🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Di dunia yang rumit ini, kita sering menghadapi berbagai tantangan dan kesulitan. Bagaimana kita bisa menjaga kemandirian dan kekuatan kita? Pada artikel kali ini saya akan membagikan 11 tips berikut ini yang semoga dapat bermanfaat bagi Anda.
Buat sistem koordinat pribadi. Kita tidak boleh terpengaruh oleh persepsi sosial, namun harus menilai dan bertindak berdasarkan nilai-nilai intrinsik kita ...
Apakah kesedihan Anda hanya suasana hati yang buruk dan berlalu begitu saja, atau justru depresi? Beberapa gejala dapat membantu Anda mengetahui kapan harus berbicara dengan dokter.
Apa itu depresi?
Depresi adalah gangguan mood yang umum. Ini adalah kondisi kesehatan mental yang bisa menjadi serius.
Depresi dapat memiliki gejala emosional dan fisik yang memengaruhi perasaan, pikiran, dan perila...
Pernahkah Anda mengalami pengalaman seperti itu? Terkadang Anda akan menunjukkan beberapa perilaku atau pemikiran yang tidak sesuai dengan kepribadian Anda biasanya sangat rasional dan obyektif, tapi terkadang Anda menjadi sangat emosional dan subyektif? Ini mungkin kepribadian fungsi bayangan Anda di tempat kerja.
Apa yang dimaksud dengan kepribadian fungsional bayangan? Bagaimana terbentuknya? ...
Di era perubahan yang begitu cepat ini, bagaimana agar hidup Anda lebih berkualitas, bermakna dan bahagia? Ini adalah pertanyaan yang dipikirkan banyak orang. Artikel ini membagikan beberapa metode yang dapat membantu Anda meningkatkan kemampuan manajemen hidup, kemampuan investasi perhatian, kemampuan menghasilkan uang secara mandiri, dan kemampuan konsumsi rasional. Cara-cara ini telah dibuktika...
Bagaimana cara mengelola emosi dan membuat diri Anda lebih bahagia?
Emosi merupakan kemampuan dasar manusia yang membantu kita mempersepsikan diri sendiri dan lingkungan sekitar, serta dapat mempengaruhi pemikiran dan perilaku kita. Namun, jika kita tidak dapat mengelola emosi secara efektif, hal ini dapat menyebabkan stres psikologis, ketidaknyamanan fisik, konflik antarpribadi, dan masalah lain...
Pernahkah anda mengalami keadaan seperti ini, ketika anda sedang menaiki lift, tiba-tiba lift berhenti dan pintunya tidak terbuka, anda merasa sangat takut, jantung anda berdebar kencang, nafas anda menjadi sulit, dan anda ingin melarikan diri, namun ada tidak ada yang bisa kamu lakukan? Jika Anda merasakan hal ini, mungkin Anda menderita gangguan psikologis yang disebut claustrophobia. Jadi, apa ...
Pernahkah Anda berada dalam situasi di mana Anda bangun di pagi hari, bercermin, dan menyadari bahwa rambut Anda berantakan, sehingga membuat Anda sangat tidak bahagia. Anda mungkin mengira itu karena Anda kurang tidur tadi malam, atau karena Anda menggunakan sampo yang salah. Faktanya, rambut Anda mungkin memiliki rahasia lain yang menunjukkan seberapa tinggi tingkat stres Anda.
!
Rambut dapat ...
Stres adalah bagian hidup kita yang tak terelakkan, bisa menjadi motivator atau beban. Apa dampak stres terhadap kesehatan fisik dan mental kita? Bagaimana kita mengatasi stres? Akankah stres diwariskan ke generasi berikutnya? Artikel ini akan mengungkap rahasia stres kepada Anda dari sudut pandang ilmiah.
!
Stressor dan Respons Stress Stressor adalah peristiwa, benda, atau bahkan pikiran yang d...
Dalam masyarakat modern yang serba cepat, setiap orang mungkin mengalami stres. Stres psikologis mengacu pada respon psikologis seseorang terhadap ketidakmampuan individu dalam beradaptasi dengan lingkungannya. Hal ini dapat berasal dari berbagai faktor, seperti pekerjaan, keluarga, hubungan interpersonal, dan lain-lain. Jika Anda merasa stres psikologis Anda tergolong tinggi, jangan khawatir, kin...
Seberapa sering Anda mendengar pepatah bahwa Anda harus bersemangat dengan pekerjaan Anda agar bisa sukses dan bahagia? Pernahkah Anda merasa cemas dan lelah saat berusaha menemukan atau mempertahankan passion Anda terhadap pekerjaan? Tahukah Anda bahwa passion dalam bekerja bukanlah suatu keadaan psikologis tunggal melainkan memiliki jenis dan efek yang berbeda-beda? Dalam artikel ini, kita akan ...