คู่มือช่วยเหลือตนเองด้านอารมณ์: 7 ความเข้าใจผิดทางจิตวิทยาที่พบบ่อยเกี่ยวกับความรัก
เมื่อเราหงุดหงิดทางอารมณ์ เรามักจะตกอยู่ในรูปแบบการคิดที่ผิด ความคิดเหล่านี้อาจดูสมเหตุสมผล แต่มักจะกลายเป็นอุปสรรคสำหรับเราในการเอาชนะความเจ็บปวดทางอารมณ์ เรามาดูความเข้าใจผิดที่พบบ่อยเหล่านี้และวิธีปรับทัศนคติและเริ่มต้นใหม่กัน
เรื่องที่ 1: เขา/เธอเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ เรามักคิดว่าแฟนเก่าของเรามีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและไม่สามารถถูกแทนที่ได้ ความทรงจำอันแสนหวานของการมีความรักจะทำให้เราสามารถเลือกขยาย...