Sosyal Kaygıyla Başa Çıkmak İçin 7 İpucu
Herkes belirli sosyal durumlarda gerginleşir. Ancak sosyal anksiyete bozukluğunuz (sosyal fobi olarak da bilinir) varsa, günlük aktiviteler ekstra zorlayıcı olabilir. Sosyal etkileşimler sırasında başkalarına göre daha çekingen ve korku dolu olabilirsiniz ve özgüveniniz düşük olabilir.
Sosyal fobiden muzdarip olup olmadığınızı görmek için test yapın? https://psyctest.cn/t/2DxzJwxA/
Ancak korkun...