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Impressions immédiates
Avez-vous déjà fait l'expérience que lorsque vous êtes sur le point de prononcer un discours sur scène ou lors d'une réunion, votre cœur bat plus vite, vos mains et vos pieds sont froids, votre bouche est sèche et vous avez même envie de vous enfuir ? Pensez-vous que parler en public est plus effrayant que la mort ? Pensez-vous que vous n’êtes tout simplement pas doué pour parler en public et que ...
Écrire un journal est un moyen courant d'expression de soi. Cela peut nous aider à enregistrer chaque instant de notre vie et nous permettre également de parler de nos sentiments intérieurs. Mais vous ne savez peut-être pas que tenir un journal présente un avantage inattendu : il peut améliorer notre immunité et réduire notre risque de tomber malade.
Cette découverte est issue d'une expérience me...
La myopie est un défaut de caractère courant qui peut faire perdre le sens des proportions dans les interactions sociales, offenser les autres et même les mettre en danger. Les personnes myopes ne savent souvent pas observer, analyser et juger. Elles agissent uniquement selon leurs propres impulsions et sentiments, et les résultats sont souvent contre-productifs. Alors, quelles sont les manifestat...
Dans la vie, nous rencontrerons tous des difficultés et des revers, et parfois nous pouvons même tomber dans un creux et nous sentir déçus et désespérés. Comment devons-nous réagir dans cette situation ? Le Quotidien du Peuple a partagé 9 conseils pour nous aider à sortir du creux et à retrouver espoir et motivation. Ci-dessous, je vais vous présenter ces méthodes en détail.
Tout d'abord, couchez...
L'agoraphobie est une forme rare de trouble anxieux. Si vous souffrez de ce trouble, votre peur peut vous empêcher de sortir dans le monde. Vous évitez certains endroits et certaines situations parce que vous pensez que vous serez pris au piège et que vous ne pourrez pas obtenir d'aide.
Par exemple, vous pourriez vous inquiéter ou paniquer lorsque vous :
Transports en commun (bus, train, bateau ...
La dépression mélancolique est une forme de dépression, également connue sous le nom de mélancolie. Entre 15 et 30 % des patients souffrant de dépression entrent dans cette catégorie.
La dépression mélancolique peut présenter des symptômes plus graves que les autres types de dépression. Elle peut également être plus difficile à traiter que d’autres types de dépression. Mais vous pouvez apprendre ...