Articoli relativi a '如何提高工作效率'

Hai mai avuto l'esperienza che mentre fai qualcosa che ti piace, ti immergi completamente in essa, dimenticando il tempo, la fame, la fatica o addirittura la tua stessa esistenza? Questo speciale stato mentale viene chiamato dagli psicologi 'flusso'. Può renderti più efficiente e creativo, facendoti anche sentire felice e soddisfatto. Quindi, come puoi entrare nel flusso più facilmente? Questo art...

Nella società odierna, spesso incontriamo varie pressioni e sfide. Come possiamo diventare più forti e più resistenti? In questo post del blog, darò alcuni suggerimenti sui seguenti cinque aspetti, sperando di ispirarti. Creare consapevolezza del rischio. Dovremmo comprendere consapevolmente la vera sofferenza della vita e avere una comprensione più completa del mondo, creando così un senso di cr...

Cos'è la felicità? Questa è una domanda vecchia e senza tempo, e ognuno può avere una risposta diversa. Tuttavia, esistono alcuni studi e pratiche scientifiche che possono aiutarci a comprendere meglio e a migliorare la nostra felicità. 'Harvard Happiness Course' è uno di questi corsi. È stato istituito dal professore di psicologia dell'Università di Harvard Tal Ben-Shahar. Ha attirato più di 1.40...

Hai mai contato quante ore lavori in una settimana? Hai fatto gli straordinari? Hai incluso la risposta alle telefonate e la risposta ai messaggi? Tutto questo è lavoro, ma richiede anche il tuo tempo personale. Il lavoro è sempre intorno a te, quanto tempo ti resta nella tua vita? ! Come conciliare lavoro e vita L’equilibrio tra lavoro e vita privata è la capacità di gestire bene il lavoro, l...

Ci sono 8 funzioni cognitive nell'MBTI: Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi. |. Funzione |. Abbreviazione | |. --|. --- |. --- | |. Intuizione estroversa |. Ne |. Associazione divergente; rimanere aperti ed esplorare diverse possibilità; bravo a cambiare prospettive e a guardare i problemi in modo completo | |. Intuizione introversa |. Ni |. Associazione vincolante; ricerca di verità immutabili e comu...

Hai mai sentito parlare di “ansia ad alto funzionamento”? Questo non è un nome formale per una malattia, ma descrive il tuo stato comportamentale. Ad esempio: quando sei nervoso o ansioso, non puoi fare a meno di fare piccoli movimenti come mangiarti le unghie e grattarti la testa, che ovviamente ti fanno sentire stanco. notte ma non riesci a dormire, vuoi occuparti di tutto. Tutto è elencato nel ...

Quanto spesso senti dire che dovresti essere appassionato del tuo lavoro in modo da poter avere successo e essere felice? Ti sei mai sentito ansioso ed esausto nel tentativo di trovare o mantenere la tua passione per il lavoro? Sapevi che la passione sul lavoro non è un unico stato psicologico ma ha diverse tipologie ed effetti? In questo articolo, daremo uno sguardo a due diversi tipi di passione...

Negli ultimi anni, le principali comunità hanno discusso del tipo di personalità MBTI16. Ogni personalità ha la sua personalità e i suoi aspetti unici. Attraverso l'analisi, può aiutarti a comprendere la tua vera personalità e quella degli altri più rapidamente. Questa volta, MBTI16 è diventato Internet sensazione. Digita le parole chiave 'caratteristiche del temperamento' della personalità! Ad es...

Nel processo di ricerca di lavoro, il colloquio è un passaggio molto critico. Non è solo un modo importante per comprendere la persona in cerca di lavoro, ma anche un metodo importante per l'azienda per selezionare i talenti adatti. Tuttavia, durante il colloquio, molte persone si sentiranno nervose a vari livelli, perché il risultato del colloquio determinerà se il candidato potrà essere assunto....

6 esercizi emotivi semplici ed efficaci che possono aiutarti a gestire meglio lo stress lavorativo, migliorare la salute e aumentare la felicità: 1. Pratica l'autoriflessione e l'autoesame ogni giorno. Questo è un modo per aiutarti a riconoscere il tuo stato emotivo e i tuoi bisogni. Puoi porti le seguenti domande all’inizio o alla fine della giornata: Come mi sento oggi? -Quali sfide o diffico...