🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
В этом сложном мире мы часто сталкиваемся с различными проблемами и трудностями. Как нам сохранить свою независимость и силу? В этой статье я поделюсь следующими 11 советами, которые, надеюсь, будут вам полезны.
Создайте личную систему координат. Мы не должны поддаваться влиянию социальных представлений, а должны судить и действовать, исходя из наших собственных внутренних ценностей. Нам следует ...
Ваша грусть — это просто плохое настроение, которое проходит со временем, или это депрессия? Некоторые симптомы могут помочь вам понять, когда следует обратиться к врачу.
Что такое депрессия?
Депрессия – распространенное расстройство настроения. Это состояние психического здоровья, которое может быть серьезным.
Депрессия может иметь как эмоциональные, так и физические симптомы, которые влияют н...
Был ли у вас когда-нибудь такой опыт? Иногда вы демонстрируете поведение или мысли, которые не соответствуют вашему обычному характеру. Например, вы обычно очень общительны и открыты, но иногда вы становитесь очень замкнутым и консервативным, или вы обычно таковы. очень рационален и объективен, но иногда ты становишься очень эмоциональным и субъективным? Это могут быть ваши теневые функции на рабо...
Как сделать свою жизнь более качественной, значимой и счастливой в эту эпоху стремительных перемен? Это вопрос, над которым думают многие. В этой статье рассказывается о некоторых методах, которые помогут вам улучшить свои способности управлять жизнью, способность инвестировать внимание, способность к самостоятельному заработку и способность к рациональному потреблению. Эти методы проверены на пра...
Как управлять эмоциями и сделать себя счастливее?
Эмоции — это базовая человеческая способность, которая помогает нам воспринимать себя и окружающую среду, а также может влиять на наше мышление и поведение. Однако если мы не можем эффективно управлять своими эмоциями, это может привести к психологическому стрессу, физическому дискомфорту, межличностным конфликтам и другим проблемам. Поэтому научи...
Сталкивались ли вы когда-нибудь с такой ситуацией, когда вы едете в лифте, вдруг лифт останавливается и дверь не открывается, вам очень страшно, сердце бьется быстрее, дыхание становится затрудненным, и вы хотите убежать, но есть вы ничего не можете сделать? Если вы так думаете, возможно, вы страдаете психологическим расстройством, называемым клаустрофобией. Итак, что такое клаустрофобия? Почему в...
Были ли вы когда-нибудь в ситуации, когда вы встаете утром, смотрите в зеркало и понимаете, что ваши волосы в беспорядке, и это вас очень расстраивает. Вы можете подумать, что это потому, что вы плохо спали прошлой ночью или потому, что используете неправильный шампунь. На самом деле, у ваших волос может быть еще один секрет, который расскажет вам, насколько высок ваш уровень стресса.
!
Волосы м...
Стресс – неизбежная часть нашей жизни, он может быть мотиватором или бременем. Какое влияние стресс оказывает на наше физическое и психическое здоровье? Как мы справляемся со стрессом? Передастся ли стресс следующему поколению? Эта статья раскроет вам секрет стресса с научной точки зрения.
!
Стрессоры и реакции на стресс Стрессоры — это события, вещи или даже мысли, которые могут вызвать стрессо...
В быстро меняющемся современном обществе каждый может испытывать некоторый стресс. Психологический стресс относится к психологической реакции человека на неспособность человека адаптироваться к окружающей среде. Он может быть вызван множеством факторов, таких как работа, семья, межличностные отношения и т. Д. Если вы чувствуете, что ваш психологический стресс относительно высок, не волнуйтесь: теп...
Как часто вы слышите поговорку о том, что вы должны с энтузиазмом относиться к своей работе, чтобы быть успешным и счастливым? Вы когда-нибудь чувствовали беспокойство и утомление, пытаясь найти или сохранить страсть к работе? Знаете ли вы, что страсть на работе – это не одно психологическое состояние, а имеет разные виды и последствия? В этой статье мы рассмотрим два разных вида страсти к работе:...