هل فكرت يومًا ما إذا كانت حياتك ستكون أكثر سعادة إذا تمكنت من عيش ألوانك الحقيقية؟ هل فكرت يومًا ما إذا كانت حياتك ستكون أكثر إثارة إذا تمكنت من تغيير بعض اختياراتك؟ هل فكرت يومًا ما إذا كانت حياتك ستكون أكثر مثالية إذا تمكنت من تجنب بعض الندم؟
!
إذا كان لديك مثل هذه الأفكار، فعليك قراءة هذا الكتاب 'خمسة أشياء تندم عليها قبل أن تموت'. هذا الكتاب من تأليف بروني، وهو مقدم رعاية أسترالي كان يعتني ب...
ما هي العقلية المنقذية؟
عقلية المسيح، والمعروفة أيضًا باسم 'عقدة المسيح' أو 'عقدة المنقذ'، هي حالة نفسية يعتقد فيها الفرد أن لديه مهمة خاصة لإنقاذ الآخرين أو العالم. وقد تنبع هذه العقلية من شعور الفرد بالدونية والنرجسية، وقد يثبت جدارته ويشبع احتياجاته الداخلية من خلال مساعدة الآخرين. وفي بعض الحالات، قد تدفع العقلية المنقذية الفرد إلى اتخاذ إجراءات غير واقعية في محاولة لتحقيق مهمته، مما قد يكون ...
بعد ولادة الطفل، تعاني بعض النساء من اضطراب المزاج الذي يسمى اكتئاب ما بعد الولادة، وهي حالة شائعة وخطيرة في بعض الأحيان. هناك اضطراب مزاجي مماثل يسمى اكتئاب ما قبل الولادة أثناء الحمل، لكنه لا يحظى بالاهتمام الكافي. دعونا نتعرف على خصائص اكتئاب ما قبل الولادة، وكيف يختلف عن الحالات الأخرى، وكيفية طلب المساعدة الفعالة.
ما هو اكتئاب ما قبل الولادة؟
تختلف أعراض اكتئاب ما قبل الولادة من شخص لآخر، و...
المتشائمون دائما على حق، والمتفائلون دائما يتقدمون إلى الأمام!
يعبر هذا الاقتباس عن وجهة نظر فلسفية مفادها أن المتشائمين يميلون إلى التنبؤ بالمشاكل والتحديات المحتملة، لذا فإن مخاوفهم مبررة إلى حد ما. لكن المتفائلين يختارون الاستمرار في المضي قدمًا، بغض النظر عن الصعوبات المقبلة، معتقدين أنه يمكن إيجاد حل للمشكلة. يساعد هذا الموقف في دفع التقدم الشخصي والاجتماعي.
وفي الحياة الواقعية، كلا الموقفي...
الوقوع في الحب شيء جميل، لكنه أيضًا أمر يتطلب الحذر. قد تقابل جميع أنواع الأشخاص، بعضهم سيجلب لك السعادة والبعض الآخر سيجلب لك الألم. إذا كنت ترغب في العثور على شريك مناسب، فأنت بحاجة إلى قدر معين من القدرة على التنبؤ وأن تكون قادرًا على رؤية الوجه الحقيقي للشخص الآخر قبل الوقوع في الحب لتجنب الوقوع في علاقة سيئة.
ما هي القدرة على التنبؤ؟ الحكم المسبق هو القدرة على إصدار تخمينات وأحكام معقولة حول...
النوم هو شيء نفعله جميعًا كل يوم، ولكن في بعض الأحيان لا يكون القيام به بهذه السهولة. بعض الناس يتقلبون في السرير ولكنهم لا يستطيعون النوم، والبعض الآخر ينامون ولكنهم يحلمون طوال الليل ويستيقظون وهم يشعرون بالإرهاق. هذه كلها أعراض سوء نوعية النوم، والتي سوف تؤثر على صحتنا الجسدية والعقلية وكفاءة العمل.
إذًا، كيف نحسن نوعية نومنا؟ بالإضافة إلى الاهتمام بعوامل مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة وال...
الاكتئاب مرض نفسي خطير لا يؤثر فقط على مزاج الشخص وتفكيره وسلوكه وجسمه، بل يمكن أن يهدد حياته أيضًا! وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية، سيعاني أكثر من 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الاكتئاب في عام 2020، مما يجعله السبب الرئيسي للإعاقة البشرية. ويعاني ما يقرب من 2 مليون شخص في تايوان أيضًا من أعراض الاكتئاب، وهو ما يمثل 8.9% من إجمالي السكان. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس لا يعرفون ما إذا ك...
خلال المقابلة، هناك سؤال ظل دون تغيير لآلاف السنين: 'لماذا تركت وظيفتك الأخيرة؟' وهذا هو السؤال الذي يخشى معظم القائمين على المقابلات مواجهته، وكيفية الإجابة عليه بشكل جميل وتحقيق النجاح دور؟ مهمة عميقة حقا. بدلاً من القلق بشأن كيفية الإجابة 'بنفسك'، لماذا لا تفكر إذا كنت صاحب عمل، فلماذا تحتاج إلى إجابة لهذا السؤال؟
قبل بضع سنوات، كانت هناك صورة شائعة جدًا على الإنترنت. كتب أحد الموظفين في مذكرة...
ما هي العقدة المنقذية؟
هل سبق لك أن مررت بهذه التجربة: عندما ترى الأشخاص من حولك يواجهون صعوبات أو آلام، فلا يسعك إلا أن ترغب في مد يد العون لهم لمساعدتهم في حل مشاكلهم، حتى لو كان ذلك على حساب مصالحك وسعادتك الخاصة؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المحتمل أنك تعاني من ظاهرة نفسية تسمى 'عقدة المنقذ'.
تشير 'عقدة المنقذ' إلى الميل إلى الاهتمام كثيرًا بالآخرين ومساعدتهم، غالبًا في العلاقات الحميمة أو الصدا...
عادةً ما تكون شخصيات Aquarius ENFP مبدعة ومبدعة، وتسعى إلى الحرية والاستقلال. إنهم جيدون في اكتشاف الأفكار وأنماط التفكير الجديدة وتطبيقها على مواقف الحياة الواقعية. ومع ذلك، فإن Aquarius ENFP لديه أيضًا بعض العيوب، مثل كونه مثاليًا للغاية وغير واقعي، ويسقط بسهولة في مخيلته. وقد يركزون أيضًا على مشاعرهم واحتياجاتهم لدرجة أنهم يتجاهلون مشاعر واحتياجات الآخرين.
عادةً ما تكون شخصيات Aquarius ENFP من...
