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Die Schlafqualität ist einer der wichtigen Indikatoren zur Beurteilung der individuellen Schlafgesundheit. Die Definition der Schlafqualität umfasst viele Aspekte, einschließlich der Dauer, Qualität, Tiefe, Häufigkeit und Leichtigkeit des Einschlafens und Aufwachens.
Die Skala zur Selbsteinschätzung der Schlafqualität ist ein weit verbreitetes Instrument zur Beurteilung des Schlafstatus einer Per...
Der Simplified Coping Style Questionnaire (SCSQ) ist ein psychologisches Messinstrument, das von Zhang Yukun und Xie Yaning zusammengestellt wurde. Mit diesem Fragebogen sollen die Bewältigungsstile von Einzelpersonen im Umgang mit Stress beurteilt werden, darunter zwei Dimensionen: aktive Bewältigung und negative Bewältigung. Mithilfe dieses Fragebogens können wir die psychologischen Tendenzen un...
Posttraumatische Belastungsstörung Selbsteinschätzungskala (PCL-C), vollständiger Name Die PTBS-Checkliste-Civilian-Version (posttraumatische Belastungsstörung Selbsteinschätzungskala-Zivilistische Version) ist eine Studie über posttraumatische Belastungsstörungen in Die Vereinigten Staaten Das 1994 vom Nationalen Zentrum für PTBS entwickelte PTBS -Symptombewertungsinstrument. Die Skala enthält ...
In unserem modernen, schnelllebigen Leben übersehen wir oft einen entscheidenden Aspekt: den Schlaf. Das Konzept des „Schlafquotienten“ verknüpft Schlafqualität und Intelligenz, was die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich gezogen hat. Lassen Sie uns in dieses interessante und informative Thema eintauchen.
Was ist „Schlafquotient“?
„Schlaf-IQ“ ist ein von amerikanischen Wissenschaftlern vorgesch...
Sie sind wütend? Kennen Sie Ihren „Reizbarkeitsquotienten“?
In der Psychologie gibt es den „Irritabilitätsquotienten“ (kurz IQ). Dies bezieht sich auf die Menge an Ärger und Ärger, die Sie in Ihrem täglichen Leben absorbieren und verbergen. Wenn Ihre Zahl besonders hoch ist, kann dies für Sie sehr schädlich sein, da Sie auf Rückschläge und Enttäuschungen überreagieren und Ihren Umgang mit der Sit...
Testen Sie Ihren „Genuss-Gesundheitsindex“! Finden Sie heraus, ob Sie eine „Gefälligkeitspersönlichkeit“ haben, und finden Sie heraus, wie Sie aus dem Gebiet der Übergefälligkeit herauskommen. Beurteilen Sie anhand von 30 Fragen Ihre Tendenz, zufrieden zu stellen, lernen Sie, gesunde persönliche Grenzen zu setzen, Ihre Selbstidentität zurückzugewinnen und ein gesünderes und glücklicheres Leben zu ...
Jedes Paar ist bestrebt, ein harmonisches und qualitativ hochwertiges Sexualleben zu führen, da es für den Menschen ein unvermeidlicher Lebensinhalt ist. Neben dem materiellen Leben und dem spirituellen Leben kann der Rest des Inhalts im Wesentlichen auf Folgendes zurückgeführt werden: Sexualleben und der Weg zum Sexualleben im Prozess.
Sex zwischen Paaren sollte voller Spaß sein, da der Sexproze...
Der Cattell 16PF-Persönlichkeitstest bewertet die individuelle Persönlichkeit anhand von 16 grundlegenden Persönlichkeitsmerkmalen, hilft Ihnen, ein tiefgreifendes Verständnis Ihrer selbst zu erlangen, und bietet Karriereberatung und Anleitungen zur Selbstverbesserung. Anders als MBTI konzentriert sich Cattell 16PF auf die Analyse von Persönlichkeitsdimensionen und wird häufig in den Bereichen Psy...
Unter Stresswahrnehmung versteht man die Fähigkeit des Körpers, Stress zu spüren und zu spüren. Stress bezieht sich auf verschiedene Kräfte oder Zustände, die den psychologischen und physiologischen Zustand des menschlichen Körpers beeinflussen. Bei diesen Kräften oder Zuständen kann es sich um Stressreize aus der äußeren Umgebung oder um interne psychologische, emotionale oder physiologische Fakt...
Warum schauen sich die Leute so gerne Hollywood-Blockbuster an und werden nicht müde, sie zu sehen? Das liegt an der hochkarätigen Besetzung und den kompakten Höhen und Tiefen der Handlung. Zum Beispiel der inspirierende Blockbuster „A Beautiful Mind“ und der Thriller-Blockbuster „Black Swan“ in den vergangenen Jahren. Sowohl Russell Crowe als auch Natalie Portman haben in der Filmindustrie große ...
