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Was ist glücklichkeit? Dies ist eine alte und zeitlose Frage, und jeder hat möglicherweise eine andere Antwort. Es gibt jedoch einige wissenschaftliche Studien und Praktiken, die uns helfen können, unser Glück besser zu verstehen und zu verbessern. „Harvard Happiness Course“ ist ein solcher Kurs, der von Tal Ben-Shahar, einem Psychologieprofessor der Harvard University, gegründet wurde. Er hat meh...
Ein Persönlichkeitstest ist ein Instrument, das anhand einer Reihe von Fragen oder Aufgaben die Persönlichkeitsmerkmale, Tendenzen, Stärken, Schwächen, geeigneten Berufe usw. einer Person beurteilt. Persönlichkeitstests können uns helfen, uns selbst besser zu verstehen.
Es gibt viele verschiedene Arten von Persönlichkeitstests, die online verfügbar sind. Einige basieren auf psychologischen Theori...
Heute möchte ich Ihnen einige solide Lebensratschläge geben, insbesondere für meine Freundinnen. Diese Vorschläge basieren auf den folgenden zehn Prinzipien. Ich hoffe, dass Sie davon profitieren können.
1. Reduzieren Sie die Abhängigkeit von emotionalen Bedürfnissen. Emotionale Bedürfnisse gehören zu den Grundbedürfnissen des Menschen, aber wenn man sich zu sehr auf Emotionen verlässt, verliert ...
Anhand des MBTI können Sie auch erkennen, welche Persönlichkeiten zu emotionaler Untreue neigen! Werfen wir heute einen Blick darauf, wer unter den MBTI16-Persönlichkeiten am wahrscheinlichsten betrügt!
Was ist MBTI? Wie testen Sie Ihren Persönlichkeitstyp?
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) ist ein Selbstauskunfts-Persönlichkeitsbewertungstest mit erzwungener Auswahl, der dazu dient, die psycho...
Depression ist ein häufiges psychisches Problem, von dem in den Vereinigten Staaten mehr als 17 Millionen Erwachsene und 3,2 Millionen Jugendliche betroffen sind, die alle an einer schweren Depression leiden. Für diese Menschen ist es nicht einfach, wirksame Behandlungen zu finden. Glücklicherweise erforschen Wissenschaftler einige neue Wege, um Menschen mit Depressionen schneller und mit weniger ...
Eine Hochzeit ist einer der wichtigsten Momente im Leben und die höchste Verpflichtung zur Liebe. Aber wussten Sie, dass Ihre Hochzeitsentscheidungen, wie die Anzahl der Gäste, der Wert Ihres Verlobungsrings, ob Sie in die Flitterwochen gehen usw., die Qualität Ihrer Ehe beeinflussen können? In diesem Artikel werden einige wissenschaftliche Erkenntnisse für Sie enthüllt, damit Sie bei der Planung ...
Wie kann man das Glück verbessern? Harvard-Professor gibt 10 praktische Tipps
Glück ist das ewige Streben des Menschen, aber wie kann man das Glück verbessern? In seinem „Harvard Happiness Course“ teilte Harvard-Professor Tal Ben-Shahar 10 sehr nützliche Ideen mit, die uns helfen sollen, das Geheimnis des Glücks zu entdecken.
Akzeptiere deine eigenen Unvollkommenheiten. Wir sind alle Menschen, k...
6 einfache und effektive emotionale Übungen, die Ihnen helfen können, mit Arbeitsstress besser umzugehen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Glück zu steigern:
1. Übe jeden Tag Selbstreflexion und Selbstprüfung.
Auf diese Weise können Sie Ihren emotionalen Zustand und Ihre Bedürfnisse erkennen. Folgende Fragen können Sie sich zu Beginn oder am Ende des Tages stellen:
Wie fühle ich mich heute...
Haben Sie schon einmal eine solche Situation erlebt: Sie sprechen mit jemandem, aber die andere Person scheint nicht zu verstehen, was Sie meinen, ist mit Ihrem Standpunkt nicht einverstanden oder streitet sogar mit Ihnen. Sie fühlen sich gekränkt, wütend und hilflos. Denken Sie, warum ist die Kommunikation so schwierig?
Tatsächlich ist Kommunikation keine schwierige Sache. Solange Sie einige Met...
Zweifeln Sie oft an Ihren Fähigkeiten? Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihre Ziele nicht erreichen können? Fühlen Sie sich hinsichtlich Ihrer Zukunft unsicher? Wenn Sie mit „Ja“ antworten, fehlt es Ihnen möglicherweise an Selbstwirksamkeit. Was ist also Selbstwirksamkeit? Warum ist es so wichtig? Wie kann die Selbstwirksamkeit verbessert werden? Dieser Artikel wird diese Fragen für Sie beantworten, ...