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Retroalimentación inmediata
La calidad del sueño es uno de los indicadores importantes para evaluar la salud del sueño individual. La definición de calidad del sueño cubre múltiples aspectos, incluida la duración, la calidad, la profundidad, la frecuencia del sueño y la dificultad de conciliar el sueño y despertar. La mesa de autocomprobación de calidad del sueño es una herramienta ampliamente utilizada para evaluar el estad...
En la vida moderna de ritmo rápido, a menudo pasamos por alto un aspecto crucial: el sueño. El concepto de 'cociente para dormir' conecta la calidad del sueño con la inteligencia, que ha atraído la atención de las personas. Vamos a sumergirnos en este tema interesante y útil. ¿Qué es el 'negocio para dormir'? 'Sleep IQ' es un concepto propuesto por los eruditos estadounidenses. Se refiere principa...
La Escala de autoevaluación de TEPT (PCL-C), nombre completo: la versión de verificación de TEPT-Civilian , es una herramienta de evaluación de síntomas de TEPT desarrollada por el Centro Nacional para el TEPT en 1994. La escala contiene 17 entradas diseñadas para ayudar a las personas a evaluar la presencia de síntomas del trastorno de estrés post-traumático (PTSD). La traducción de la versión ch...
El cuestionario de estilo de afrontamiento simplificado (SCSQ) es una herramienta psicométrica compilada por Zhang Yukun y Yaning. El cuestionario tiene como objetivo evaluar los métodos de afrontamiento que los individuos usan al responder al estrés, incluidas dos dimensiones: respuesta positiva y respuesta negativa. A través de este cuestionario, podemos comprender las tendencias psicológicas de...
Prueba de cociente de empatía (Escala EQ-40) Descripción de la prueba en línea de la empatía Número de cociente emocional El cociente de empatía ( EQ , también conocido como cociente de empatía ) es una herramienta de evaluación psicológica reconocida internacionalmente. La escala EQ-40 es la versión más utilizada, con 40 preguntas de prueba (una versión de 60 preguntas más completa) diseñada para...
¿Los niños se sentirán tristes cuando otros lloren? ¿Pueden detectar los cambios emocionales de otras personas y responder suavemente? Estos pequeños detalles superficiales en realidad revelan el nivel de desarrollo del niño en la 'capacidad social, emocional e intelectual'. IQ (IQ) no es la única clave en el proceso de crecimiento de los niños. Otro indicador llamado 'éxito social' por muchos psi...
La percepción del estrés se refiere a la capacidad del cuerpo humano para sentir y sentir estrés. El estrés se refiere a diversas fuerzas o condiciones que afectan el estado psicológico y fisiológico del cuerpo. Estas fuerzas o condiciones pueden ser estímulos de estrés del entorno externo o factores psicológicos, emocionales o fisiológicos internos. La percepción y la percepción del estrés de las...
¡Pon a prueba tu 'índice de salud agradable'! Comprenda si tiene una 'personalidad agradable' y descubre cómo deshacerse del dilema del ritmo excesivo. Evalúe su tendencia a complacer a 30 preguntas, aprender a establecer límites personales saludables, recuperar la identidad propia y vivir una vida más saludable y feliz. ¡Comienza la autoevaluación ahora y el cambio comienza ahora! En la sociedad ...
La escala autoevaluada SCL90 de los síntomas es una de las escalas de prueba de salud mental más famosas del mundo y actualmente es la escala de examen clínica ambulatoria más utilizada para trastornos mentales y enfermedades mentales. SCL-90 (la Lista de verificación de síntomas-90 de SCL-90 (Nombre completo en inglés) es una escala de autoevaluación de uso común para los síntomas, compilado en 1...
Cada pareja, pareja, desea vivir una vida sexual armoniosa y de alta calidad, porque ese es un contenido inevitable de la vida para los seres humanos. Además de la vida material y espiritual, el resto se puede atribuir básicamente a: la vida sexual e ir a la vida sexual. El sexo entre parejas debe estar lleno de diversión. Sin embargo, a veces debido a las habilidades sexuales insuficientes de los...
