بحث في المقالات: 和你在一起会有多幸福?

🪧 قم بتبديل علامات التبويب لاكتشاف المزيد! إذا لم تجد ما تريد، يمكنك ترك رسالة وسوف نقوم بإضافتها في أقرب وقت ممكن. ردود فعل فورية

تعلمك 'دورة السعادة بجامعة هارفارد' كيفية تحسين سعادتك

ما هي السعادة؟ هذا سؤال قديم وخالد، وقد يكون لكل شخص إجابة مختلفة. ومع ذلك، هناك بعض الدراسات والممارسات العلمية التي يمكن أن تساعدنا على فهم سعادتنا وتحسينها بشكل أفضل. 'دورة هارفارد للسعادة' هي إحدى هذه الدورات التي أنشأها أستاذ علم النفس بجامعة هارفارد تال بن شاهار، وقد اجتذبت أكثر من 1400 طالب لأخذها وأصبحت إحدى الدورات التدريبية الأكثر شعبية في تاريخ هارفارد. تغطي 'دورة السعادة بجامعة هارفار...

بالإضافة إلى MBTI 16 أنواع الشخصية، قمنا بجمع عدد كبير من اختبارات الشخصية المجانية، قم بإجراء الاختبار معًا!

بالإضافة إلى MBTI 16 أنواع الشخصية، قمنا بجمع عدد كبير من اختبارات الشخصية المجانية، قم بإجراء الاختبار معًا!
اختبار الشخصية هو أداة تستخدم سلسلة من الأسئلة أو المهام لتقييم سمات شخصية الشخص وميوله ونقاط القوة والضعف والمهن المناسبة وما إلى ذلك. اختبارات الشخصية يمكن أن تساعدنا على فهم أنفسنا بشكل أفضل. هناك العديد من أنواع اختبارات الشخصية المتاحة عبر الإنترنت، بعضها يعتمد على نظريات نفسية، وبعضها يعتمد على الإحصائيات، وبعضها يعتمد على المتعة. اختبارات الشخصية المختلفة لها تركيزات مختلفة وسيناريوهات قاب...

دليل المرأة للتواصل الاجتماعي: عشرة مبادئ تجعلك أفضل وأكثر سعادة في التواصل الاجتماعي

اليوم، أريد أن أشارككم بعض النصائح الحياتية المهمة، خاصة لصديقاتي. وترتكز هذه الاقتراحات على المبادئ العشرة التالية وآمل أن تستفيدوا منها. 1. تقليل الاعتماد على الاحتياجات العاطفية. الاحتياجات العاطفية هي إحدى الاحتياجات الأساسية للإنسان، لكن الاعتماد الزائد على العواطف سيجعلك تفقد نفسك وتقع في السلوك غير العقلاني واتخاذ القرار. يجب أن تتعلم أن تكون مستقلاً ومحبًا لذاتك، وألا تعلق سعادتك على الآخ...

من بين الشخصيات الـ 16 في MBTI، من الأكثر عرضة للغش؟ من هو الأكثر ولاءً؟ أي واحد أنت وTA الخاص بك؟

من بين الشخصيات الـ 16 في MBTI، من الأكثر عرضة للغش؟ من هو الأكثر ولاءً؟ أي واحد أنت وTA الخاص بك؟
من خلال MBTI، يمكنك أيضًا معرفة الشخصيات المعرضة للخيانة العاطفية! اليوم دعونا نلقي نظرة على أي من شخصيات MBTI16 من المرجح أن يغش! ما هو مؤشر MBTI؟ كيف تختبر نوع شخصيتك؟ MBTI (مؤشر نوع مايرز بريجز) هو اختبار لتقييم الشخصية يعتمد على الاختيار القسري، ويستخدم لقياس ووصف أنماط النشاط النفسي للأشخاص وأنواع الشخصية في الحصول على المعلومات، واتخاذ القرارات، والتعامل مع الحياة. يقسم اختبار MBTI الأشخا...

هل تعرف؟ قد يكون لاكتئابك علاقة بأمعائك! شيء اسمه البروبيوتيك يمكن أن يغير حالتك المزاجية!

هل تعرف؟ قد يكون لاكتئابك علاقة بأمعائك! شيء اسمه البروبيوتيك يمكن أن يغير حالتك المزاجية!
الاكتئاب هو مشكلة نفسية شائعة تؤثر على أكثر من 17 مليون بالغ و3.2 مليون مراهق في الولايات المتحدة، وجميعهم يعانون من الاكتئاب الشديد. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، العثور على علاجات فعالة ليس بالأمر السهل. ولحسن الحظ، يستكشف العلماء بعض السبل الجديدة التي تهدف إلى مساعدة الأشخاص المصابين بالاكتئاب على الوقوف على أقدامهم بشكل أسرع وبآثار جانبية أقل. في الوقت الحالي، الأطباء غير متأكدين من الدواء الأفضل ...

هل حجم العرس، قيمة الخاتم، مكان شهر العسل.. يؤثر على السعادة الزوجية؟ يجب أن تعرف هذه العوامل!

يعد حفل الزفاف من أهم لحظات الحياة وأعلى التزام بالحب. لكن، هل تعلمين أن اختياراتك لحفل الزفاف، مثل عدد الضيوف، وقيمة خاتم الخطوبة، وما إذا كنت ستقضي شهر العسل، وما إلى ذلك، قد تؤثر على جودة زواجك؟ ستكشف لك هذه المقالة بعض النتائج العلمية، حتى تتمكني من اتخاذ قرارات أكثر استنارة عند التخطيط لحفل زفافك، وتجعل زواجك أطول وأكثر سعادة! العلاقة بين اختيار حفل الزفاف وجودة الزواج في هولندا، يأمل أكثر م...

10 أفكار مفيدة من 'دورة السعادة بجامعة هارفارد'

كيفية تحسين السعادة؟ يشاركنا أستاذ بجامعة هارفارد 10 نصائح عملية السعادة هي السعي الأبدي للإنسان، ولكن كيف يمكن تحسين السعادة؟ في 'دورة السعادة بجامعة هارفارد'، شارك البروفيسور تال بن شاحار من جامعة هارفارد، 10 أفكار مفيدة للغاية لمساعدتنا في العثور على سر السعادة. تقبل عيوبك. نحن جميعا بشر ولسنا آلهة. لدينا عيوب ونرتكب الأخطاء. هذا أمر طبيعي ولا داعي لإلقاء اللوم على نفسك أو القسوة عليها. ضمن ا...

6 تمارين عاطفية بسيطة وفعالة تساعدك على إدارة ضغوط العمل وتحسين الصحة وتعزيز السعادة

6 تمارين عاطفية بسيطة وفعالة يمكن أن تساعدك بشكل أفضل على إدارة ضغوط العمل وتحسين الصحة وتعزيز السعادة: 1. تدرب على التأمل الذاتي وفحص الذات كل يوم. هذه طريقة لمساعدتك على التعرف على حالتك العاطفية واحتياجاتك. يمكنك أن تسأل نفسك الأسئلة التالية في بداية اليوم أو نهايته: كيف أشعر اليوم؟ -ما هي التحديات أو الصعوبات التي واجهتها اليوم؟ ماذا فعلت اليوم وأشعرني بالرضا أو السعادة؟ ما الذي أحتاجه لأشع...

سر العلاقة: التواصل ليس حجة! ما مدى ارتفاع مهارات الاتصال لديك؟ تعال واختبرها!

سر العلاقة: التواصل ليس حجة! ما مدى ارتفاع مهارات الاتصال لديك؟ تعال واختبرها!
هل سبق لك أن واجهت مثل هذا الموقف: أنت تتحدث مع شخص ما، ولكن يبدو أن الشخص الآخر لا يفهم ما تعنيه، أو يختلف مع وجهة نظرك، أو حتى يتشاجر معك. تشعر بالظلم والغضب والعجز. هل تعتقد لماذا التواصل صعب للغاية؟ في الواقع، التواصل ليس بالأمر الصعب، فطالما أنك تتقن بعض الأساليب والتقنيات، يمكنك أن تجعل تواصلك مع الآخرين أكثر سلاسة وفعالية وأكثر متعة. ما هو الهدف من التواصل؟ يتعلق الأمر بجعل نفسك والشخص الآ...

الكفاءة الذاتية: ما مدى ثقتك بنفسك؟

هل تشك في كثير من الأحيان في قدراتك؟ هل تشعر أنك غير قادر على تحقيق أهدافك؟ هل تشعر بعدم الأمان بشأن مستقبلك؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فربما تفتقر إلى الكفاءة الذاتية. إذن ما هي الكفاءة الذاتية؟ لماذا هو مهم جدا؟ كيفية تحسين الكفاءة الذاتية؟ هذا المقال يجيب لك على هذه الأسئلة، ويساعدك على تحسين ثقتك بنفسك، وتحقيق أحلامك. ! ما هي الكفاءة الذاتية؟ تشير الكفاءة الذاتية إلى ثقة الشخص أو إيمانه بقدرته ...
Arrow

أحدث المقالات

تحديد اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) باستخدام جرد الشخصية النرجسية NPI اختبار سرعة يدك! تقييم 5 مواقع اختبار CPS عبر الإنترنت أرقام الحظ، والألوان المحظوظة، والأماكن المحظوظة، والتواريخ المحظوظة، والأحجار الكريمة المحظوظة لعلامات الأبراج الاثني عشر اثنا عشر علامة زودياك: تحليل شامل لعلامات زودياك، والشخصيات الحقيقية للرجال والنساء، ودليل للمطابقة المثالية [الأكثر دقة على الشبكة بأكملها] اختبار Harry Potter Sorting Hat المجاني للدخول إلى الموقع الرسمي: اختبار فرز Hogwarts [الأكثر دقة على الإنترنت] اختبار BDSM - ميول التفضيل الجنسي للبالغين وسمات الشخصية الأبجدية اختبار الحدود النفسية كيفية استخدام نموذج Career Clover للتخطيط الوظيفي: أدوات لمساعدتك في العثور على مهنة أحلامك تحليل نموذج البرسيم الوظيفي: الموازنة بين الاهتمامات والقدرات والقيم لتحقيق النجاح الوظيفي تفسير نموذج 'البرسيم': سر تحسين حياتك المهنية المهارات النفسية الأساسية للنادل: طرق عملية لزيادة النصائح بشكل فعال

الكلمات الشعبية