「创伤」関連のブログ投稿

不安は通常の感情的な反応であり、ストレス、危険、または困難に直面すると、私たちは皆不安を感じます。しかし、不安が過剰、永続的、または不合理な場合、それは私たちの生活の質と健康に影響を与える可能性があります。この時点で、私たちは不安に苦しむかもしれません。不安は、多くの異なるタイプと症状がある精神疾患です。米国の統計によると、28％の人々が生涯に何らかの形の不安障害を経験しています。つまり、3人に1人近くが不安障害に苦しむことを意味します。それで、不安障害の種類は何ですか？彼らの症状は何ですか？一緒に見てみましょう。 1。一般化された不安これは、最も一般的なタイプの不安障害であり、家族、仕事、お金など、日常生活のさまざまなことについての過度の心配と緊張が特徴です。全身性不安障害の主な症状は次のとおりです。絶えず心配しているか恐れています息切れまたは喘息睡眠や不眠症の困難不注意または記憶喪失不...

不安は一般的な心理障害です。この記事では、不安障害をよりよく理解し、効果的に対処するのに役立つ不安障害の定義、症状、原因、治療方法、予防の提案を詳細に紹介します。不安は一般的で著しく影響を与える心理障害であり、患者はしばしば日常生活や仕事を深刻に妨げる過度の心配、恐怖、または緊張を経験します。この記事では、定義、症状、原因、治療方法、および不安を効果的に防止する方法、不安を理解し、適切な反応測定を行う方法を詳細に説明します。不安障害の定義不安は、持続的で、過度に、不合理な心配や恐怖です。それは、個人の通常の思考と行動を深刻に妨害する可能性があり、特定の状況に直面すると、制御不能な緊張と不安をもたらします。不安は単一の疾患ではなく、一般化不安障害、恐怖症、社会不安障害、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害など、多くの種類の心理障害が含まれます。不安障害の症状不安障害の症状は、心理的症状と身体症...

性的抑圧は複雑な心理学的および社会学的概念であり、個人が自分の性的欲求や表現を抑圧または否定している状態を指します。この記事では、性的抑圧の心理学的および社会学的定義、典型的な症状と根本的な原因を詳細に分析し、より健康的な性的および心理的状態を達成するための自己認識と効果的な調整のための専門的な評価ツールを案内します。性的抑圧は、現代の成人に共通する複雑な心理的苦痛の 1 つです。それは「性欲が満たされない」という単純なものではありません。これは、内部の心理的葛藤や外部の社会的および文化的圧力により、性的欲求、衝動、または性的表現を長期間にわたって抑圧または否定し、その結果、心理的および感情的な抑うつ状態に陥る個人または集団を指します。セックスは人間の本能的な生理的および心理的欲求です。食事や睡眠と同様、身体的および精神的健康の重要な部分です。性的抑圧の本質は、客観的な制限や主観的な認知の...

今日のペースの速い社会では、ますます多くの人々が感情的なストレスを感じており、うつ病に苦しんでいるかどうかさえ疑いさえしています。しかし、多くの権威ある心理学的尺度がすでにオンラインで自己テストされていることを知らないかもしれません。 PSYCTESTクイズ（Psychtest.cn）は、感情状態をより科学的および体系的に評価するために、30を超える専門的な心理学的尺度を無料で公式に編集し、提供しました。以下は、さまざまなタイプの感情的苦痛（うつ病、不安、双極性、笑顔、ストレススケールなど）に適した、大人、青年、および高齢者グループに一般的に使用されるスケールを含む、お客様のために準備したうつ病関連テストのコレクションです。コア推奨テスト（推奨優先評価）うつ病の自己評価テスト：メンタルヘルスの状況の理解：最初に心理的評価にさらされているユーザーに適した簡単なクイックスタートエディション。 ...

救い主の考え方の分析：定義、特性、影響力、救い主の考え方に変化をもたらす方法。あなたはいつも他の人を無意識に救いたいですか？自分自身を犠牲にし、他の人を変えたい、そして関係に必要であることを望んでいる傾向がありますか？もしそうなら、それは「あなたはあまりにも良い」ではありませんが、メシアの複合施設が働いている可能性があります。メシアニックコンプレックス（救世主複合体）とは何ですか？ 「救世主複合施設」、「救世主複合施設」または「メシア複合体」としても知られるメシア複合施設は、個人が責任、他人を救う能力、さらには世界を救う能力を持っていると信じる心理的状態です。この複合体は、自己犠牲、感情的依存、制御への欲求、または自分の価値への極度の依存を伴う深い心理的補償メカニズムに由来する可能性があります。心理学では、これは深い心理的原動力です。個人は自分自身を「タスクに割り当てられている人」と見なし...

犬のwhist的虐待は、心理的暴力の目に見えない行為です。虐待者は、犠牲者に言葉やヒントを通して不当な誤りと怒りを感じさせます。この記事では、この精神的虐待を特定して対処するのに役立つ犬のwhist的虐待の定義、害、対応方法を調査します。犬のwhist的虐待とは何ですか？犬を吹く虐待は目に見えない心理的虐待です。虐待者は、言語の提案と状況の関連を通じて、被害者の最も敏感なポイントを正確に刺激します。それは虐待者の公的なスピーチによって特徴付けられますが、それは無害と思われますが、実際には虐待者と犠牲者によって本当に理解されている被害者に向けられていますが、部外者は問題なく聞こえ、被害者が過剰に反応しているとさえ思うかもしれません。たとえば、人が自分の身長や姿を大いに気にしている場合、虐待者は「すごい、それはとても薄い」、「見て、その姿はとても良い」と言うかもしれません。被害者はこのために不...

「幸せな恐怖」の現象を探索し、その症状、原因、治療を理解してください。心理学の専門家のアドバイスで、あなたがあなたの幸福に対する恐怖を合理的に克服し、克服するのを手伝ってください。多くの人々は幸福と良い人生を追求していますが、一部の人々は幸福を恐れており、それを自分自身で体験することさえ恐れています。この心理的状態は、学者によって「幸福と恐怖」と呼ばれています。幸福の恐怖は一般的な精神疾患ではありませんが、ますます多くの心理学者がこの現象を議論し、研究し始めています。この記事では、幸福の症状と原因を詳細に分析し、いくつかの可能な反応方法を提供します。幸福と恐怖の症状は何ですか？幸福の恐怖を抱く人々は必ずしも悲観的または落ち込んでいるわけではありませんが、多くの場合、自分自身を幸せにする可能性のある活動や経験を避けます。幸福恐怖症の一般的な症状は次のとおりです。社会的不安：私を幸せにする社会...

学習と記憶は、認知心理学の核となる研究分野として、多くの古典的で実用的なガイド心理的効果を伴います。これらの心理的影響を理解することは、学習計画をより科学的に設計するのに役立つだけでなく、記憶効率を改善し、認知的誤解を避けるのにも役立ちます。この記事では、以下を含む、学習と記憶における主な心理的影響の包括的かつ詳細な説明を提供します。シリアルポジション効果間隔効果モーツァルト効果Zeegarnik効果テスト効果生成効果処理レベル特異性のエンコード気分同時メモリ気分に依存するメモリ前向きな非対称性メモリの歪み効果（偽のメモリ）想像力のインフレ効果ソースモニタリングエラー誤った情報効果DRMの幻想パーツリストキューイング阻害効果検索誘発忘却効果出力干渉効果負のプライミング効果この記事では、権威ある文献と実験的研究を組み合わせて、定義、背景、コアメカニズム、実験的基盤、および各心理的効果の実際の...

うつ病は、世界中で最も一般的な心理障害の1つです。それは単なる「気分」だけでなく、感情、思考、身体的健康に影響を与える深刻な病気です。あなたはしばしば落ち込んでいると感じたり、物事に興味を失ったり、人生について絶望的であると感じますか？この包括的なガイドは、うつ病の定義、症状、原因、診断、対処戦略を理解するのに役立ちます。うつ病とは何ですか？ （医学的定義 + WHOデータ）抑うつ障害は、持続的なうつ病を特徴とする心理障害です。それは、ゆっくりと思考、関心の低下、そして意志を弱めた活動を伴います。重度の場合、人々は自殺する傾向があるかもしれません。世界保健機関（WHO）は、世界の人口の3.8％以上がうつ病に苦しんでいると指摘しました。重度のうつ病は、世界中の障害の主な原因の1つです。うつ病の主な症状（3つの側面：感情、体性、認知）うつ病は単一の症状ではなく、主に3次元の症状を伴います。 💔...

ボーダーライン人格障害（BPD）：完全なガイドとセルフテストポータル境界性人格障害（BPD）は、対人関係、感情的調節、自己同一性に深刻な影響を与える人格障害です。それは単なる「感情的な」または「ガラスの心」の現れではなく、多くの場合、放棄の恐怖、感情的な変動、自傷行為の強い感覚を伴う、現実的で広く研究された心理疾患です。境界性人格障害とは何ですか？ （BPD定義）境界性人格障害は「劇的な感情的なクラスター」の1つであり、その核心は人格構造の不安定性にあります。名前には「限界」という言葉が含まれていますが、BPDは明確に診断可能な精神疾患であり、社会的な意味での「限界的な人々」の概念とは異なります。多くの人が尋ねるでしょう：「境界線の性格とは？境界性人格障害とは何ですか？ 」要するに、BPDは、感情、行動、対人関係に深い不安定性を伴う複雑な心理的状態であり、しばしば「境界性の性格」と呼ばれま...