🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
উদ্বেগ একটি স্বাভাবিক মানসিক প্রতিক্রিয়া যা আমরা সবাই অনুভব করি যখন আমরা চাপ, বিপদ বা অসুবিধার সম্মুখীন হই। যাইহোক, যদি উদ্বেগ অত্যধিক, ক্রমাগত বা অযৌক্তিক হয়, তবে এটি আমাদের জীবন এবং স্বাস্থ্যের মানকে প্রভাবিত করতে পারে। এই সময়ে, আমরা উদ্বেগজনিত রোগে ভুগতে পারি।
উদ্বেগজনিত ব্যাধি একটি মানসিক অসুস্থতা যা বিভিন্ন ধরণের এবং প্রকাশে আসে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পরিসংখ্যান অনুসারে, 28% লোক তাদের জী...
উদ্বেগজনিত ব্যাধি হল সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা মানুষদের অত্যধিক উদ্বেগ, ভয় বা নার্ভাসনেস অনুভব করে, যা তাদের দৈনন্দিন জীবন এবং কাজকে প্রভাবিত করে। এই নিবন্ধটি উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির সংজ্ঞা, লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের পদ্ধতিগুলি উপস্থাপন করবে, আশা করি আপনাকে এই মানসিক সমস্যাটি বুঝতে এবং মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে।
উদ্বেগজনিত ব্যাধির সংজ্ঞা
উদ্বেগজনিত ব্যাধি হল এক ধরনের অস্থির, অত্...
আপনি কতটা উচ্চাকাঙ্ক্ষী জানতে চান? এমবিটিআই টাইপ 16 ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা আপনাকে এই রহস্য উদঘাটন করতে সাহায্য করতে পারে, আপনাকে নিজের এবং অন্যদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে অনুমতি দেয়। আজ, আমরা আপনাকে টাইপ 16 ব্যক্তিত্বের পেশাদারিত্বের র্যাঙ্কিং প্রকাশ করব যে আপনি একজন ওয়ার্কহোলিক কিনা, বা আপনি যদি কেবল লবণযুক্ত মাছ হতে চান। পরীক্ষা দিতে আসুন এবং দেখুন আপনি কো...
অনেক মানসিক স্বাস্থ্য এবং চিকিৎসা অবস্থার বিষণ্নতার অনুরূপ উপসর্গ রয়েছে-যেমন ক্লান্তি এবং ঘুমের সমস্যা-তাই আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার বিষণ্নতা আছে যখন আপনি আসলে তা করেন না।
এখানে বিষণ্নতা, অনুরূপ উপসর্গ সহ ব্যাধি এবং কীভাবে সেগুলিকে আলাদা করা যায় সে সম্পর্কে তথ্য রয়েছে৷
বিষণ্নতা: মৌলিক বিষয়
বিষণ্নতা একটি সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা আপনার অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং আচরণকে প্রভাবিত করে। ...
সামাজিক পরিস্থিতিতে স্নায়বিক বা অস্বস্তিকর হতে কেমন লাগে তা আমরা সবাই জানি। হতে পারে আপনি নতুন লোকের সাথে দেখা করার সময় নমনীয় হন বা একটি বড় উপস্থাপনার আগে আপনার হাতের তালু ঘামতে থাকে। জনসাধারণের মধ্যে কথা বলা বা অপরিচিত লোকে ভরা একটি ঘরে হাঁটা সবার জন্য উত্তেজনাপূর্ণ নয়, তবে বেশিরভাগ লোকেরা এটির মধ্য দিয়ে যেতে পারে।
আপনি যদি সামাজিক ফোবিয়া (সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধি হিসাবেও পরিচিত) ভুগে থা...
আজকের দ্রুত-গতিপূর্ণ, উচ্চ চাপের সমাজে, আরও বেশি সংখ্যক লোকের চাপ উপশম করতে এবং মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের প্রয়োজন। এই নিবন্ধে, আমরা ব্যাখ্যা করব কীভাবে কার্যকর মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং পরিচালনা করতে হয় যাতে আপনাকে জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করা যায়। একই সময়ে, আমরা আপনাকে আপনার মানসিক অবস্থা আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য বিনামূল্যে মনস...
স্থপতি ব্যক্তিত্ব (INTJ, স্থপতি ব্যক্তিত্ব) হল 16টি ব্যক্তিত্বের মধ্যে একটি ব্যক্তিত্বের ধরন। তন্মধ্যে, `I` মানে অন্তর্মুখীতা, `N` মানে অন্তর্দৃষ্টি, `T` মানে কারণ, এবং `J` মানে স্বাধীনতা।
আর্কিটেক্ট ব্যক্তিত্ব হল সবচেয়ে কৌশলগত ব্যক্তিত্বের ধরনগুলির মধ্যে একটি, যা তাদের পক্ষে তাদের অসাধারণ বুদ্ধিমত্তা এবং যত্নশীল চিন্তাভাবনার সাথে মেলে এমন সমমনা ব্যক্তিদের খুঁজে পাওয়া কঠিন করে তোলে।
আর্কিটেক্ট...
ডিবেটার পার্সোনালিটি (ENTP) হল ১৬টি ব্যক্তিত্বের মধ্যে একটি ব্যক্তিত্বের ধরন। তার মধ্যে, `E` মানে বহির্মুখী, `N` মানে অন্তর্দৃষ্টি, `T` মানে কারণ, এবং `P` মানে উপলব্ধি।
বিতার্কিক ব্যক্তিত্বের ধরণের লোকেরা ইচ্ছাকৃতভাবে বিরোধী ব্যক্তি যারা ধারণা এবং বিশ্বাসকে টুকরো টুকরো করে কেটে বাতাসে ছড়িয়ে দিতে পারে যাতে সবার দেখা যায়। আরও নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের প্রকারের বিপরীতে, বিতার্কিকরা এটি একটি গভীর অর্...
