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O amor próprio é uma manifestação emocional comum, mas lidar com o amor próprio requer certas habilidades e adaptabilidade. Aqui estão algumas perguntas de teste para ajudá-lo a compreender seu próprio estilo e habilidade de lidar com a auto-indulgência.
A DASS-21 (Escala de Depressão-Ansiedade-Estresse) é uma escala de autorrelato comumente usada para avaliar o estado emocional de um indivíduo em termos de depressão, ansiedade e estresse. Foi desenvolvido por Lovibond (1995) e tem sido amplamente utilizado em diversos estudos e na prática clínica.
A DASS-21 contém três subescalas que avaliam depressão, ansiedade e estresse, respectivamente. Cada...
Na vida quotidiana, até que ponto as pessoas são controladas pela razão e até que ponto são dominadas pelas emoções?
A este respeito, existem grandes diferenças entre as pessoas, nas quais o temperamento (principalmente a genética), a personalidade, as emoções (os psicólogos chamam isso de 'nível de excitação'), a experiência, a alfabetização, etc., todos desempenham um papel.
A emoção é uma re...
As emoções positivas referem-se a uma série de estados emocionais positivos, agradáveis e prazerosos, como felicidade, satisfação, alegria, esperança, otimismo, etc. As emoções positivas têm um impacto positivo na saúde mental e no bem-estar de um indivíduo, promovendo a saúde física e mental, melhorando a capacidade de lidar com o stress e as adversidades e melhorando a qualidade de vida.
O cult...
A Escala de Estabilidade Emocional (EES) de Eysenck é uma ferramenta de medição psicológica desenvolvida pelo psicólogo britânico Hans Eysenck e foi projetada para avaliar o nível de estabilidade emocional de um indivíduo.
Eysenck é professor de psicologia na Universidade de Londres, no Reino Unido. Ele é um dos psicólogos mais famosos da atualidade e compilou uma variedade de testes psicológicos...
A chamada saúde emocional geralmente se refere a um tom emocional positivo, otimista e feliz, uma resposta emocional oportuna e moderadamente estável, uma boa capacidade de compreender, controlar e regular emoções, e um sólido senso de razão, moralidade, beleza e outros elevados emoções sociais de nível.
As emoções têm muitos efeitos em nossa saúde física e mental.
Portanto, é bom para sua saúde...
A tensão emocional refere-se ao grau de tensão emocional que uma pessoa sente em um determinado momento ou período de tempo. O estresse emocional está frequentemente relacionado ao estresse físico e psicológico e pode levar a muitos desconfortos e efeitos negativos, como ansiedade, depressão, fadiga, problemas de sono, doenças físicas, etc.
A intensidade emocional de cada pessoa é diferente e dep...
Emocional refere-se ao estado mental de uma pessoa, que é propensa a mudanças de humor devido a alguns fatores grandes ou pequenos. Ela frequentemente alterna entre alegria, raiva, tristeza e alegria inadvertidamente. pode estar deprimido e inquieto. Também pode ser entendido como o estado comportamental produzido por pessoas sob emoções irracionais. Para simplificar, é mau humor.
Pessoas emocion...
Muitas pessoas pensam que a hostilidade é uma emoção ruim e ficam muito envergonhadas quando sentem essa emoção. É natural que toda pessoa normal seja hostil aos outros, ao destino e até a si mesma. Mas se esta emoção for muito forte e duradoura, é anormal.
Nunca ignore o mal que a hostilidade e a raiva podem causar a você mesmo, preste atenção nisso a partir de agora. Se uma pessoa não prestar a...
A raiva é uma emoção negativa. É inevitável que você encontre coisas raivosas na vida. É compreensível ficar com raiva de vez em quando. O problema é que você não pode permitir que a raiva se torne um obstáculo para o seu progresso. Para controlar a raiva, devemos não apenas compreender os perigos da raiva, mas também compreender as causas e os mecanismos da raiva.
Se este tipo de emoção dominar ...
