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Retroalimentación inmediata
La calidad del sueño es uno de los indicadores importantes para evaluar la salud del sueño individual. La definición de calidad del sueño abarca muchos aspectos, entre ellos la duración, la calidad, la profundidad, la frecuencia y la facilidad para conciliar el sueño y despertar.
La Escala de Autoevaluación de la Calidad del Sueño es una herramienta ampliamente utilizada para evaluar el estado de...
El Cuestionario de estilo de afrontamiento simplificado (SCSQ) es una herramienta de medición psicológica compilada por Zhang Yukun y Xie Yaning. Este cuestionario está diseñado para evaluar los estilos de afrontamiento utilizados por los individuos cuando enfrentan el estrés, incluyendo dos dimensiones: afrontamiento activo y afrontamiento negativo. A través de este cuestionario, podemos comprend...
Escala de autoevaluación de trastorno de estrés postraumático (PCL-C), nombre completo La Lista de verificación de TEPT-Civiliana Versión (Escala de autoevaluación de trastorno de estrés postraumático-Versión civil), es un estudio del trastorno de estrés postraumático en Estados Unidos La herramienta de evaluación de síntomas de TEPT desarrollada por el Centro Nacional para el TEPT en 1994. La e...
En nuestra vida moderna y acelerada, a menudo pasamos por alto un aspecto crucial: el sueño. El concepto de 'cociente de sueño' vincula la calidad del sueño y la inteligencia, lo que ha atraído la atención de la gente. Profundicemos en este interesante e informativo tema.
¿Qué es el 'cociente de sueño'?
El 'CI del sueño' es un concepto propuesto por académicos estadounidenses que se refiere prin...
Toda pareja anhela vivir una vida sexual armoniosa y de alta calidad, porque es un contenido de vida ineludible para el ser humano. Además de la vida material y la vida espiritual, el resto del contenido se puede atribuir básicamente a: la vida sexual y. el camino para ir a la vida sexual en proceso.
El sexo entre parejas debe estar lleno de diversión, sin embargo, a veces debido a las insuficien...
La prueba de personalidad Cattell 16PF evalúa la personalidad individual a través de 16 rasgos básicos de personalidad, lo ayuda a obtener una comprensión profunda de sí mismo y brinda consejos profesionales e indicaciones de superación personal. A diferencia del MBTI, Cattell 16PF se centra en el análisis de las dimensiones de la personalidad y se utiliza ampliamente en los campos de la psicologí...
¿Estás enojado? ¿Conoce su “cociente de irritabilidad”?
En psicología existe un 'coeficiente de irritabilidad' (coeficiente intelectual para abreviar). Esto se refiere a la cantidad de ira y molestia que absorbes y escondes en tu vida diaria. Si su número es particularmente alto, esto puede ser muy perjudicial para usted porque reaccionará exageradamente ante los contratiempos y las decepciones, ...
¡Pon a prueba tu 'índice de salud y placer'! Descubra si tiene una 'personalidad complaciente' y descubra cómo salir del territorio de complacencia excesiva. Evalúe su tendencia a complacer a través de 30 preguntas, aprenda a establecer límites personales saludables, recupere su identidad propia y viva una vida más sana y feliz. ¡Empiece la autoevaluación ahora y el cambio comienza ahora!
En la ...
La percepción del estrés se refiere a la capacidad del cuerpo para sentir y sentir el estrés. El estrés se refiere a diversas fuerzas o condiciones que afectan el estado psicológico y fisiológico del cuerpo humano. Estas fuerzas o condiciones pueden ser estímulos estresantes del entorno externo o pueden ser factores psicológicos, emocionales o fisiológicos internos. Las personas perciben y experim...
¿Eres realmente 'viejo'? ¡Pon a prueba tu índice de envejecimiento psicológico!
¿Te estás volviendo cada vez más difícil de adaptar a las cosas nuevas? ¿A menudo siente que su energía no puede mantenerse al día con el ritmo, su interés se desvanece gradualmente, sus emociones se vuelven sensibles o incluso sospechosas? Estos sentimientos no siempre son el envejecimiento natural del cuerpo, pero e...
