🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Был ли у вас когда-нибудь опыт, что, занимаясь чем-то, что вам нравится, вы полностью погружаетесь в это, забывая о времени, голоде, усталости или даже о своем собственном существовании? Это особое психическое состояние психологи называют «потоком». Оно может сделать вас более эффективным и творческим, а также заставить вас чувствовать себя счастливым и удовлетворенным. Итак, как можно легче войти...
В современном обществе мы часто сталкиваемся с различными давлениями и проблемами. Как мы можем стать сильнее и устойчивее? В этом сообщении блога я дам несколько советов по следующим пяти аспектам, надеясь вдохновить вас.
Повышайте осведомленность о рисках. Мы должны сознательно понять реальную страдания жизни и иметь более полное представление о мире, тем самым создавая ощущение кризиса и делая...
Что такое счастье? Это старый и вечный вопрос, и у каждого может быть свой ответ. Однако есть некоторые научные исследования и практики, которые могут помочь нам лучше понять и улучшить наше счастье. «Гарвардский курс счастья» — один из таких курсов. Он был основан профессором психологии Гарвардского университета Талом Бен-Шахаром. Он привлек к участию более 1400 студентов и стал самым популярным ...
Вы когда-нибудь считали, сколько часов вы работаете в неделю? Вы работали сверхурочно? Включили ли вы ответы на телефонные звонки и сообщения? Это все работа, но она также отнимает ваше личное время.
Работа вокруг вас постоянно, сколько времени у вас осталось в жизни?
!
Как сбалансировать работу и жизнь
Баланс между работой и личной жизнью — это способность хорошо справляться с работой, семьей...
В MBTI имеется 8 когнитивных функций: Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi.
| Функция | Аббревиатура |
| --| --- |
| Экстравертная интуиция | Не | Дивергентные ассоциации; остаются открытыми и исследуют различные возможности; умеют менять точки зрения и всесторонне рассматривать проблемы |
|Интровертная интуиция |Ни |Связывающая ассоциация; ищет неизменные и общие истины, доверяя интуиции, хорошо раскр...
Слышали ли вы когда-нибудь о «высокофункциональной тревоге»? Это не формальное название болезни, а описывает ваше поведенческое состояние. Например: когда вы нервничаете или тревожитесь, вы не можете не совершать небольшие движения, такие как кусание ногтей и почесывание головы, от которых вы явно устали. ночь, но не можешь заснуть, хочешь обо всем позаботиться. Все записано в календаре.
Хотя эти...
Как часто вы слышите поговорку о том, что вы должны с энтузиазмом относиться к своей работе, чтобы быть успешным и счастливым? Вы когда-нибудь чувствовали беспокойство и утомление, пытаясь найти или сохранить страсть к работе? Знаете ли вы, что страсть на работе – это не одно психологическое состояние, а имеет разные виды и последствия? В этой статье мы рассмотрим два разных вида страсти к работе:...
В последние годы крупные сообщества обсуждают тип личности MBTI16. Каждая личность имеет свою уникальную личность и аспекты. Анализ может помочь вам быстрее понять свою истинную личность и личность других людей. На этот раз MBTI16 стал Интернетом. ощущение. Введите ключевые слова «характеристики темперамента» личности! Например, ESFP — сердцеед, а ISTJ — безжалостный организатор. Приходите и убеди...
В процессе поиска работы собеседование является очень важным шагом. Это не только важный способ понять соискателя, но и важный метод для компании отобрать подходящие таланты. Однако в процессе собеседования многие люди будут в той или иной степени нервничать, поскольку от результата собеседования будет зависеть, будет ли кандидат принят на работу. Сегодня поговорим о том, как справиться с нервозно...
6 простых и эффективных эмоциональных упражнений, которые помогут вам лучше справляться со стрессом на работе, улучшить здоровье и повысить уровень счастья:
1. Практикуйте самоанализ и самоанализ каждый день.
Это способ помочь вам распознать свое эмоциональное состояние и потребности. В начале или конце дня вы можете задать себе следующие вопросы:
Как я себя чувствую сегодня?
-С какими проблема...