🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác khi làm điều gì đó mình thích, bạn sẽ hoàn toàn đắm chìm trong đó, quên đi thời gian, cơn đói, mệt mỏi hay thậm chí là sự tồn tại của chính mình? Trạng thái tinh thần đặc biệt này được các nhà tâm lý học gọi là “dòng chảy”, nó có thể giúp bạn làm việc hiệu quả và sáng tạo hơn, đồng thời khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và hài lòng. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể hòa và...
Trong xã hội ngày nay, chúng ta thường xuyên gặp phải nhiều áp lực và thách thức khác nhau. Làm thế nào để chúng ta có thể trở nên mạnh mẽ và có sức đề kháng cao hơn? Trong bài đăng trên blog này, tôi sẽ đưa ra một số gợi ý từ năm khía cạnh sau, hy vọng có thể truyền cảm hứng cho bạn.
Tạo nhận thức về rủi ro. Chúng ta nên có ý thức tìm hiểu cuộc sống đau khổ thực sự và có sự hiểu biết toàn diện h...
Hạnh phúc là gì? Đây là một câu hỏi cũ và vượt thời gian, và mỗi người có thể có câu trả lời khác nhau. Tuy nhiên, có một số nghiên cứu và thực hành khoa học có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn và cải thiện hạnh phúc của mình. 'Khóa học Hạnh phúc ở Harvard' là một trong những khóa học như vậy. Nó được thành lập bởi giáo sư tâm lý học Tal Ben-Shahar của Đại học Harvard. Nó đã thu hút hơn 1.400 sinh vi...
Bạn đã bao giờ đếm xem bạn làm việc bao nhiêu giờ trong một tuần chưa? Bạn có làm việc ngoài giờ không? Bạn đã bao gồm việc trả lời các cuộc gọi điện thoại và trả lời tin nhắn chưa? Tất cả đều là công việc nhưng nó cũng chiếm thời gian cá nhân của bạn.
Công việc luôn ở quanh bạn, bạn còn lại bao nhiêu thời gian trong cuộc đời?
!
##Cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Cân bằng giữa công vi...
Có 8 chức năng nhận thức trong MBTI: Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi.
| Chức năng | Viết tắt |
|
Trực giác hướng ngoại | Ne | Luôn cởi mở và khám phá những khả năng khác nhau;
Trực giác hướng nội | Ni | Liên kết ràng buộc; tìm kiếm những chân lý chung và không thay đổi, tin tưởng vào trực giác; giỏi khám phá bản chất và dự đoán tương lai |
Thực tế hướng ngoại | Se | Thực tế khách quan; tìm kiếm sự...
Bạn đã bao giờ nghe đến “Lo lắng chức năng cao” chưa? Đây không phải là tên chính thức cho một căn bệnh mà mô tả trạng thái hành vi của bạn, ví dụ: khi bạn lo lắng hoặc lo lắng, bạn không thể không thực hiện những động tác nhỏ như cắn móng tay và gãi đầu, rõ ràng là bạn đang mệt mỏi. Đêm không ngủ được, bạn muốn lo mọi việc. Mọi thứ đều được liệt kê trên lịch.
Mặc dù những điều này sẽ không ảnh h...
Bạn có thường xuyên nghe câu nói rằng bạn nên đam mê công việc của mình để có thể thành công và hạnh phúc không? Bạn đã bao giờ cảm thấy lo lắng và kiệt sức khi cố gắng tìm kiếm hoặc duy trì niềm đam mê trong công việc chưa? Bạn có biết đam mê trong công việc không phải là một trạng thái tâm lý đơn lẻ mà có nhiều loại và tác dụng khác nhau? Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét hai loại đam mê c...
Trong những năm gần đây, các cộng đồng lớn đã thảo luận về kiểu tính cách MBTI16. Mỗi tính cách có những tính cách và khía cạnh riêng biệt. Thông qua phân tích, nó có thể giúp bạn hiểu được tính cách thực sự của chính mình và của người khác nhanh hơn. cảm giác Gõ tính cách 'đặc điểm tính khí' từ khóa! Ví dụ: ESFP là một người say mê và ISTJ là một nhà tổ chức tàn nhẫn. Hãy đến và xem bạn có đúng k...
Trong quá trình tìm việc, phỏng vấn là một bước vô cùng quan trọng. Đây không chỉ là cách quan trọng để tìm hiểu người tìm việc mà còn là phương pháp quan trọng để công ty sàng lọc những nhân tài phù hợp. Tuy nhiên, trong quá trình phỏng vấn, nhiều người sẽ cảm thấy lo lắng ở những mức độ khác nhau, bởi kết quả của cuộc phỏng vấn sẽ quyết định ứng viên có được tuyển dụng hay không. Hôm nay, hãy nó...
6 bài tập cảm xúc đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn quản lý căng thẳng trong công việc, cải thiện sức khỏe và nâng cao hạnh phúc tốt hơn:
1. Luyện tập tự suy ngẫm và tự kiểm điểm mỗi ngày.
Đây là cách giúp bạn nhận ra trạng thái cảm xúc và nhu cầu của mình. Bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau vào đầu hoặc cuối ngày:
Hôm nay em cảm thấy thế nào?
-Hôm nay tôi gặp phải những thử thách hay ...