🪧 Wechseln Sie die Tabs, um mehr zu entdecken! Wenn Sie nicht finden, was Sie suchen, können Sie eine Nachricht hinterlassen und wir werden sie so schnell wie möglich hinzufügen.
Sofortige Rückmeldung
In dieser komplizierten Welt stehen wir oft vor verschiedenen Herausforderungen und Schwierigkeiten. Wie können wir unsere Unabhängigkeit und Stärke bewahren? In diesem Artikel werde ich die folgenden 11 Tipps weitergeben, von denen ich hoffe, dass sie für Sie hilfreich sind.
Erstellen Sie ein persönliches Koordinatensystem. Wir sollten uns nicht von gesellschaftlichen Vorstellungen beeinflussen ...
Ist Ihre Traurigkeit nur eine Niedergeschlagenheit, die mit der Zeit vergeht, oder handelt es sich um eine Depression? Einige Symptome können Ihnen helfen zu wissen, wann Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten.
Was ist Depression?
Depression ist eine häufige Stimmungsstörung. Dies ist eine psychische Erkrankung, die schwerwiegend sein kann.
Depressionen können sowohl emotionale als auch körperlich...
Haben Sie jemals eine solche Erfahrung gemacht? Manchmal zeigen Sie Verhaltensweisen oder Gedanken, die nicht mit Ihrer üblichen Persönlichkeit übereinstimmen. Beispielsweise sind Sie normalerweise sehr kontaktfreudig und offen, aber manchmal werden Sie sehr introvertiert und konservativ sehr rational und objektiv, aber manchmal wirst du sehr emotional und subjektiv? Dies könnte Ihre Schattenfunkt...
Wie können Sie in dieser Zeit des schnellen Wandels Ihr Leben hochwertiger, sinnvoller und glücklicher gestalten? Das ist eine Frage, über die viele Menschen nachdenken. In diesem Artikel werden einige Methoden beschrieben, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Fähigkeit zur Lebensbewältigung, Ihre Fähigkeit zur Aufmerksamkeitsinvestition, Ihre Fähigkeit zum unabhängigen Verdienen und Ihre Fähigkeit...
Wie kann man mit Emotionen umgehen und glücklicher werden?
Emotionen sind eine grundlegende menschliche Fähigkeit, die uns hilft, uns selbst und die Umwelt wahrzunehmen, und die auch unser Denken und Verhalten beeinflussen kann. Wenn wir jedoch nicht effektiv mit unseren Emotionen umgehen können, kann dies zu psychischem Stress, körperlichem Unbehagen, zwischenmenschlichen Konflikten und anderen ...
Haben Sie jemals eine solche Situation erlebt, wenn Sie mit dem Aufzug fahren, der Aufzug plötzlich anhält und die Tür sich nicht öffnet, Sie große Angst haben, Ihr Herz schneller schlägt, Ihnen das Atmen schwerfällt und Sie am liebsten fliehen würden, aber das gibt es du kannst nichts machen? Wenn Sie sich so fühlen, leiden Sie möglicherweise an einer psychischen Störung namens Klaustrophobie. Wa...
Waren Sie schon einmal in der Situation, dass Sie morgens aufstehen, in den Spiegel schauen und feststellen, dass Ihre Haare völlig durcheinander sind, was Sie sehr unglücklich macht? Du denkst vielleicht, es liegt daran, dass du letzte Nacht nicht gut geschlafen hast oder dass du das falsche Shampoo verwendest. Tatsächlich könnten Ihre Haare ein weiteres Geheimnis haben, das Ihnen verrät, wie hoc...
Stress ist ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens, er kann ein Motivator oder eine Belastung sein. Welche Auswirkungen hat Stress auf unsere körperliche und geistige Gesundheit? Wie gehen wir mit Stress um? Wird Stress an die nächste Generation weitergegeben? Dieser Artikel enthüllt Ihnen das Geheimnis von Stress aus wissenschaftlicher Sicht.
!
Stressoren und Stressreaktionen Stressoren sind Er...
In der schnelllebigen modernen Gesellschaft kann jeder unter Stress leiden. Psychischer Stress bezieht sich auf die psychologische Reaktion einer Person auf die Unfähigkeit einer Person, sich an die Umwelt anzupassen. Sie kann von einer Vielzahl von Faktoren herrühren, beispielsweise von der Arbeit, der Familie, zwischenmenschlichen Beziehungen usw. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre psychische ...
Wie oft hören Sie den Spruch, dass man seinen Beruf mit Leidenschaft ausüben sollte, um erfolgreich und glücklich zu sein? Haben Sie sich jemals ängstlich und erschöpft gefühlt, als Sie versucht haben, Ihre Leidenschaft für die Arbeit zu finden oder aufrechtzuerhalten? Wussten Sie, dass Leidenschaft am Arbeitsplatz kein einzelner psychologischer Zustand ist, sondern unterschiedliche Arten und Ausw...