'内耗程度' 관련 테스트

당신이 선호하는 작업 환경은 당신의 성격의 특정 측면을 드러낼 수 있습니다. 이 작은 테스트는 당신의 또 다른 면을 보여줄 수 있습니다.

당신은 직장에서 온갖 종류의 동료들과 접촉하게 될 것이고, 모든 사람이 당신을 좋아하지 않을 것이기 때문에 동료들로부터 비난을 받는 것은 불가피합니다. 당신은 어떤 면에서 다른 사람에게 쉽게 불만을 야기합니까? 지금 테스트해보세요.

때로 주변 환경을 보면 폐허가 된 도시의 모습이 사람들로 하여금 마치 거대한 쓰레기장에 사는 것처럼 안타까움을 느끼게 합니다.

유리성 성격은 정서적으로 취약하고 취약한 심리적 상태로, 종종 기분 변화와 과민성 경향을 동반합니다. 이 성격형은 사소한 일이나 타인의 말이나 행동에 직면했을 때 자신의 감정적 반응을 조절하지 못하고 충동적이고 비합리적인 행동으로 나타나는 경우가 많지만 이것이 본연의 의도인 것은 아닙니다. 빠르게 변화하고 스트레스가 많은 사회에서 우리 각자는 어느 시점에서 취약하다고 느낄 수 있습니다. '유리 심장'이라는 용어는 부정적인 의미를 내포하고 있지만 실제로는 우리 마음 깊은 곳에 있는 예민함과 연약함을 드러냅니다. '유리 심장 테스트'는 도전과 압박에 직면했을 때 우리 자신의 감정적 반응과 정신 상태를 더 잘 이해할 수 있도록 고안되었습니다. 단순한 자기 평가 도구 그 이상으로, 이 테스트는 자기 성찰을 고취...

스트레스 테스트는 개인의 스트레스 수준을 평가하는 데 사용되는 도구입니다. 스트레스를 견디는 능력은 사람마다 다르기 때문에 '올바른 약을 처방하는 방법'을 배우고, 먼저 자신이 얼마나 스트레스를 견딜 수 있는지 분석한 다음, 더 나아가 근본 원인을 찾아 스트레스를 해소해야 합니다. 정신적 스트레스 테스트는 자신의 스트레스 내성을 이해하고 스트레스에 대처하는 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 테스트에는 일반적으로 귀하가 직면하는 스트레스의 원인, 스트레스에 대처하는 방법, 정신 건강 문제가 있는지에 대한 일련의 질문이 포함됩니다. 테스트 중에는 질문에 솔직하게 대답하고 상황을 최대한 자세히 설명하여 테스트 결과를 더욱 정확하게 작성해야 합니다. 검사가 완료된 후, 결과에 따라 전문적인 심리상담...

낯선 사람 앞에서는 종종 긴장되고 불편함을 느끼시나요? 당신이 사회화에 형편없다고 느끼나요? 다른 사람과 시선을 유지하고 자연스럽게 대화하는 데 어려움이 있습니까? 만약 당신의 대답이 '예'라면 당신은 아마도 어느 정도 수줍음을 갖고 있는 것입니다. 수줍음은 사회적 불안뿐만 아니라 행동 억제도 포함하는 심리적 현상입니다. 수줍음은 사회적 기술과 자존감에 영향을 미칠 수 있으며, 심지어 외로움과 우울증으로 이어질 수도 있습니다. 그렇다면 당신이 실제로 얼마나 부끄러워하는지 궁금한 적이 있습니까? 수줍음 척도는 전문적인 심리 척도입니다. 이 심리 테스트는 Cheek and Buss(1981)가 편집한 척도의 온라인 테스트 버전입니다. 수줍음 척도를 사용하면 자신의 수줍음 정도를 정확하게 평가하여 자신을 더...

나는 모든 사람이 똑똑한 사람이 되기를 열망할 것이라고 믿습니다. 결국 사회에는 똑똑한 사람이 거의 없지만 똑똑하지 않은 사람도 있고 매우 현명한 사람도 있습니다. 그래서 오늘 우리는 당신이 얼마나 똑똑한지 알아보기 위해 4장의 사진을 사용할 것입니다! 첫 느낌에 따라 선택해주세요.

화가 났나요? 당신의 '과민성지수'를 아시나요? 심리학에는 '과민성 지수'(줄여서 IQ)라는 것이 있습니다. 이는 일상생활에서 흡수하고 숨기는 분노와 짜증의 정도를 나타냅니다. 당신의 숫자가 특히 높다면, 당신은 좌절과 실망에 과잉 반응할 것이고 당신은 분노를 사용하여 상황 처리에 대한 평판을 떨어뜨리고 당신의 삶을 즐거운 전쟁터로 만들 것이기 때문에 이것은 당신에게 매우 해로울 수 있습니다. 이 테스트는 '절망에서 벗어나기: 정신과 의사가 우울증을 없애는 방법을 알려드립니다'의 노왁 분노 척도에서 따온 것입니다. 이 척도는 비진단 척도로 모든 사람이 자신의 감정 상태를 자가 진단할 수 있도록 제공됩니다. 다음 도발에 어떻게 대응할 것인지 설명할 때, 잠재적으로 중요한 세부 사항(예: 그날이 어땠는지,...

실생활에서 수줍음이 많은 사람이 모두 미성년자는 아닙니다. 실제로 심리학자들의 연구에 따르면 성인의 약 40%가 다양한 정도의 수줍음을 갖고 있습니다. 성인의 수줍음은 성인이 사회적 또는 공개적인 상황에서 다른 사람의 평가를 받는 것에 대해 긴장하거나 불편하거나 두려워하는 일반적인 감정 상태입니다. 이러한 수줍음은 우리의 직업, 관계, 심지어 정신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 당신은 수줍어하는 경향이 있습니까? 이 테스트를 통해 당신은 성인 40%에 속하는지 알아보고, 자신에게 맞는 대처 전략을 찾을 수 있습니다. 시험을 보신 후에 알게 되실 겁니다. 수줍음은 극복해야 할 전적으로 부정적인 마음 상태입니다. 수줍음을 극복하는 방법? 1. 자신을 정확하게 평가하고 자신감을 키워보세요. 일상적인 공...

실제로 많은 사람들의 정신 연령과 실제 연령 사이에는 차이가 있습니다. 이 심리 테스트는 당신의 순진함을 테스트하는 것입니다.