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'हार्वर्ड हैप्पीनेस कोर्स' आपको सिखाता है कि अपनी खुशी को कैसे बेहतर बनाया जाए

खुशी क्या है? यह एक पुराना और शाश्वत प्रश्न है और हर किसी का उत्तर अलग-अलग हो सकता है। हालाँकि, कुछ वैज्ञानिक अध्ययन और प्रथाएँ हैं जो हमें अपनी खुशी को बेहतर ढंग से समझने और बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं। 'हार्वर्ड हैप्पीनेस कोर्स' एक ऐसा पाठ्यक्रम है। इसकी स्थापना हार्वर्ड विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान के प्रोफेसर ताल बेन-शाहर ने की थी, जिसने 1,400 से अधिक छात्रों को इसे लेने के लिए आकर्षित किया...

एमबीटीआई 16 व्यक्तित्व प्रकारों के अलावा, हमने बड़ी संख्या में निःशुल्क व्यक्तित्व परीक्षण एकत्र किए हैं, एक साथ परीक्षण करें!

एमबीटीआई 16 व्यक्तित्व प्रकारों के अलावा, हमने बड़ी संख्या में निःशुल्क व्यक्तित्व परीक्षण एकत्र किए हैं, एक साथ परीक्षण करें!
व्यक्तित्व परीक्षण एक उपकरण है जो किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व गुणों, प्रवृत्तियों, शक्तियों, कमजोरियों, उपयुक्त करियर आदि का आकलन करने के लिए प्रश्नों या कार्यों की एक श्रृंखला का उपयोग करता है। व्यक्तित्व परीक्षण हमें खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकते हैं। ऑनलाइन कई अलग-अलग प्रकार के व्यक्तित्व परीक्षण उपलब्ध हैं, कुछ मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों पर आधारित हैं, कुछ आंकड़ों पर आधारित हैं, और कु...

सोशल नेटवर्किंग के लिए महिलाओं की मार्गदर्शिका: सोशल नेटवर्किंग में आपको बेहतर और खुश बनाने के दस सिद्धांत

आज, मैं आपके साथ कुछ ठोस जीवन सलाह साझा करना चाहता हूं, खासकर अपनी महिला मित्रों के लिए। ये सुझाव निम्नलिखित दस सिद्धांतों पर आधारित हैं, मुझे आशा है कि आप इनसे लाभान्वित हो सकते हैं। 1. भावनात्मक जरूरतों पर निर्भरता कम करें। भावनात्मक ज़रूरतें इंसान की बुनियादी ज़रूरतों में से एक हैं, लेकिन भावनाओं पर अत्यधिक निर्भरता आपको अपना आपा खो देगी और तर्कहीन व्यवहार और निर्णय लेने में फँस जाएगी। आपको स्...

16 एमबीटीआई व्यक्तित्वों में से किसके धोखा देने की सबसे अधिक संभावना है? सबसे वफादार कौन है? आप और आपका टीए कौन हैं?

16 एमबीटीआई व्यक्तित्वों में से किसके धोखा देने की सबसे अधिक संभावना है? सबसे वफादार कौन है? आप और आपका टीए कौन हैं?
एमबीटीआई से आप यह भी देख सकते हैं कि कौन से व्यक्तित्व भावनात्मक बेवफाई के शिकार हैं! आज आइए एक नजर डालते हैं कि MBTI16 व्यक्तित्वों में से किसके धोखा देने की सबसे अधिक संभावना है! एमबीटीआई क्या है? अपने व्यक्तित्व प्रकार का परीक्षण कैसे करें? एमबीटीआई (मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर) एक मजबूर-पसंद, स्व-रिपोर्ट व्यक्तित्व मूल्यांकन परीक्षण है जिसका उपयोग जानकारी प्राप्त करने, निर्णय लेने और जीवन क...

क्या आप जानते हैं? आपके अवसाद का आपकी आंत से कुछ संबंध हो सकता है! प्रोबायोटिक्स नाम की कोई चीज़ आपका मूड बदल सकती है!

क्या आप जानते हैं? आपके अवसाद का आपकी आंत से कुछ संबंध हो सकता है! प्रोबायोटिक्स नाम की कोई चीज़ आपका मूड बदल सकती है!
अवसाद एक आम मनोवैज्ञानिक समस्या है जो संयुक्त राज्य अमेरिका में 17 मिलियन से अधिक वयस्कों और 3.2 मिलियन किशोरों को प्रभावित करती है, जिनमें से सभी गंभीर अवसाद से पीड़ित हैं। इन लोगों के लिए प्रभावी उपचार ढूंढना आसान नहीं है। सौभाग्य से, वैज्ञानिक कुछ नए रास्ते तलाश रहे हैं जिनका उद्देश्य अवसादग्रस्त लोगों को तेजी से और कम दुष्प्रभावों के साथ अपने पैरों पर खड़ा करना है। अभी, डॉक्टर निश्चित नहीं है...

क्या शादी का आकार, अंगूठी का मूल्य, हनीमून का स्थान... वैवाहिक खुशी को प्रभावित करता है? आपको ये बातें जरूर पता होनी चाहिए!

शादी जीवन के सबसे महत्वपूर्ण क्षणों में से एक है और प्यार के प्रति सर्वोच्च प्रतिबद्धता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि आपकी शादी की पसंद, जैसे मेहमानों की संख्या, आपकी सगाई की अंगूठी का मूल्य, हनीमून पर जाना है या नहीं, आदि, आपकी शादी की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं? यह लेख आपके लिए कुछ वैज्ञानिक निष्कर्षों को उजागर करेगा, ताकि आप अपनी शादी की योजना बनाते समय अधिक जानकारीपूर्ण निर्णय ले सकें,...

काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में मदद करने के लिए 6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम

6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम जो आपको काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में बेहतर मदद कर सकते हैं: 1. प्रतिदिन आत्मचिंतन और आत्मनिरीक्षण का अभ्यास करें। यह आपकी भावनात्मक स्थिति और ज़रूरतों को पहचानने में आपकी मदद करने का एक तरीका है। आप दिन की शुरुआत या अंत में स्वयं से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं: आज मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ? -आज मुझे किन चुनौतियों या क...

'हार्वर्ड हैप्पीनेस कोर्स' से 10 उपयोगी विचार

ख़ुशी कैसे सुधारें? हार्वर्ड प्रोफेसर ने 10 व्यावहारिक सुझाव साझा किए खुशी मनुष्य की शाश्वत खोज है, लेकिन खुशी को कैसे बेहतर बनाया जाए? अपने 'हार्वर्ड हैप्पीनेस कोर्स' में, हार्वर्ड के प्रोफेसर ताल बेन-शाहर ने खुशी का रहस्य खोजने में हमारी मदद करने के लिए 10 बहुत उपयोगी विचार साझा किए। अपनी खामियों को स्वीकार करें। हम सभी इंसान हैं, भगवान नहीं. हममें खामियाँ हैं और हम गलतियाँ करते हैं। यह सामान्...

संबंध रहस्य: संचार कोई तर्क नहीं है! आपके संचार कौशल कितने ऊंचे हैं? आओ और इसका परीक्षण करो!

संबंध रहस्य: संचार कोई तर्क नहीं है! आपके संचार कौशल कितने ऊंचे हैं? आओ और इसका परीक्षण करो!
क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है: आप किसी से बात कर रहे हैं, लेकिन सामने वाला आपकी बात समझ नहीं पा रहा है, या आपकी बात से असहमत है, या आपसे झगड़ भी रहा है। आप व्यथित, क्रोधित और असहाय महसूस करते हैं। क्या आप सोचते हैं, संचार इतना कठिन क्यों है? वास्तव में, संचार कोई कठिन चीज़ नहीं है जब तक आप कुछ तरीकों और तकनीकों में महारत हासिल कर लेते हैं, आप दूसरों के साथ अपने संचार को अधिक सहज, अधिक...

आत्म-प्रभावकारिता: आप कितने आश्वस्त हैं?

क्या आप अक्सर अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप अपने लक्ष्य हासिल नहीं कर सकते? क्या आप अपने भविष्य को लेकर असुरक्षित महसूस कर रहे हैं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो आपमें आत्म-प्रभावकारिता की कमी हो सकती है। तो, आत्म-प्रभावकारिता क्या है? यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? आत्म-प्रभावकारिता कैसे सुधारें? यह लेख आपके इन सवालों के जवाब देगा, आपको अपना आत्मविश्वास बढ़ाने और अपने सपन...
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परीक्षण आज

四爱测试:测测你的性取向是否符合“第四爱”! नि:शुल्क ऑनलाइन बीडीएसएम यौन प्राथमिकता परीक्षण: अपने अक्षर वृत्त व्यक्तित्व विशेषताओं का परीक्षण करें हार्ट सिग्नल·एबीएम लव एनिमल पर्सनैलिटी मुफ्त ऑनलाइन टेस्ट एचएलडब्ल्यूपी लव पर्सनैलिटी टेस्ट क्या आप एक 'मजबूत व्यक्ति' या 'हल्के व्यक्ति' हैं? आएं और अपने व्यक्तित्व प्रकार का परीक्षण करें! हृदय संकेत · खाद्य मनोविज्ञान परीक्षण - अपनी प्रेम शैली का परीक्षण करें! हैरी पॉटर|हॉगवर्ट्स स्कूल ऑफ विचक्राफ्ट एंड विजार्ड्री के फोर हाउसेस सॉर्टिंग हैट फ्री ऑनलाइन टेस्ट एमबीटीआई व्यावसायिक व्यक्तित्व परीक्षण: आधिकारिक 93-प्रश्न मानक संस्करण एमबीटीआई प्रकार 16 व्यक्तित्व मूल्यांकन 200 प्रश्न पूर्ण संस्करण एबीओ लिंग फेरोमोन परीक्षण

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मानसिक आयु परीक्षण: आंतरिक रूप से आपकी आयु कितनी है? आपका शहर कितना गहरा है, इसका परीक्षण करने के लिए 4 तस्वीरें कोरिया का वायरल प्रेम मनोविज्ञान परीक्षण | 5 मिनट में अपने दिल में छिपे आदर्श प्रेमी और बारूदी सुरंग का पता लगाएं यौन प्राथमिकता परीक्षण: एसएम के किस रूप की ओर आप आसानी से आकर्षित होते हैं? क्या आप एक 'मजबूत व्यक्ति' या 'हल्के व्यक्ति' हैं? आएं और अपने व्यक्तित्व प्रकार का परीक्षण करें! इतिहास का सबसे सटीक मनोवैज्ञानिक परीक्षण, जो आपकी आंतरिक दुनिया को प्रकट करता है मज़ेदार मनोवैज्ञानिक परीक्षण: अपनी वासना सूचकांक का परीक्षण करें यौन मनोविज्ञान परीक्षण: आपको किस तरह के सेक्स और प्यार की ज़रूरत है? हृदय संकेत · खाद्य मनोविज्ञान परीक्षण - अपनी प्रेम शैली का परीक्षण करें! आपके सर्वोत्तम करियर दिशा का परीक्षण करने के लिए 20 प्रश्न

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आज पढ़ रहा हूँ

विचारधारा सत्यापन क्षेत्र: 8मूल्य विचारधारा परीक्षण 16 एमबीटीआई व्यक्तित्वों में से किसके 'इमो' होने की सबसे अधिक संभावना है? एबीओ लिंग: अल्फा से ओमेगा तक, मनोरंजन उद्योग में 'व्यक्तित्व लेबल'। एमबीटीआई और राशिफल: आईएनएफपी धनु व्यक्तित्व विशेषताओं का विश्लेषण एमबीटीआई——एसपी प्रकार का विस्तृत विवरण आपका MBTI व्यक्तित्व प्रकार किस प्रकार के कुत्ते से मेल खाता है? आएं और आधिकारिक निःशुल्क परीक्षा दें! हॉलैंड व्यावसायिक रुचि परीक्षण परिणाम कोड और व्यावसायिक प्रकार और विषय तुलना तालिका प्रेम भाग्य मनोवैज्ञानिक परीक्षण: गणना करें कि आप कौन से प्रेम टैरो कार्ड हैं INTP कुंभ: स्वतंत्र सोच वाले प्रर्वतक जय चाउ एक INTJ है! ताइवानी मशहूर हस्तियों की 16 'एमबीटीआई व्यक्तित्वों' की एक सूची आइए देखें कि आपके जैसा प्रकार किसका है।

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एनपीडी व्यक्तित्व विकार से कैसे निपटें या उसका प्रतिकार कैसे करें? हॉलैंड व्यावसायिक रुचि परीक्षण परिणाम कोड और व्यावसायिक प्रकार और विषय तुलना तालिका एनपीआई नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी इन्वेंटरी का उपयोग करके नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (एनपीडी) की पहचान करना अपने हाथ की गति का परीक्षण करें! 5 सीपीएस ऑनलाइन परीक्षण वेबसाइटों का मूल्यांकन बारह राशियों के लिए भाग्यशाली अंक, भाग्यशाली रंग, भाग्यशाली स्थान, भाग्यशाली तिथियां और भाग्यशाली रत्न बारह राशियाँ: राशियों का व्यापक विश्लेषण, पुरुषों और महिलाओं के वास्तविक व्यक्तित्व, और पूर्ण मिलान के लिए एक मार्गदर्शिका [संपूर्ण नेटवर्क पर सबसे सटीक] हैरी पॉटर सॉर्टिंग हैट निःशुल्क परीक्षण आधिकारिक वेबसाइट प्रवेश: हॉगवर्ट्स सॉर्टिंग टेस्ट [इंटरनेट पर सबसे सटीक] बीडीएसएम परीक्षण - वयस्क यौन प्राथमिकता प्रवृत्ति और वर्णमाला व्यक्तित्व विशेषताएँ मनोवैज्ञानिक सीमा परीक्षण कैरियर योजना के लिए कैरियर क्लोवर मॉडल का उपयोग कैसे करें: आपके सपनों का कैरियर ढूंढने में मदद करने के लिए उपकरण कैरियर क्लोवर मॉडल का विश्लेषण: कैरियर में सफलता प्राप्त करने के लिए रुचियों, क्षमताओं और मूल्यों को संतुलित करना

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