🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Apakah Anda tidak dapat dipisahkan dari ponsel Anda setiap hari? Apakah Anda selalu menggunakan ponsel untuk menelusuri Weibo, menonton video, dan bermain game? Apakah menurut Anda tidak akan ada kesenangan tanpa ponsel? Jika ya, Anda mungkin sudah menderita kecanduan ponsel! Ketergantungan ponsel merupakan penyakit psikologis modern yang akan membawa banyak kerugian bagi kehidupan, studi, dan kes...
Gangguan kepribadian adalah jenis penyakit mental yang mempengaruhi pemikiran, emosi, perilaku dan hubungan interpersonal seseorang. Gangguan Kepribadian Borderline (BPD) adalah kondisi kesehatan mental kompleks yang ciri utamanya adalah ketidakstabilan signifikan dalam hubungan, citra diri, suasana hati, dan perilaku. Gangguan ini sering kali melibatkan berbagai aspek kehidupan pasien, dan pasien...
Kecemasan adalah respons emosional normal yang kita semua rasakan ketika dihadapkan pada stres, bahaya, atau kesulitan. Namun, jika kecemasan berlebihan, terus-menerus, atau tidak beralasan, hal ini dapat memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan kita. Saat ini, kita mungkin menderita gangguan kecemasan.
Gangguan kecemasan merupakan penyakit mental yang memiliki berbagai jenis dan manifestasi. Men...
Gangguan kecemasan adalah gangguan psikologis umum yang menyebabkan orang merasa khawatir, takut, atau gugup berlebihan, sehingga memengaruhi kehidupan dan pekerjaan mereka sehari-hari. Artikel ini akan memperkenalkan pengertian, gejala, penyebab, pengobatan dan cara pencegahan gangguan kecemasan, dengan harapan dapat membantu Anda memahami dan menangani masalah psikologis tersebut.
Pengertian Ga...
Cara mengatasi depresi dan kecemasan
Depresi dan kecemasan adalah dua gangguan mood berbeda yang dapat berdampak negatif pada tubuh dan pikiran Anda. Depresi menyebabkan Anda terus-menerus mengalami suasana hati yang buruk dan kehilangan antusiasme serta motivasi hidup. Kecemasan menyebabkan Anda merasakan ketakutan atau kekhawatiran yang tidak terkendali sehingga memengaruhi aktivitas dan hubung...
Kita semua tahu bagaimana rasanya gugup atau tidak nyaman dalam situasi sosial. Mungkin Anda pendiam saat bertemu orang baru, atau telapak tangan Anda berkeringat sebelum presentasi besar. Berbicara di depan umum atau berjalan ke ruangan yang penuh dengan orang asing tidaklah menarik bagi semua orang, namun kebanyakan orang dapat melewatinya.
Jika Anda menderita fobia sosial (juga dikenal sebagai...
Kecemasan adalah perasaan takut yang terjadi ketika tubuh Anda bereaksi terhadap stres. Hal ini ditandai dengan rasa khawatir, gugup, dan peningkatan tekanan darah. Di Amerika Serikat, sekitar 18% orang menderita gangguan kecemasan.
Kecemasan bepergian adalah ketakutan pergi ke tempat asing. Ini juga bisa mencakup stres dalam merencanakan perjalanan. Bahkan jika Anda tidak memiliki riwayat kecema...
Pernahkah Anda mendengar tentang “Kecemasan Berfungsi Tinggi”? Ini bukan nama formal untuk suatu penyakit, tetapi menggambarkan keadaan perilaku Anda. Misalnya: ketika Anda gugup atau cemas, Anda mau tidak mau melakukan gerakan-gerakan kecil seperti menggigit kuku dan menggaruk-garuk kepala, jelas Anda sedang lelah. malam tapi tidak bisa tidur, mau urus semuanya. Semua sudah tertera di kalender.
...
Setiap orang merasa gugup dalam situasi sosial tertentu. Namun, jika Anda memiliki gangguan kecemasan sosial (juga disebut fobia sosial), aktivitas sehari-hari bisa menjadi sangat menantang. Anda mungkin lebih sadar diri dan takut dibandingkan orang lain selama interaksi sosial, dan mungkin memiliki harga diri yang rendah.
Tes untuk mengetahui apakah Anda menderita fobia sosial? https://psyctest...
Apakah Anda sering merasa cemas dan tidak mampu hidup dan bekerja dengan tenang? Apakah Anda merasa obat itu terlalu mahal, mempunyai banyak efek samping, atau tidak ada gunanya? Jika Anda mengalami masalah seperti itu, Anda harus membacanya, karena saya akan memberi tahu Anda bahwa ada beberapa teknik perawatan diri yang sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda menghilangkan kecemasan dan m...
