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Sofortige Rückmeldung
Haben Sie jemals die Erfahrung gemacht, dass Sie, wenn Sie etwas tun, das Ihnen Spaß macht, völlig darin versunken sind und Zeit, Hunger, Müdigkeit oder sogar Ihre eigene Existenz vergessen? Dieser besondere Geisteszustand wird von Psychologen „Flow“ genannt. Er kann Sie leistungsfähiger und kreativer machen und gleichzeitig glücklich und zufrieden machen. Wie kommt man also leichter in den Flow? ...
In der heutigen Gesellschaft sind wir oft mit unterschiedlichen Belastungen und Herausforderungen konfrontiert. Wie können wir uns stärker und widerstandsfähiger machen? In diesem Blogbeitrag werde ich einige Vorschläge zu den folgenden fünf Aspekten geben und hoffe, Sie zu inspirieren.
Risikobewusstsein schaffen. Wir sollten das wirklich leidende Leben bewusst verstehen und ein umfassenderes Ver...
Was ist glücklichkeit? Dies ist eine alte und zeitlose Frage, und jeder hat möglicherweise eine andere Antwort. Es gibt jedoch einige wissenschaftliche Studien und Praktiken, die uns helfen können, unser Glück besser zu verstehen und zu verbessern. „Harvard Happiness Course“ ist ein solcher Kurs, der von Tal Ben-Shahar, einem Psychologieprofessor der Harvard University, gegründet wurde. Er hat meh...
Haben Sie schon einmal gezählt, wie viele Stunden Sie pro Woche arbeiten? Haben Sie Überstunden gemacht? Haben Sie die Beantwortung von Telefonanrufen und die Beantwortung von Nachrichten einbezogen? Das ist alles Arbeit, nimmt aber auch Ihre persönliche Zeit in Anspruch.
Die Arbeit ist ständig um Sie herum. Wie viel Zeit haben Sie noch in Ihrem Leben?
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Wie man Beruf und Privatleben in Einklan...
Es gibt 8 kognitive Funktionen im MBTI: Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi.
|. Funktion |. Abkürzung |
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|. Extravertierte Intuition |. Divergente Assoziation; gut darin, Perspektiven zu wechseln und Probleme umfassend zu betrachten;
|. Introvertierte Intuition |. Verbindliche Assoziation; der Intuition vertrauend und dementsprechend die Zukunft vorhersagen;
|. Extravertierte Realität |. ...
Haben Sie schon einmal von „High-Functioning Anxiety“ gehört? Dies ist kein formeller Name für eine Krankheit, sondern beschreibt Ihren Verhaltenszustand. Wenn Sie beispielsweise nervös oder ängstlich sind, können Sie nicht anders, als kleine Bewegungen wie Nägelkauen und Kratzen am Kopf auszuführen, da Sie offensichtlich müde sind Nacht, kann aber nicht schlafen, man möchte sich um alles kümmern,...
Wie oft hören Sie den Spruch, dass man seinen Beruf mit Leidenschaft ausüben sollte, um erfolgreich und glücklich zu sein? Haben Sie sich jemals ängstlich und erschöpft gefühlt, als Sie versucht haben, Ihre Leidenschaft für die Arbeit zu finden oder aufrechtzuerhalten? Wussten Sie, dass Leidenschaft am Arbeitsplatz kein einzelner psychologischer Zustand ist, sondern unterschiedliche Arten und Ausw...
In den letzten Jahren wurde in großen Communities über den Persönlichkeitstyp MBTI16 diskutiert. Durch die Analyse können Sie Ihre eigene Persönlichkeit und die anderer Menschen schneller verstehen Sensation. Geben Sie die Schlüsselwörter „Temperamenteigenschaften“ ein! ESFP zum Beispiel ist ein Frauenschwarm und ISTJ ein rücksichtsloser Organisator. Kommen Sie und sehen Sie, ob Sie Recht haben!
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Bei der Jobsuche ist das Vorstellungsgespräch ein sehr wichtiger Schritt. Es ist nicht nur eine wichtige Möglichkeit, den Arbeitssuchenden zu verstehen, sondern auch eine wichtige Methode für das Unternehmen, geeignete Talente zu prüfen. Allerdings verspüren viele Menschen während des Vorstellungsgesprächs eine mehr oder weniger ausgeprägte Nervosität, da das Ergebnis des Vorstellungsgesprächs dar...
6 einfache und effektive emotionale Übungen, die Ihnen helfen können, mit Arbeitsstress besser umzugehen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Glück zu steigern:
1. Übe jeden Tag Selbstreflexion und Selbstprüfung.
Auf diese Weise können Sie Ihren emotionalen Zustand und Ihre Bedürfnisse erkennen. Folgende Fragen können Sie sich zu Beginn oder am Ende des Tages stellen:
Wie fühle ich mich heute...