당신의 신체 건강에 대해 알고 싶습니까? 체중을 조절하려는 것이 합리적입니까? 당신의 신체 표면적이 정상적인지 알고 싶나요? 대답이 '예'라면 알아야 할 두 가지 중요한 지표인 체질량 지수(BMI)와 체표면적이 있습니다.
BMI와 신체 표면적은 무엇인가요?
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BMI는 키와 몸무게의 비율을 기준으로 계산되며, 몸무게가 키에 적합한지, 비만인지 마른지 여부를 반영할 수 있습니다. BMI 계산식은 'BMI = 체중(kg) / 신장(m)^2'입니다.
체표면적은 키, 몸무게, 나이, 성별 등의 요인을 바탕으로 한 종합적인 평가로, 체표면적과 몸무게의 관계, 영양실조 또는 영양과잉 문제가 있는지 여부를 반영할 수 있습니다. 신체 표면적을 계산하는 공식은 여러 가지가 있습니다. 간단한 공식 중 하나는 `BSA...
오늘날 빠르게 변화하고 스트레스가 많은 사회에서 스트레스 해소와 정신적 문제 해결을 위해 심리상담이 필요한 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 이 글에서는 인생의 어려움에 더 잘 대처하는 데 도움이 되는 효과적인 심리 상담을 수행하는 방법을 설명하겠습니다. 동시에, 귀하의 정신 상태를 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 무료 심리 테스트도 제공합니다.
심리상담이란 무엇인가요?
상담은 대화와 경청을 통해 사람들의 정서적, 정신적 문제를 해결하도록 돕는 방법입니다. 심리상담의 종류는 상담대상과 상담방법에 따라 다음과 같은 유형으로 구분할 수 있다.
1. 개인상담 : 개인상담은 심리상담사가 상담사와의 대화와 소통을 통해 개인의 정서적, 정신적 문제를 해결하도록 돕는 일대일 상담을 의미합니다.
2. 가족상담...
INFJ – 상담자는 끈기, 창의성, 명확한 의도로 인해 성공하는 성격입니다. 그들은 자신의 일에 최선을 다하고, 조용히 다른 사람을 배려하며, 자신의 원칙을 존중합니다. 그들은 공동선을 위한 명확한 비전을 제시하기 때문에 존경받고 따르게 됩니다. INFJ는 아이디어, 관계, 물질적 의미를 추구하며 다른 사람들에게 영감을 줄 수 있는 통찰력을 가지고 있습니다. 이들은 자신의 가치를 믿으며 조직적이고 결단력 있는 방식으로 비전을 실행합니다.
INFJ 성격 개요
INFJ(내향성, 직관, 감정, 판단)는 상담가 성격으로 알려져 있습니다. 그들은 공감 능력이 뛰어나고, 타인의 감정과 의도를 감지할 수 있으며, 일반적으로 학문적으로도 뛰어납니다. INFJ는 의료 컨설팅, 드라마 작가, 미술 컨설턴트, 작가 등의 ...
ENFJ——교육자 성격
열정적이고 반응이 좋으며 책임감이 있으며 다른 사람을 격려하는 리더십 스타일입니다. 다른 사람의 생각이나 원하는 것에 대해 진심 어린 관심을 표현하고 성실하게 대처하십시오. 그룹 토론이나 프레젠테이션 제안을 편안하고 능숙하게 이끌어갈 수 있는 능력. 사교적이고 인기가 많으며 동정심이 많습니다. 칭찬과 비판에 매우 관심이 많습니다. 다른 사람을 이끄는 것을 좋아하고 다른 사람이나 그룹이 자신의 잠재력을 실현할 수 있도록 할 수 있습니다.
!ENFJ
개요:
ENFJ는 MBTI 직업 성격 테스트 결과 중 하나입니다. ENFJ는 외향성(E) + 직관(N) + 감정(F) + 판단(J)을 의미합니다. ENFJ는 공급자를 말합니다. 공급자는 다른 사람에게 생필품을 제공하는 행위입니다. 공급...
색상은 우리 눈에 보이는 시각적 현상일 뿐만 아니라 우리의 감정과 행동에도 깊은 영향을 미칩니다. 이 현상을 연구하는 분야를 '색채 심리학'이라고 합니다. 오늘 우리는 색 심리학의 기초, 칸딘스키의 이론, 다양한 색의 심리적 효과, 그리고 이 지식을 실제로 생활에 적용하는 방법에 대해 알아볼 것입니다.
색 심리학이란 무엇입니까?
색채심리학(Color Psychology)은 색상이 사람들의 감정, 행동, 심리적 상태에 어떤 영향을 미치는지 연구하는 학문이다. 다양한 색상이 사람에게 미치는 심리적, 감정적 영향과 색상이 의사 결정 및 인지 과정에 어떤 영향을 미치는지 탐구합니다. 색상 심리학은 마케팅, 인테리어 디자인, 브랜드 구축, 심리치료 등 다양한 분야에 응용됩니다.
색상 심리학은 색상이 다양한 환경...
주요우울장애 또는 임상우울증이라고도 불리는 우울증은 지속적인 슬픔이나 삶에 대한 관심 부족 등의 증상을 보이는 기분 장애입니다.
우리 대부분은 때때로 슬프거나 외롭거나 우울함을 느낍니다. 이는 상실, 삶의 어려움, 손상된 자존감에 대한 정상적인 반응입니다.
그러나 무기력하고, 절망적이며, 무가치하다는 느낌을 포함하는 극심한 슬픔이 며칠에서 몇 주까지 지속되어 정상적인 삶을 살 수 없게 한다면, 그것은 단순한 슬픔 그 이상일 수 있습니다. 이럴 때는 의학적 도움을 받아야 합니다.
의사는 우울증 검사를 하고 증상 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 우울증을 치료하지 않으면 악화되어 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 이는 통증을 유발하고 자살로 이어질 수 있으며 우울증 환자 10명 중 1명에게서 발...
INFP 철학자(치료사) 성격
INFP(내향성, 직관, 감정, 인식)는 철학자 또는 치유자 유형의 성격으로 알려져 있습니다. 그들은 대개 조용한 관찰자이고 이상주의적이며 자신의 가치관과 중요한 사람들에게 맹렬히 충성합니다. INFP는 내면의 가치와 일치하는 방식으로 살고 싶어합니다. 그들은 호기심이 강하고, 기회를 빠르게 식별할 수 있으며, 창의적인 아이디어의 촉매 역할을 하는 경우가 많습니다. 그들의 가치관을 위반하지 않는 한 INFP는 일반적으로 높은 적응성과 관용을 나타냅니다. 그들은 다른 사람의 잠재력을 이해하고 개발하는 데 전념하고 있으며 일을 하는 데 집중하지만 자신의 상황과 자신이 가진 것에 거의 관심을 기울이지 않습니다.
자신의 MBTI 성격 유형 테스트: 무료 MBTI 유형 16 성...
ENFP 저널리스트 성격 개요
ENFP는 외향형(E), 직관형(N), 감정형(F), 지각형(P) 성격의 조합을 말합니다. ENFP 성격 유형을 가진 사람들은 일반적으로 열정적이고 활력이 넘치고 지능적이며 상상력이 풍부합니다. 그들은 인생의 기회를 기꺼이 탐색하고 다른 사람들로부터 인정과 지원을 기대합니다. ENFP는 도전에 신속하게 대응하는 경향이 있으며 어려움을 겪고 있는 다른 사람들을 기꺼이 돕습니다. 그들은 사전 계획보다는 유연성에 의존하며 목표 달성을 위해 스스로 동기를 부여할 이유를 찾을 수 있습니다. 전반적으로 그들은 전형적인 즉흥 연주자입니다.
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ENFP 성격 특성
ENFP 성격 유형...
ISFP——예술가 성격
수줍음이 많고, 평화롭고, 친절하고, 민감하고, 애정이 넘치고, 행동이 겸손합니다. 논쟁을 피하고 다른 사람에게 의견이나 가치를 강요하지 않는 것을 좋아합니다. 리더십에는 관심이 없지만 종종 충성스러운 추종자가 됩니다. 조급해하지 말고 현재에 만족하며 과도한 열의나 노력으로 현재를 파괴하려는 의도가 없으며 결과 지향적이지 않습니다. 자신만의 공간을 갖고 자신의 일정에 따라 일하는 것을 좋아합니다.
!ISFP
개요:
국제적으로 가장 널리 사용되는 전문 성격 평가 도구인 MBTI 분석에 따르면 ISFP는 예술가 성격인 16가지 성격 유형 중 하나로 다음과 같은 특징을 가지고 있다.
1. 수줍음이 많고, 평화롭고, 친절하고, 민감하고, 애정이 넘치고, 행동이 겸손합니다.
2. 논쟁...
불완전하지만 세계 최고의 테이블처럼 느껴지는 테이블을 조립하는 데 몇 시간을 투자한 적이 있습니까? 이것이 IKEA 효과의 마법입니다. IKEA 효과는 전문가의 작품만큼 정교하지 않더라도 사람들이 직접 만들고 제작한 물건에 더 높은 가치를 부여하는 현상입니다. IKEA 효과의 심리적 메커니즘은 무엇인가요? 그것은 우리의 소비와 학습에 어떤 영향을 미칩니까? 함께 탐구해 봅시다.
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IKEA 효과의 정의 고객이 직접 가구를 조립하는 유명 가구 브랜드 IKEA에 대해 들어보셨을 겁니다. 아마도 IKEA 가구를 구입했거나 적어도 IKEA 매장 중 한 곳을 방문했을 것입니다. IKEA 매장은 단순히 가구를 파는 곳이 아니라, 먹고 놀고 체험할 수 있는 곳이기도 합니다. IKEA 가구는 단순한 나무와 나사 그 이...