هل تريد أن تعرف عن صحتك الجسدية؟ هل من المعقول أن ترغب في السيطرة على وزنك؟ هل تريد معرفة ما إذا كانت مساحة سطح جسمك طبيعية؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فهناك مقياسان مهمان تحتاج إلى معرفتهما: مؤشر كتلة الجسم (BMI) و مساحة سطح الجسم.
ما هو مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟
!
يتم حساب مؤشر كتلة الجسم بناءً على نسبة الطول والوزن، ويمكن أن يعكس ما إذا كان وزنك مناسبًا لطولك وما إذا كنت تعاني من السمنة ...
في مجتمع اليوم سريع الخطى والمرتفع التوتر، يحتاج المزيد والمزيد من الناس إلى الاستشارة النفسية لتخفيف التوتر وحل المشكلات العقلية. سنشرح في هذا المقال كيفية إجراء استشارات نفسية فعالة تساعدك على التعامل بشكل أفضل مع تحديات الحياة. وفي الوقت نفسه، نقدم أيضًا اختبارات نفسية مجانية لمساعدتك على فهم حالتك العقلية بشكل أفضل.
ما هو الإرشاد النفسي؟
الاستشارة هي وسيلة لمساعدة الناس على حل المشاكل العاط...
INFJ المستشار هي شخصية تنجح بسبب المثابرة والإبداع والنوايا الواضحة. إنهم يبذلون قصارى جهدهم في عملهم، ويهتمون بالآخرين بهدوء، ويكتسبون الاحترام لمبادئهم. إنهم يحظون بالاحترام والمتابعة لأنهم يقدمون رؤية واضحة للصالح العام. يسعى INFJs إلى تحقيق الأفكار والعلاقات والمعنى المادي، ولديهم البصيرة لإلهام الآخرين. إنهم فوق الجميع، ويؤمنون بقيمهم الخاصة، وينفذون رؤيتهم بطريقة منظمة وحاسمة.
نظرة عامة على...
ENFJ——شخصية المعلم
متحمس ومستجيب ومسؤول أسلوب قيادة يشجع الآخرين. التعبير عن الاهتمام الحقيقي بما يعتقده الآخرون أو يريدونه والتعامل معه بإخلاص. القدرة على قيادة المناقشات الجماعية أو مقترحات العرض التقديمي بشكل مريح ومهارة. مؤنس وشعبي ورحيم. قلق للغاية بشأن الثناء والنقد. يحب قيادة الآخرين ويمكنه تمكين الآخرين أو المجموعات من تحقيق إمكاناتهم.
!ENFJ
ملخص:
ENFJ هي إحدى نتائج اختبار الشخصية المه...
الألوان ليست مجرد ظواهر بصرية تراها أعيننا، بل إنها تؤثر أيضًا بشكل عميق على عواطفنا وسلوكياتنا. ويسمى مجال دراسة هذه الظاهرة 'علم نفس اللون'. سنتعمق اليوم في أساسيات علم نفس الألوان، ونظرية كاندينسكي، والتأثيرات النفسية للألوان المختلفة، وكيفية تطبيق هذه المعرفة فعليًا في حياتك.
ما هو علم نفس اللون؟
علم نفس الألوان هو دراسة كيفية تأثير الألوان على عواطف الناس وسلوكهم وحالاتهم النفسية. يستكشف ال...
الاكتئاب، ويسمى أيضًا اضطراب الاكتئاب الشديد أو الاكتئاب السريري، هو اضطراب مزاجي تشمل أعراضه الحزن المستمر أو عدم الاهتمام بالحياة.
يشعر معظمنا بالحزن أو الوحدة أو الاكتئاب في بعض الأحيان. يعد هذا رد فعل طبيعيًا للخسارة أو للصراعات في الحياة أو لتدهور احترام الذات.
ولكن عندما يستمر الحزن الشديد والذي يتضمن الشعور بالعجز واليأس وانعدام القيمة - من أيام إلى أسابيع ويمنعك من عيش حياة طبيعية، فقد ي...
INFP شخصية الفيلسوف (المعالج)
يُعرف INFP (الانطواء والحدس والشعور والإدراك) بأنه شخصية فيلسوفة أو نوع معالج. عادة ما يكونون مراقبين هادئين، ومثاليين، ومخلصين بشدة لقيمهم والأشخاص المهمين. يريد INFPs العيش بطريقة تتفق مع قيمهم الداخلية. لديهم فضول قوي، ويمكنهم تحديد الفرص بسرعة، وغالبًا ما يعملون كمحفزين للأفكار الإبداعية. ما لم يتم انتهاك قيمهم، عادةً ما يُظهر INFPs قدرة عالية على التكيف والتسامح...
ENFP نظرة عامة على شخصية الصحفي
يشير ENFP إلى مزيج من الشخصيات المنفتحة (E)، والحدسية (N)، والشعور (F)، والشخصية المدركة (P). عادةً ما يكون الأشخاص الذين يتمتعون بنوع شخصية ENFP متحمسين وحيويين وذكيين وواسعي الخيال. إنهم على استعداد لاستكشاف الفرص في الحياة ويتوقعون التقدير والدعم من الآخرين. تميل شخصيات ENFP إلى الاستجابة بسرعة للتحديات وتكون على استعداد لمساعدة الآخرين الذين يواجهون صعوبات. إنه...
ISFP——شخصية الفنان
خجول، مسالم، طيب، حساس، حنون، ومتواضع في السلوك. يحب تجنب الجدال وعدم فرض الآراء أو القيم على الآخرين. غير مهتم بالقيادة ولكن في كثير من الأحيان أتباع مخلصون. لا تكن غير صبور، وكن راضيًا بالوضع الراهن، وليس لديك أي نية لتدمير الوضع الراهن بحماسة أو جهد مفرطين، ولا تركز على النتائج. يرغبون في الحصول على مساحة خاصة بهم والعمل وفقًا لجدولهم الزمني الخاص.
!ISFP
ملخص:
في تحليل MB...
هل سبق لك أن أمضيت ساعات في تجميع طاولة تبدو وكأنها أفضل طاولة في العالم، على الرغم من أنها غير مثالية؟ هذا هو سحر تأثير ايكيا. يحدث تأثير ايكيا عندما يضع الأشخاص قيمة أعلى للأشياء التي يصنعونها أو يصنعونها بأنفسهم، حتى لو لم تكن متطورة مثل عمل المحترفين. ما هي الآلية النفسية وراء تأثير ايكيا؟ وكيف يؤثر ذلك على استهلاكنا وتعلمنا؟ دعونا نستكشف معًا.
!
تعريف تأثير IKEA ربما تكون قد سمعت عن IKEA، و...