ค้นหาบทความ: 噩梦

ความวิตกกังวลคือการตอบสนองทางอารมณ์ตามปกติที่เราทุกคนรู้สึกเมื่อต้องเผชิญกับความเครียด อันตราย หรือความยากลำบาก อย่างไรก็ตาม หากความวิตกกังวลมากเกินไป ต่อเนื่อง หรือไม่สมเหตุสมผล ก็อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพของเราได้ ช่วงนี้เราอาจเป็นโรควิตกกังวล โรควิตกกังวลคือความเจ็บป่วยทางจิตที่เกิดได้หลายประเภทและแสดงอาการได้ ตามสถิติในสหรัฐอเมริกา 28% ของผู้คนจะประสบกับโรควิตกกังวลบางรูปแบบในช่วงชีวิตข...

โรควิตกกังวลเป็นโรคทางจิตที่พบบ่อยที่ทำให้ผู้คนรู้สึกวิตกกังวล กลัว หรือวิตกกังวลมากเกินไป ซึ่งส่งผลต่อชีวิตประจำวันและการทำงาน บทความนี้จะแนะนำคำจำกัดความ อาการ สาเหตุ การรักษาและวิธีป้องกันโรควิตกกังวล โดยหวังว่าจะช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการกับปัญหาทางจิตนี้ได้ คำจำกัดความของความผิดปกติของความวิตกกังวล โรควิตกกังวลคือความวิตกกังวลหรือความกลัวที่ ถาวร มากเกินไป และ ไม่มีเหตุผล ซึ่งอาจรบกวนความคิด...

คุณต้องการที่จะรู้ว่าคุณมีความทะเยอทะยานแค่ไหน? แบบทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ประเภท 16 สามารถช่วยให้คุณค้นพบความลึกลับนี้ ช่วยให้คุณเข้าใจลักษณะบุคลิกภาพ จุดแข็ง และจุดอ่อนของตนเองและผู้อื่นได้ดีขึ้น วันนี้เราจะมาเปิดเผยอันดับความเป็นมืออาชีพของบุคลิกภาพประเภท 16 เพื่อดูว่าคุณเป็นคนบ้างาน หรือคุณแค่อยากจะเป็นปลาเค็ม มาทดสอบดูว่าคุณอยู่อันดับไหน! แบบทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ประเภท 16 แบบทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ...

สุขภาพจิตและสภาวะทางการแพทย์หลายอย่างมีอาการคล้ายกับภาวะซึมเศร้า เช่น ความเหนื่อยล้าและปัญหาการนอนหลับ ดังนั้นคุณอาจคิดว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าทั้งที่จริงๆ แล้วไม่ได้มีอาการดังกล่าว ต่อไปนี้เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติที่มีอาการคล้ายกัน และวิธีแยกแยะอาการเหล่านี้ อาการซึมเศร้า: พื้นฐาน อาการซึมเศร้าเป็นภาวะสุขภาพจิตทั่วไปที่ส่งผลต่อความรู้สึก การคิด และพฤติกรรมของคุณ คุณอาจรู้ส...

เราทุกคนรู้ดีว่าการรู้สึกกังวลหรืออึดอัดในสถานการณ์ทางสังคมเป็นอย่างไร บางทีคุณอาจนิ่งเฉยเมื่อพบปะผู้คนใหม่ๆ หรือฝ่ามือของคุณมีเหงื่อออกก่อนการนำเสนอครั้งใหญ่ การพูดในที่สาธารณะหรือเดินเข้าไปในห้องที่เต็มไปด้วยคนแปลกหน้าไม่ใช่เรื่องน่าตื่นเต้นสำหรับทุกคน แต่คนส่วนใหญ่สามารถผ่านมันไปได้ หากคุณเป็นโรคกลัวการเข้าสังคม (หรือที่เรียกว่าโรควิตกกังวลทางสังคม) สถานการณ์เหล่านี้อาจทำให้คุณเครียดเกินกว่าจะ...

ในสังคมที่มีความเครียดสูงและดำเนินไปอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ต้องการคำปรึกษาด้านจิตวิทยาเพื่อคลายความเครียดและแก้ไขปัญหาทางจิต ในบทความนี้ เราจะอธิบายวิธีให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายในชีวิตได้ดีขึ้น ในเวลาเดียวกัน เรายังจัดให้มีการทดสอบทางจิตวิทยาฟรีเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจสภาพจิตใจของคุณดีขึ้น การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาคืออะไร? การ...

บุคลิกภาพของสถาปนิก (INTJ, Architect Personality) เป็นประเภทบุคลิกภาพใน 16 บุคลิกภาพ ในหมู่พวกเขา `I` หมายถึงการเก็บตัว, `N` หมายถึงสัญชาตญาณ, 'T` หมายถึงเหตุผล และ 'J` หมายถึงความเป็นอิสระ บุคลิกภาพของสถาปนิกเป็นหนึ่งในประเภทบุคลิกภาพเชิงกลยุทธ์ที่สุด ซึ่งทำให้เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาในการหาคนที่มีความคิดเหมือนกันที่สามารถจับคู่สติปัญญาที่ไม่ธรรมดาและการคิดอย่างรอบคอบได้ คนที่มีบุคลิกภาพแบบสถา...

บุคลิกภาพนักโต้วาที (ENTP) เป็นประเภทบุคลิกภาพจาก 16 บุคลิกภาพ ในหมู่พวกเขา `E` หมายถึงการพาหิรวัฒน์, 'N` หมายถึงสัญชาตญาณ, 'T` หมายถึงเหตุผล และ 'P` หมายถึงการรับรู้ คนที่มีบุคลิกแบบนักโต้วาทีจงใจต่อต้านคนที่เก่งในการตัดความคิดและความเชื่อออกเป็นชิ้นๆ แล้วโปรยในอากาศให้ทุกคนได้เห็น ตรงกันข้ามกับประเภทบุคลิกภาพที่มุ่งมั่นมากขึ้น ผู้โต้วาทีทำเช่นนี้ไม่ใช่เพื่อให้บรรลุความหมายที่ลึกซึ้งหรือเป้าหมาย...