🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Pernahkah Anda merasakan ketika Anda sedang melakukan sesuatu yang Anda sukai, Anda akan tenggelam sepenuhnya di dalamnya, melupakan waktu, rasa lapar, lelah, atau bahkan keberadaan Anda sendiri? Keadaan mental khusus ini disebut 'aliran' oleh para psikolog. Hal ini dapat membuat Anda lebih efisien dan kreatif, sekaligus membuat Anda merasa bahagia dan puas. Jadi, bagaimana caranya agar Anda bisa ...
Dalam masyarakat saat ini, kita sering menghadapi berbagai tekanan dan tantangan. Bagaimana kita bisa menjadikan diri kita lebih kuat dan lebih tahan? Pada postingan blog kali ini saya akan memberikan beberapa saran dari lima aspek berikut ini, semoga dapat menginspirasi Anda.
Menciptakan kesadaran risiko. Kita harus secara sadar memahami penderitaan hidup yang sebenarnya dan memiliki pemahaman y...
Apa itu kebahagiaan? Ini adalah pertanyaan lama dan abadi, dan setiap orang mungkin memiliki jawaban berbeda. Namun, ada beberapa penelitian dan praktik ilmiah yang dapat membantu kita lebih memahami dan meningkatkan kebahagiaan kita. 'Kursus Kebahagiaan Harvard' adalah salah satu kursus tersebut. Kursus ini didirikan oleh profesor psikologi Universitas Harvard, Tal Ben-Shahar. Kursus ini telah me...
Pernahkah Anda menghitung berapa jam Anda bekerja dalam seminggu? Apakah Anda bekerja lembur? Sudahkah Anda termasuk menjawab panggilan telepon dan membalas pesan? Ini semua pekerjaan, tetapi juga menyita waktu pribadi Anda.
Pekerjaan ada di sekitar Anda sepanjang waktu, berapa banyak waktu yang tersisa dalam hidup Anda?
!
Bagaimana menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan
Keseimbangan kehidupan...
Ada 8 fungsi kognitif dalam MBTI: Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi.
|.Fungsi |.Singkatan |.Fitur |
|.--|.--- |
|.Intuisi ekstravert |.Ne |.Pergaulan divergen; tetap terbuka dan mengeksplorasi berbagai kemungkinan; pandai mengubah perspektif dan melihat masalah secara komprehensif |
|.Intuisi introvert |.Ni |. Asosiasi yang mengikat; mencari kebenaran yang tidak berubah dan umum, memercayai intuisi;...
Pernahkah Anda mendengar tentang “Kecemasan Berfungsi Tinggi”? Ini bukan nama formal untuk suatu penyakit, tetapi menggambarkan keadaan perilaku Anda. Misalnya: ketika Anda gugup atau cemas, Anda mau tidak mau melakukan gerakan-gerakan kecil seperti menggigit kuku dan menggaruk-garuk kepala, jelas Anda sedang lelah. malam tapi tidak bisa tidur, mau urus semuanya. Semua sudah tertera di kalender.
...
Seberapa sering Anda mendengar pepatah bahwa Anda harus bersemangat dengan pekerjaan Anda agar bisa sukses dan bahagia? Pernahkah Anda merasa cemas dan lelah saat berusaha menemukan atau mempertahankan passion Anda terhadap pekerjaan? Tahukah Anda bahwa passion dalam bekerja bukanlah suatu keadaan psikologis tunggal melainkan memiliki jenis dan efek yang berbeda-beda? Dalam artikel ini, kita akan ...
Dalam beberapa tahun terakhir, komunitas besar sedang membahas tipe kepribadian MBTI16. Setiap kepribadian memiliki kepribadian dan aspek uniknya masing-masing. Melalui analisis, ini dapat membantu Anda memahami kepribadian asli Anda sendiri dan orang lain dengan lebih cepat sensasi. Ketikkan kata kunci kepribadian 'karakteristik temperamen'! Misalnya, ESFP adalah seorang heartthrob dan ISTJ adala...
Dalam proses mencari pekerjaan, wawancara merupakan langkah yang sangat penting. Ini bukan hanya cara penting untuk memahami pencari kerja, tetapi juga merupakan metode penting bagi perusahaan untuk menyaring talenta yang cocok. Namun, selama proses wawancara, banyak orang yang merasa gugup dalam berbagai tingkat, karena hasil wawancara akan menentukan apakah pelamar dapat diterima. Hari ini mari ...
6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik:
1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari.
Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari:
Bagai...