🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Kualitas tidur merupakan salah satu indikator penting untuk mengevaluasi kesehatan tidur individu. Pengertian kualitas tidur mencakup banyak aspek, antara lain durasi, kualitas, kedalaman, frekuensi, serta kemudahan tertidur dan bangun.
Skala Penilaian Diri Kualitas Tidur adalah alat yang banyak digunakan untuk menilai status tidur seseorang. Melalui serangkaian pertanyaan atau topik, peserta tes...
Siplified Coping Style Questionnaire (SCSQ) merupakan alat pengukuran psikologis yang disusun oleh Zhang Yukun dan Xie Yaning. Kuesioner ini dirancang untuk menilai gaya koping yang digunakan individu ketika menghadapi stres, mencakup dua dimensi: koping aktif dan koping negatif. Melalui kuesioner ini, kita dapat memahami kecenderungan psikologis seseorang dan strategi coping ketika menghadapi str...
Skala Penilaian Mandiri Pasca-Trauma (PCL-C), Nama Lengkap Versi Periksa PTSD-Civilian (Skala Penilaian Self-Penilaian Post-Trauma. Alat Penilaian Gejala PTSD Amerika Serikat yang dikembangkan oleh Pusat Nasional untuk PTSD pada tahun 1994. Skala ini berisi 17 entri yang dirancang untuk membantu orang mengevaluasi keberadaan gejala gangguan stres pasca-trauma (PTSD). Terjemahan versi Tiongkok di...
Dalam kehidupan kita yang modern dan serba cepat, kita sering mengabaikan satu aspek penting: tidur. Konsep 'sleep quotient' menghubungkan kualitas tidur dan kecerdasan, yang menarik perhatian masyarakat. Mari selami topik yang menarik dan informatif ini.
Apa itu 'kecerdasan tidur'?
'IQ Tidur' adalah sebuah konsep yang dikemukakan oleh para sarjana Amerika. Konsep ini terutama mengacu pada hubun...
Apakah kamu marah? Tahukah Anda “kecerdasan lekas marah” Anda?
Dalam psikologi, ada 'Irritability Quotient' (disingkat IQ). Ini mengacu pada jumlah kemarahan dan kekesalan yang Anda serap dan sembunyikan dalam kehidupan sehari-hari. Jika angka Anda sangat tinggi, ini bisa sangat merugikan Anda karena Anda akan bereaksi berlebihan terhadap kemunduran dan kekecewaan, dan Anda akan menggunakan keben...
Uji 'indeks kesehatan kesenangan' Anda! Cari tahu apakah Anda memiliki 'kepribadian yang menyenangkan', dan temukan cara keluar dari wilayah yang terlalu menyenangkan. Nilai kecenderungan Anda untuk menyenangkan melalui 30 pertanyaan, belajar menetapkan batasan pribadi yang sehat, mendapatkan kembali identitas diri Anda, dan menjalani hidup yang lebih sehat dan bahagia. Mulailah penilaian diri sek...
Setiap pasangan suami istri mendambakan kehidupan seks yang harmonis dan bermutu, karena merupakan isi kehidupan manusia yang tidak dapat dihindari, selain kehidupan materi dan kehidupan spiritual, isi selebihnya pada dasarnya dapat dikaitkan dengan: kehidupan seks dan cara menuju kehidupan seks dalam proses.
Seks antar pasangan seharusnya menyenangkan. Namun, terkadang karena kurangnya keterampi...
Tes Kepribadian Cattell 16PF menilai kepribadian individu melalui 16 ciri kepribadian dasar, membantu Anda memperoleh pemahaman mendalam tentang diri sendiri, dan memberikan nasihat karier serta arahan pengembangan diri. Berbeda dengan MBTI, Cattell 16PF berfokus pada analisis dimensi kepribadian dan banyak digunakan di bidang psikologi dan sumber daya manusia. Melalui PsycTest, Anda dapat berpart...
Persepsi stres mengacu pada kemampuan tubuh untuk merasakan dan merasakan stres. Stres mengacu pada berbagai kekuatan atau kondisi yang mempengaruhi keadaan psikologis dan fisiologis tubuh manusia. Kekuatan atau kondisi ini dapat berupa rangsangan stres dari lingkungan eksternal, atau dapat berupa faktor psikologis, emosional, atau fisiologis internal. Orang merasakan dan mengalami stres dengan ca...
Mengapa orang sangat suka menonton film blockbuster Hollywood dan tidak pernah bosan menontonnya? Itu karena pemerannya yang bertabur bintang dan alur ceritanya yang kompak dan naik turun. Misalnya saja blockbuster inspiratif 'A Beautiful Mind' dan blockbuster thriller 'Black Swan' di tahun-tahun sebelumnya. Baik Russell Crowe dan Natalie Portman telah menerima pujian besar di industri film atas k...
