القلق هو استجابة عاطفية طبيعية نشعر بها جميعًا عندما نواجه التوتر أو الخطر أو الصعوبة. ومع ذلك، إذا كان القلق مفرطًا أو مستمرًا أو غير معقول، فقد يؤثر ذلك على نوعية حياتنا وصحتنا. في هذا الوقت، قد نعاني من اضطرابات القلق.
اضطراب القلق هو مرض عقلي يأتي في العديد من الأنواع والمظاهر المختلفة. وفقًا للإحصاءات في الولايات المتحدة، فإن 28% من الأشخاص سيعانون من أحد أشكال اضطراب القلق في حياتهم، مما يع...
اضطرابات القلق هي اضطرابات نفسية شائعة تسبب شعور الأشخاص بالقلق أو الخوف أو العصبية المفرطة، مما يؤثر على حياتهم اليومية وعملهم. ستقدم هذه المقالة تعريف اضطرابات القلق وأعراضها وأسبابها وطرق علاجها والوقاية منها، على أمل أن تساعدك على فهم هذه المشكلة النفسية والتعامل معها.
تعريف اضطراب القلق
اضطراب القلق هو نوع من القلق أو الخوف المستمر و المفرط و غير المعقول الذي يمكن أن يتداخل مع تفكير الأشخاص...
هل تريد أن تعرف مدى طموحك؟ يمكن أن يساعدك اختبار الشخصية MBTI Type 16 على كشف هذا اللغز، مما يسمح لك بفهم سمات الشخصية ونقاط القوة والضعف لديك ولدى الآخرين بشكل أفضل. اليوم، سنكشف لك تصنيف احتراف الشخصية من النوع 16 لمعرفة ما إذا كنت مدمن عمل، أو إذا كنت تريد فقط أن تكون سمكة مملحة. تعال لإجراء الاختبار وانظر أين رتبتك!
اختبار الشخصية MBTI النوع 16
اختبار الشخصية MBTI النوع 16 انقر هنا: www.psyc...
العديد من حالات الصحة العقلية والطبية لها أعراض مشابهة للاكتئاب مثل التعب ومشاكل النوم - لذلك قد تعتقد أنك مصاب بالاكتئاب عندما لا تكون كذلك بالفعل.
فيما يلي حقائق عن الاكتئاب والاضطرابات ذات الأعراض المتشابهة وكيفية التمييز بينها.
الاكتئاب: الأساسيات
الاكتئاب هو حالة صحية عقلية شائعة تؤثر على الطريقة التي تشعر بها، وتفكر، وتتصرف. قد تشعر بالحزن وتفقد الاهتمام بالأنشطة التي تستمتع بها عادةً. قد...
نعلم جميعًا ما هو الشعور بالتوتر أو عدم الراحة في المواقف الاجتماعية. ربما تكون متحفظًا عند مقابلة أشخاص جدد، أو تتعرق راحة يدك قبل عرض تقديمي كبير. إن التحدث أمام الجمهور أو الدخول إلى غرفة مليئة بالغرباء ليس أمرًا مثيرًا للجميع، ولكن يمكن لمعظم الناس تجاوزه.
إذا كنت تعاني من الرهاب الاجتماعي (المعروف أيضًا باسم اضطراب القلق الاجتماعي)، فقد تكون هذه المواقف مرهقة للغاية بحيث لا يمكنك التعامل معه...
في مجتمع اليوم سريع الخطى والمرتفع التوتر، يحتاج المزيد والمزيد من الناس إلى الاستشارة النفسية لتخفيف التوتر وحل المشكلات العقلية. سنشرح في هذا المقال كيفية إجراء استشارات نفسية فعالة تساعدك على التعامل بشكل أفضل مع تحديات الحياة. وفي الوقت نفسه، نقدم أيضًا اختبارات نفسية مجانية لمساعدتك على فهم حالتك العقلية بشكل أفضل.
ما هو الإرشاد النفسي؟
الاستشارة هي وسيلة لمساعدة الناس على حل المشاكل العاط...
شخصية المهندس المعماري (INTJ، Architect Personality) هي نوع شخصية من بين الشخصيات الستة عشر. من بينها، يرمز 'I' إلى الانطواء، و'N' إلى الحدس، و'T' إلى العقل، و'J' إلى الاستقلال.
تعد شخصية المهندس المعماري واحدة من أكثر أنواع الشخصيات الإستراتيجية، مما يجعل من الصعب عليهم العثور على أشخاص متشابهين في التفكير يمكنهم أن يضاهيوا ذكائهم الاستثنائي وتفكيرهم الدقيق.
الأشخاص الذين يتمتعون بنوع شخصية الم...
شخصية المناقش (ENTP) هي نوع شخصية من بين الشخصيات الستة عشر. من بينها، يرمز 'E' إلى الانبساط، و'N' إلى الحدس، و'T' إلى العقل، و'P' إلى الإدراك.
الأشخاص الذين يتمتعون بنوع شخصية المناقش هم أشخاص متناقضون عمدًا، ويجيدون تقطيع الأفكار والمعتقدات إلى أجزاء ونثرها في الهواء ليراها الجميع. وعلى النقيض من أنواع الشخصية الأكثر تصميمًا، فإن المناقشين لا يفعلون ذلك لتحقيق معنى أعمق أو هدف استراتيجي، ولكن ب...
