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Retroalimentación inmediata
Prueba 'El hombre del árbol de la casa'
La prueba Tree-House-Person, también conocida como prueba Tree-House-Person, comenzó con la 'Prueba de dibujo de árboles' de John Buck. John Buck inventó este método en 1948. Los sujetos de la prueba sólo necesitan dibujar una casa, un árbol y una persona en tres hojas de papel blanco para completar la prueba.
En esta prueba, los sujetos deben dibujar una ...
MBTI, abreviatura de Myers-Briggs Type Indicator, es un test de personalidad que distingue las principales funciones que conforman la personalidad de una persona. Hay dos 'tipos de actitud general': extroversión (E) e introversión (I), y cuatro 'tipos de funciones': pensamiento (T), sentimiento (F), sentimiento (S) e intuición (N), combinando estos elementos dan como resultado 16 personalidades di...
¿Qué es la depresión posparto?
La depresión posparto (DPP) es un trastorno del estado de ánimo complejo que ocurre en algunas mujeres después del parto y se caracteriza por cambios físicos, emocionales y de comportamiento adversos. Según el DSM-5 (Manual de Criterios de Diagnóstico de los Trastornos Mentales), la depresión posparto es un tipo de trastorno depresivo mayor que suele presentarse den...
Muchas personas quieren buscar una vida hermosa y feliz, pero algunas personas no sólo no quieren buscar la felicidad, sino que tienen incluso más miedo de sentirse felices. Algunos estudiosos llaman a este sentimiento psicológico 'miedo a la felicidad', que se refiere a la aversión irracional de las personas y al miedo a 'sentirse felices'.
Nota: El miedo a la felicidad aún no figura en el Manua...
¿Alguna vez has sentido que tu trabajo no era el adecuado para ti o que no sabías cuáles eran tus objetivos profesionales? ¿Quiere comprender sus motivaciones profesionales y cómo tomar mejores decisiones profesionales en función de sus valores y habilidades?
Si su respuesta es sí, entonces probablemente necesite comprender un concepto importante: los anclajes profesionales.
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¿Qué es un ancla ...
En esta era de cambios rápidos, ¿cómo hacer que su vida sea más calidad, significativa y feliz? Ésta es una pregunta en la que mucha gente está pensando. Este artículo comparte algunos métodos que pueden ayudarlo a mejorar su capacidad de gestión de la vida, su capacidad de inversión de atención, su capacidad de ganar dinero de forma independiente y su capacidad de consumo racional. Estos métodos ...
¿Alguna vez has tenido una experiencia así? A veces mostrarás algunos comportamientos o pensamientos que no concuerdan con tu personalidad habitual. Por ejemplo, sueles ser muy extrovertido y abierto, pero a veces te vuelves muy introvertido y conservador, o sueles serlo. ¿Muy racional y objetivo, pero a veces te vuelves muy emocional y subjetivo? Ésta puede ser su personalidad de función sombra e...
¿Alguna vez te has encontrado con una situación así, cuando estás tomando el ascensor, de repente el ascensor se detiene y la puerta no se abre, te sientes muy asustado, tu corazón late más rápido, tu respiración se vuelve difícil y quieres escapar, pero hay ¿nada que puedas hacer? Si te sientes así, es posible que estés sufriendo un trastorno psicológico llamado claustrofobia. Entonces, ¿qué es l...
¿Cómo gestionar las emociones y hacerte más feliz?
La emoción es una habilidad humana básica que nos ayuda a percibirnos a nosotros mismos y al entorno que nos rodea, y también puede influir en nuestro pensamiento y comportamiento. Sin embargo, si no podemos gestionar eficazmente nuestras emociones, esto puede provocar estrés psicológico, malestar físico, conflictos interpersonales y otros proble...
¿Los demás siempre están atrayendo tus emociones y felicidad? ¿Es doloroso este sentimiento de marioneta? ¿Quieres deshacerte de esta dependencia y recuperar el control de tus emociones?
¿Qué es la independencia emocional?
Independencia emocional significa que una persona es responsable de sus propias emociones y de satisfacer sus propias necesidades emocionales. Cuando las personas emocionalmen...