Artigos relacionados a '压力大的时候你会惹上啥麻烦？'

Neste mundo complicado, enfrentamos frequentemente vários desafios e dificuldades. Como podemos manter a nossa independência e força? Neste artigo, compartilharei as 11 dicas a seguir que espero que sejam úteis para você. Crie um sistema de coordenadas pessoal. Não devemos ser influenciados pelas percepções sociais, mas devemos julgar e agir com base nos nossos próprios valores intrínsecos. Dever...

A sua tristeza é apenas um mau humor que passa com o tempo ou é depressão? Alguns sintomas podem ajudá-lo a saber quando falar com seu médico. O que é depressão? A depressão é um transtorno de humor comum. Esta é uma condição de saúde mental que pode ser grave. A depressão pode ter sintomas emocionais e físicos que afetam a forma como você se sente, pensa e se comporta. Também pode prejudicar s...

Você já teve essa experiência? Às vezes você mostra alguns comportamentos ou pensamentos que não são consistentes com sua personalidade habitual. Por exemplo, você geralmente é muito extrovertido e aberto, mas às vezes você se torna muito introvertido e conservador, ou você geralmente é. muito racional e objetivo, mas às vezes você fica muito emocional e subjetivo? Essa pode ser a sua personalidad...

Nesta era de mudanças rápidas, como tornar sua vida mais qualidade, significativa e feliz? Esta é uma questão que muitas pessoas estão pensando. Este artigo compartilha alguns métodos que podem ajudá-lo a melhorar sua capacidade de gerenciamento de vida, capacidade de investimento de atenção, capacidade de ganho independente e capacidade de consumo racional. Esses métodos foram verificados pela pr...

Como gerenciar emoções e ser mais feliz? A emoção é uma habilidade humana básica que nos ajuda a perceber a nós mesmos e ao ambiente ao nosso redor, e também pode influenciar nosso pensamento e comportamento. No entanto, se não conseguirmos gerir eficazmente as nossas emoções, isso pode levar a stress psicológico, desconforto físico, conflitos interpessoais e outros problemas. Portanto, aprender ...

Você já se deparou com tal situação, quando você está pegando o elevador, de repente o elevador para e a porta não abre, você fica com muito medo, seu coração bate mais rápido, sua respiração fica difícil e você quer fugir, mas há nada que você possa fazer? Se você se sente assim, pode estar sofrendo de um distúrbio psicológico chamado claustrofobia. Então, o que é claustrofobia? Por que esta doen...

Você já passou por uma situação em que acorda de manhã, se olha no espelho e percebe que seu cabelo está uma bagunça, o que te deixa muito infeliz. Você pode pensar que é porque não dormiu bem na noite passada ou porque está usando o shampoo errado. Na verdade, seu cabelo pode ter outro segredo que indica quão altos são seus níveis de estresse. ! O cabelo pode detectar drogas e estresse Como vo...

O estresse é uma parte inevitável de nossas vidas, pode ser um motivador ou um fardo. Que impacto o estresse tem em nossa saúde física e mental? Como lidamos com o estresse? O estresse será transmitido à próxima geração? Este artigo revelará o segredo do estresse de uma perspectiva científica. ! Estressores e respostas ao estresse Estressores são eventos, coisas ou mesmo pensamentos que podem ca...

Na sociedade moderna em ritmo acelerado, todos podem passar por algum estresse. O estresse psicológico refere-se à resposta psicológica de um indivíduo à incapacidade de adaptação ao ambiente. Pode vir de uma variedade de fatores, como trabalho, família, relacionamentos interpessoais, etc. Se você acha que seu estresse psicológico é relativamente alto, não se preocupe, agora existem testes psicoló...

Com que frequência você ouve o ditado que diz que você deve ser apaixonado pelo seu trabalho para ter sucesso e ser feliz? Você já se sentiu ansioso e exausto tentando encontrar ou manter sua paixão pelo trabalho? Você sabia que a paixão no trabalho não é um estado psicológico único, mas tem diferentes tipos e efeitos? Neste artigo, daremos uma olhada em dois tipos diferentes de paixão pelo trabal...