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A qualidade do sono é um dos indicadores importantes para avaliar a saúde individual do sono. A definição de qualidade do sono cobre vários aspectos, incluindo duração, qualidade, profundidade, frequência do sono e a dificuldade de adormecer e acordar. A tabela de autoteste da qualidade do sono é uma ferramenta amplamente usada para avaliar o status de sono de um indivíduo. Através de uma série de...
Na vida rápida moderna, muitas vezes ignoramos um aspecto crucial: dormir. O conceito de 'quociente para dormir' conecta a qualidade do sono à inteligência, que atraiu a atenção das pessoas. Vamos mergulhar neste tópico interessante e útil. O que é 'Business Sleeping Business'? 'Sleep IQ' é um conceito proposto por estudiosos americanos. Refere -se principalmente ao relacionamento entre a qualidad...
A Escala de Auto-avaliação de TEPT (PCL-C), Nome completo: A versão da lista de verificação do TEPT , é uma ferramenta de avaliação de sintomas de TEPT desenvolvida pelo Centro Nacional de TEPT em 1994. A escala contém 17 entradas projetadas para ajudar as pessoas a avaliar a presença de sintomas do transtorno de estresse pós-traumático (PTSD). A tradução da versão chinesa foi concluída em conjunt...
O questionário simplificado do estilo de enfrentamento (SCSQ) é uma ferramenta psicométrica compilada por Zhang Yukun e Yaning. O questionário visa avaliar os métodos de enfrentamento que os indivíduos usam ao responder ao estresse, incluindo duas dimensões: resposta positiva e resposta negativa. Através deste questionário, podemos entender as tendências psicológicas e as estratégias de enfrentame...
Teste do quociente de empatia (escala EQ-40) Descrição do teste online da empatia Número do quociente emocional O quociente de empatia ( Eq , também conhecido como quociente de empatia ) é uma ferramenta de avaliação psicológica reconhecida internacionalmente. A escala EQ-40 é a versão mais usada, com 40 perguntas de teste (uma versão mais completa de 60 perguntas) projetada para medir de maneira ...
A percepção do estresse refere -se à capacidade do corpo humano de sentir e sentir o estresse. O estresse refere -se a várias forças ou condições que afetam o estado psicológico e fisiológico do corpo. Essas forças ou condições podem ser estímulos de estresse do ambiente externo ou fatores psicológicos, emocionais ou fisiológicos internos. A percepção e a percepção das pessoas sobre o estresse pod...
As crianças se sentirão tristes quando os outros chorarem? Eles podem detectar as mudanças emocionais de outras pessoas e responder gentilmente? Esses pequenos detalhes superficiais realmente revelam o nível de desenvolvimento da criança em 'capacidade social, emocional e intelectual'. O QI (QI) não é a única chave no processo de crescimento das crianças. Outro indicador chamado 'sucesso social' d...
Teste seu 'Pleasant Health Index'! Entenda se você tem uma 'personalidade agradável' e descubra como se livrar do dilema do ritmo excessivo. Avalie sua tendência a agradar por 30 perguntas, aprender a estabelecer limites pessoais saudáveis, recuperar a auto-identidade e viver uma vida mais saudável e feliz. Comece a auto-avaliação agora e a mudança começa agora! Na sociedade moderna, cada um de nó...
A escala auto-avaliada dos sintomas SCL90 é uma das escalas de testes de saúde mental mais famosas do mundo e atualmente é a escala de exame de clínica ambulatorial mais amplamente utilizada para transtornos mentais e doenças mentais. O SCL-90 (o nome completo em inglês é a lista de verificação dos sintomas-90) é uma escala de auto-avaliação comumente usada para sintomas, compilada em 1975. Seu au...
Todo casal, casal, deseja viver uma vida sexual harmoniosa e de alta qualidade, porque esse é um conteúdo inevitável da vida para os seres humanos. Além da vida material e espiritual, o resto pode basicamente ser atribuído a: vida sexual e ir à vida sexual. O sexo entre os casais deve ser cheio de diversão. No entanto, às vezes devido a habilidades sexuais insuficientes dos homens, o processo sexu...
