“基本人际关系行为倾向测试”相關心理測評

了解FIRO-B量表（基本人際關係行為傾向測試），這是由威廉·舒茨博士開發的心理測評工具，廣泛應用於職業規劃、團隊建設和人際關係管理。通過測試，發現自己在包容、控制和情感三大核心需求中的行為模式，提升自我認知和團隊協作效率。免費在線測評入口，開啟探索自我之旅！基本人際關係行為傾向測試（FIRO-B，Fundamental Interpersonal Relations Orientation-Behavior）是由心理學家威廉·舒茨博士（William Schutz）在20世紀50年代末開發的一種心理測評工具。該測試以科學的方式評估個體在社交和團隊互動中的行為需求及表現，並為提升人際關係和職業生涯規劃提供有力支持。 FIRO-B測試不僅關注個體與他人的互動需求，還能幫助團隊或組織識別和優化團隊協作模式，因此成為心理學、管理學以及職業發展領域的經典工具之一。 FIRO-B量表測試介紹FIRO...

在孩子成長過程中，如果出現頻繁的攻擊行為、撒謊、偷竊、破壞等問題行為，可能不僅僅是“叛逆”那麼簡單。本測評工具基於DSM-5《精神障礙診斷與統計手冊》標準，結合兒童青少年心理髮展研究，用於初步篩查青少年是否存在品行障礙（Conduct Disorder）的行為模式。本問卷原設計為家長或老師評估青少年的行為表現，採用第三人稱描述（“他/她”），由父母、老師或照護者填寫，基於過去12個月的真實觀察，幫助更客觀識別孩子的問題行為是否超出正常範圍。如果你是青少年本人，想用本問捲進行自我評估，請在答題時將所有“他/她”替換為“我” ，並結合自身實際情況作答。 【自評說明】——如果你想用這份問捲進行自我評估例如：題目“他/她曾欺負或威脅別人”請理解為“我曾欺負或威脅別人”。如果你覺得某些題目不適用於自評，請盡量根據自己的真實感受作答。本問卷旨在幫助識別潛在行為問題，不能替代專業心理診斷。如有嚴重困擾，...

想知道你是S 還是M？ S/M性傾向測試通過心理情境題快速評估你的性格支配欲與服從傾向，揭示你是主導型S、抖M，還是雙屬性Switch人格。超準SM心理測驗，立即測試！你是否曾想知道自己是抖M還是主導型S？ 你是否在親密關係中總是掌控一切，或習慣順從他人？ 這款字母圈超火爆的SM性傾向測試幫你揭曉答案！ SM屬性傾向測試是一款基於心理學視角開發的趣味測驗，利用生活化的心理情境題，精準識別你的性格支配欲、服從傾向及親密關係中的主被動偏好。無論你是S屬性施虐者、M屬性受虐者，還是雙屬性Switch人格，都可以在這場測驗中找到你的真實定位。什麼是SM人格？什麼是S和M屬性？ SM是Sadism（施虐）與Masochism（受虐）的縮寫，代表的是一種情感與心理角色的偏好，而非暴力或強迫行為。 在心理學中，S與M代表的是兩種常見的性格傾向： S屬性（Sadist） ：偏好主導、控制、發號施令、支配他...

九型人格學（Enneagram/Ninehouse）是一個有2000多年曆史的古老學問，它按照人們習慣性的思維模式，情緒反應和行為習慣等性格特質，將人的性格分為九種：第一型完美主義者（The Reformer）：完美者、改進型、捍衛原則型、秩序大使第二型助人者（The Helper）：成就他人者、助人型、博愛型、愛心大使第三型成就者（The Achiever）：成就者、實踐型、實幹型第四型藝術型（The Individualist）：浪漫者、藝術型、自我型第五型智慧型（The Investigator）：觀察者、思考型、理智型第六型忠誠型（The Loyalist）：尋求安全者、謹慎型、忠誠型第七型快樂主義型（The Enthusiast）：創造可能者、活躍型、享樂型第八型領袖型（The Challenger）：挑戰者、權威型、領袖第九型和平型（The Peacemaker）：維持和諧者、...

你是否容易衝動？這份衝動性格測試（衝動傾向測評）將幫助你評估自己在情緒激動、壓力情境或突發事件下的行為模式，找出你平時察覺不到的衝動盲點。本測驗從日常判斷、情緒反應、行為習慣等多個維度分析你的衝動指數，為你提供更清晰的自我認知方向。為什麼要做衝動性格測試？衝動行為往往不是“壞脾氣”那麼簡單，而是與我們的情緒調節能力、決策風格、認知習慣密不可分。衝動的核心特徵包括：受情緒驅動、缺乏理性思考行為反應過快，缺乏對後果的充分評估容易感情用事，事後後悔難以在壓力下保持冷靜與判斷力當一個人處於憤怒、焦慮、緊張或強刺激情境時，衝動行為更容易被觸發，甚至導致讓自己後悔的行動或言語（例如：“禍從口出”、“盛怒之下說出傷人的話”）。如果你想知道： “我是不是一個容易衝動的人？” “我的衝動點到底出在哪裡？” “哪些行為模式是我一直沒意識到的？”那麼這份測試會給你一個具體、可理解、有參考價值的答案。測試內容介紹...

自戀是一種介於“自信”與“過度關注自我”之間的心理特質。本測評旨在通過輕鬆有趣的方式，幫助你了解自己是否具有自戀傾向，包括自我關注程度、外貌敏感度、自我價值感、在人際關係中的自我中心程度等心理特徵。無論你是想探索自己的真實個性、了解潛在的自戀特質，還是單純想參加一個好玩有趣的心理測驗，這份自戀傾向測試都能為你提供一個輕鬆但頗具參考價值的視角。什麼是“自戀傾向”？ “自戀”並不是壞詞，它有兩面性：健康的自戀：表現為自愛、自尊、自我價值清晰，能在關係中保持界限。過度的自戀：可能出現極度關注外貌、渴望被讚美、無法聽取批評、在人際中以自我為中心等特徵。本測試以生活場景為切入點，從“鏡子習慣”“外在關注度”“人際互動模式”“對自我形象的重視程度”等維度觀察潛在的自戀特徵，讓結果既有趣，又能反映部分心理傾向。為什麼值得做這份自戀傾向測驗？快速發現自己的自我形像模式（你是否特別在意別人對你的看法？）了解...

免費自戀型人格障礙測試：了解自己是否具有自戀型人格特徵，並判斷是否可能符合自戀型人格障礙（NPD）的特徵。通過NPI-56自戀人格量表測試，深入探索自戀傾向及其與NPD的關係，為進一步專業診斷提供參考依據。自戀型人格障礙（NPD）簡介自戀型人格障礙 是一種人格障礙，英文為Narcissistic Personality Disorder（NPD） 。其典型特徵包括對自身重要性的過度誇大、缺乏對他人的共情，以及對讚美的極度渴求。 NPD不僅對患者本身造成困擾，也會對他們的親密關係、婚姻、家庭、以及社會功能造成負面影響。例如：自戀型人格障礙父母往往對孩子有極高的控制欲，忽視孩子的情感需求；自戀型人格障礙伴侶常表現出操控性，可能導致婚姻中的矛盾和痛苦；如何識別和應對自戀型人格？學會識別NPD，了解對方行為模式，是改善關係的第一步。自戀型人格障礙常見問題自戀是一種病嗎？健康自戀是正常心理的一部分，...

邊緣型人格障礙測試——免費BPD心理自評量表，快速自測你是否有邊緣型人格障礙（Borderline Personality Disorder，簡稱BPD）的傾向？本測試基於《精神障礙診斷與統計手冊DSM-IV》中的診斷標準，幫助你初步了解自身是否存在邊緣型人格障礙傾向，了解自身在人際關係、情緒調節、自我認同等方面的狀態。注意，本測試僅用於初步篩查，不構成正式診斷。如您感受到情緒困擾，建議及時聯繫心理醫生或精神科醫生。什麼是邊緣型人格障礙？邊緣型人格障礙是一種以人際關係不穩定、情緒劇烈波動、自我認同感混亂以及沖動行為為核心特徵的心理障礙。患者常常感到強烈的空虛、恐懼被拋棄，並通過極端行為來尋求情感連接。典型表現包括：情緒快速變化：憤怒、抑鬱與焦慮反復交替容易對人“理想化”又迅速“貶低”害怕孤獨但又抗拒親密有自殘或自殺威脅的行為對自己的身份感到模糊與困惑許多人可能長期處於情緒混亂、關係緊張的狀...

測試你的“好人情結”！通過這份討好型人格測試，了解自己是否過度取悅他人，揭示認知型、習慣型或情感型“好人情結”的根源。掌握個性化建議，學會設定健康邊界，提升情感和人際關係質量。開始測試，找回真實自我！在現代社會中，許多人往往無意識地扮演著“濫好人”的角色。他們總是將他人的需求和感受置於自己之上，時常犧牲自己的時間、精力和情感，甚至不惜壓抑自己的真實想法與情感，只為了取悅他人。這種行為模式在心理學上被稱為“討好型人格”（People-Pleasing Personality），通常表現為過度迎合他人、無法拒絕他人的要求，甚至為了避免衝突或負面評價而做出自我犧牲。雖然“好人”似乎是一個正面的詞彙，但如果過度地取悅他人，反而會導致個人健康、情感乃至人際關係的嚴重問題。 “好人情結”不僅是一種社會行為模式，它也深刻影響著我們的內心世界。那些總是渴望被認同、擔心衝突或害怕拒絕的人，可能會在不知不覺中...

測一測，你在社交中是情緒穩定的溝通高手，還是不自知的“高風險交往者”？測試介紹| 為什麼你需要測一下“人際關係成熟度”？人際關係，構成了我們生活的底色。 它決定了我們能否在職場中得到認可， 在親密關係中保持尊重， 在朋友圈中擁有自由， 甚至——在內心世界中，找到安穩。但你真的了解自己在人際中的表現嗎？你是否總是“看人不准”，信錯了人？是否總在關係中“委屈自己”，卻又難以拒絕？是否時常與人溝通費勁、被誤解，甚至激發衝突？或者，你有不錯的判斷力和表達力，但不知道自己究竟處在哪個層級？這些都是“人際關係成熟度”在發揮作用。 它不是簡單的“情商”，更不是社交技巧，而是一套深層次的能力系統，包含：自我認知：你是否知道自己在一段關係中的位置？溝通風格：你說的話，別人能聽懂嗎？情緒調節：當別人冒犯你時，你如何回應？人性判斷：你對人性的理解是理想主義，還是成熟理性？成長能力：你是否能從每一次交往中反思並進...