🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Yêu bản thân là một biểu hiện cảm xúc phổ biến, nhưng làm thế nào để đối phó với lòng tự ái của bản thân đòi hỏi những kỹ năng và khả năng thích ứng nhất định. Dưới đây là một số câu hỏi kiểm tra để giúp bạn hiểu được phong cách và khả năng xử lý của chính mình khi đối mặt với thói buông thả bản thân.
DASS-21 (Thang đo trầm cảm-lo lắng-căng thẳng) là thang đo tự báo cáo thường được sử dụng để đánh giá trạng thái cảm xúc của một cá nhân về trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Nó được phát triển bởi Lovibond (1995) và đã được sử dụng rộng rãi trong nhiều nghiên cứu và thực hành lâm sàng.
DASS-21 chứa ba thang đo phụ đánh giá trầm cảm, lo lắng và căng thẳng tương ứng. Mỗi thang con bao gồm 7 mục, tổn...
Trong cuộc sống hằng ngày, con người bị lý trí chi phối đến mức nào và bị tình cảm chi phối đến mức nào?
Về vấn đề này, có sự khác biệt lớn giữa con người, trong đó tính khí (chủ yếu là di truyền), tính cách, cảm xúc (các nhà tâm lý học gọi đó là “mức độ hưng phấn”), kinh nghiệm, khả năng đọc viết, v.v.
Cảm xúc là một phản ứng tâm lý bẩm sinh của con người như vui, giận, buồn, vui, có thể dễ dà...
Cảm xúc tích cực đề cập đến một loạt các trạng thái cảm xúc tích cực, dễ chịu và dễ chịu, chẳng hạn như hạnh phúc, hài lòng, vui vẻ, hy vọng, lạc quan, v.v.. Cảm xúc tích cực có tác động tích cực đến sức khỏe và tinh thần của một cá nhân, thúc đẩy sức khỏe thể chất và tinh thần, nâng cao khả năng đối phó với căng thẳng và nghịch cảnh, đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống.
Việc nuôi dưỡng nhữn...
Thang đo ổn định cảm xúc của Eysenck (EES) là một công cụ đo lường tâm lý được phát triển bởi nhà tâm lý học người Anh Hans Eysenck và được thiết kế để đánh giá mức độ ổn định cảm xúc của một cá nhân.
Eysenck là giáo sư tâm lý học tại Đại học London ở Vương quốc Anh. Ông là một trong những nhà tâm lý học nổi tiếng nhất thời hiện đại và đã biên soạn nhiều bài kiểm tra tâm lý. Bài kiểm tra độ ổn đị...
Cái gọi là sức khỏe cảm xúc thường đề cập đến giai điệu cảm xúc tích cực, lạc quan và vui vẻ, phản ứng cảm xúc ổn định kịp thời và vừa phải, khả năng hiểu, kiểm soát và điều chỉnh cảm xúc tốt, ý thức đúng đắn về lý trí, đạo đức, vẻ đẹp và các phẩm chất cao khác. Mức độ cảm xúc xã hội
Cảm xúc có nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta.
Vì vậy, việc thỉnh thoảng kiểm tra cả...
Căng thẳng cảm xúc đề cập đến mức độ căng thẳng cảm xúc mà một người cảm thấy tại một thời điểm hoặc khoảng thời gian nhất định. Căng thẳng cảm xúc thường liên quan đến căng thẳng về thể chất và tâm lý và có thể dẫn đến nhiều khó chịu và tác động tiêu cực như lo lắng, trầm cảm, mệt mỏi, khó ngủ, bệnh tật về thể chất, v.v.
Cường độ cảm xúc của mỗi người là khác nhau và phụ thuộc vào kinh nghiệm số...
Cảm xúc đề cập đến trạng thái tinh thần của một người, dễ bị thay đổi tâm trạng do một số yếu tố lớn hay nhỏ. Người đó thường xuyên chuyển đổi giữa vui, giận, buồn, vui một cách vô tình. có thể bị trầm cảm và bồn chồn. Nó cũng có thể được hiểu là trạng thái hành vi được tạo ra bởi những cảm xúc phi lý trí. Nói một cách đơn giản, đó là tâm trạng ủ rũ.
Người sống tình cảm không chỉ gây tổn thương t...
Nhiều người cho rằng sự thù địch là một cảm xúc xấu và họ cảm thấy rất xấu hổ khi có cảm xúc này. Thực tế là không cần thiết phải làm như vậy. Việc mỗi người bình thường có thái độ thù địch với người khác, với số phận và thậm chí với chính mình là điều tự nhiên. Nhưng nếu cảm xúc này quá mạnh mẽ và kéo dài thì đó là điều bất thường.
Đừng bao giờ bỏ qua tác hại mà sự thù địch và giận dữ có thể gây...
Tức giận là một cảm xúc tiêu cực. Việc bạn gặp phải những điều tức giận trong cuộc sống là điều không thể tránh khỏi. Vấn đề là bạn không thể để sự tức giận trở thành vật cản cho sự tiến bộ của mình. Để kiểm soát cơn giận, chúng ta không chỉ phải hiểu sự nguy hiểm của cơn tức giận mà còn phải hiểu nguyên nhân và cơ chế của cơn tức giận.
Nếu loại cảm xúc này chiếm ưu thế và không thể kiểm soát đượ...
