এবং আধ্যাত্মিক জীবন ছাড়াও, বাকীগুলি মূলত দায়ী করা যেতে পারে: যৌনজীবন এবং যৌনজীবনে যাওয়া। দম্পতিদের মধ্যে যৌনতা মজাদার পূর্ণ হওয়া উচিত। যাইহোক, কখনও কখনও পুরুষদের অপর্যাপ্ত যৌন দক্ষতার কারণে, যৌন প্রক্রিয়াটি বিরক্তিকর হয় এবং বায়ুমণ্ডল চালাতে পারে না, তাই সহজেই...
