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'Harvard Happiness Course' vous apprend à améliorer votre bonheur

Qu'est-ce que le bonheur? C’est une question ancienne et intemporelle, et chacun peut avoir une réponse différente. Cependant, certaines études et pratiques scientifiques peuvent nous aider à mieux comprendre et améliorer notre bonheur. Le « Harvard Happiness Course » est l'un de ces cours. Il a été créé par Tal Ben-Shahar, professeur de psychologie à l'Université de Harvard. Il a attiré plus de 1...

10 idées utiles du 'Harvard Happiness Course'

Comment améliorer le bonheur ? Un professeur de Harvard partage 10 conseils pratiques Le bonheur est la quête éternelle des êtres humains, mais comment améliorer le bonheur ? Dans son « Harvard Happiness Course », Tal Ben-Shahar, professeur à Harvard, a partagé 10 idées très utiles pour nous aider à trouver le secret du bonheur. Acceptez vos propres imperfections. Nous sommes tous des êtres huma...

Un quiz conçu par un docteur de Harvard pour révéler votre attitude face à l'incertitude !

Un quiz conçu par un docteur de Harvard pour révéler votre attitude face à l'incertitude !
Avez-vous déjà eu l’impression d’être troublé et dépassé face à une décision importante ? Avez-vous un tel regret, lorsque vous manquez une opportunité rare, vous vous sentirez plein de regret et incapable de lâcher prise ? Avez-vous déjà ressenti la confusion que lorsque vous poursuivez un grand rêve, vous vous sentez impuissant et incapable de le réaliser ? Si vous souffrez de ces problèmes, vo...

Ne suis-je jamais assez bien ? - Syndrome de l'imposteur

Avez-vous déjà vécu une telle expérience ? Réaliser certaines réalisations et être félicité par les autres, mais avoir le sentiment qu'elles sont simplement accidentelles et avoir peur que d'autres découvrent qu'ils n'ont en réalité pas de telles capacités. Cette inquiétude pourrait être le syndrome de l’imposteur. ⁣ Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ? ! Le syndrome de l'imposteur (syndr...

Avez-vous un complexe de sauveur ? Venez le tester !

Qu'est-ce que le complexe du sauveur ? Avez-vous déjà vécu cette expérience : lorsque vous voyez des gens autour de vous rencontrer des difficultés ou de la douleur, vous ne pouvez vous empêcher de vouloir leur donner un coup de main pour les aider à résoudre leurs problèmes, même au détriment de vos propres intérêts et de votre bonheur ? Si tel est le cas, vous souffrez peut-être d’un phénomène ...

Les leçons de vie de Charlie Munger : Comment grandir et réussir face à l’adversité

Charlie Munger est un célèbre investisseur, chef d'entreprise et penseur américain. Il a cofondé Berkshire Hathaway avec Warren Buffett et est connu comme le partenaire et le groupe de réflexion du « Stock God ». Sa vie est pleine de légendes, mais il a également connu de nombreux revers et difficultés majeurs. Comment maintient-il une attitude positive et tenace face à l’adversité, et comment en ...

Vieillissement psychologique, êtes-vous concerné ? 16 questions, vous le saurez en un seul test

Vieillissement psychologique, êtes-vous concerné ? 16 questions, vous le saurez en un seul test
Le comportement psychologique des personnes vieillissant avant de devenir vieilles est appelé vieillissement psychologique. L'attitude vieillissante est l'expérience et l'évaluation par les gens du processus de vieillissement et de la vieillesse. Il s'agit d'une structure psychologique relativement complexe qui peut être divisée en plusieurs niveaux sous différents angles. À mesure que l'âge augm...
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