🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Herkes belirli sosyal durumlarda gerginleşir. Ancak sosyal anksiyete bozukluğunuz (sosyal fobi olarak da bilinir) varsa, günlük aktiviteler ekstra zorlayıcı olabilir. Sosyal etkileşimler sırasında başkalarına göre daha çekingen ve korku dolu olabilirsiniz ve özgüveniniz düşük olabilir.
Sosyal fobiden muzdarip olup olmadığınızı görmek için test yapın? https://psyctest.cn/t/2DxzJwxA/
Ancak korkun...
Anksiyete bozuklukları, insanların aşırı endişe, korku veya sinirlilik hissetmesine neden olan, günlük yaşamlarını ve işlerini etkileyen yaygın psikolojik bozukluklardır. Bu makale, bu psikolojik sorunu anlamanıza ve onunla başa çıkmanıza yardımcı olmayı umarak, anksiyete bozukluklarının tanımını, semptomlarını, nedenlerini, tedavi ve önleme yöntemlerini tanıtacaktır.
Anksiyete Bozukluğunun Tanım...
Kaygı, stresle, tehlikeyle veya zorlukla karşılaştığımızda hepimizin hissettiği normal bir duygusal tepkidir. Ancak kaygının aşırı, kalıcı veya mantıksız olması yaşam kalitemizi ve sağlığımızı etkileyebilir. Bu dönemde kaygı bozuklukları yaşayabiliriz.
Anksiyete bozukluğu birçok farklı türde ve tezahürde ortaya çıkan bir akıl hastalığıdır. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki istatistiklere göre, in...
Hiç “Yüksek İşlevli Kaygı”yı duydunuz mu? Bu bir hastalığın resmi adı değildir ancak davranış durumunuzu tanımlar. Örneğin: gergin veya endişeli olduğunuzda, tırnaklarınızı yemek ve başınızı kaşımak gibi küçük hareketler yapmaktan kendinizi alıkoyamıyorsunuz, belli ki yorgunsunuz. gece ama uyuyamıyorsun, her şeyi halletmek istiyorsun. Her şey takvimde listelenmiş.
Bunlar günlük rutinimizi etkilem...
Bugün sizlerle özellikle kadın arkadaşlarım için sağlam bir hayat tavsiyesi paylaşmak istiyorum. Bu öneriler aşağıdaki on ilkeye dayanmaktadır, umarım bunlardan yararlanabilirsiniz.
1. Duygusal ihtiyaçlara bağımlılığı azaltın. Duygusal ihtiyaçlar insanoğlunun temel ihtiyaçlarından biridir, ancak duygulara aşırı güvenmek kendinizi kaybetmenize ve mantıksız davranışlara ve karar alma süreçlerine dü...
Sosyal durumlarda gergin veya rahatsız olmanın nasıl bir his olduğunu hepimiz biliyoruz. Belki yeni insanlarla tanışırken suskunsunuzdur ya da büyük bir sunumdan önce avuçlarınız terliyordur. Topluluk önünde konuşmak veya yabancılarla dolu bir odaya girmek herkes için heyecan verici değildir, ancak çoğu insan bunu atlatabilir.
Sosyal fobiden (sosyal kaygı bozukluğu olarak da bilinir) muzdaripseni...
Sosyal açıdan olumlu bir kişilik nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, sosyal açıdan olumlu kişilik, sosyal durumlarda sergilediğiniz olumlu, arkadaş canlısı ve hoş yanınızdır. Başkalarıyla etkileşim halindeyken sergilediğiniz tutum, davranış ve niteliklerin toplamıdır. Sosyal dünyada bir süperstar olmak istiyorsanız olumlu bir sosyal kişilik geliştirmek çok önemlidir!
Neden sosyal açıdan olumlu bi...
Sosyal açıdan olumsuz kişilik nedir?
'Sosyal zehirli ot' olarak adlandırılan sosyal açıdan olumsuz kişilik, sosyal çevrede sürekli negatif enerji yayan, insanları yorgun hissettiren, hatta genel atmosferi etkileyen kişileri ifade eder. Bunu kastetmeyebilirler ama davranışları ve tavırları insanları rahatsız ediyor.
Sosyal açıdan olumsuz kişilik nasıl belirlenir?
1. Şikayetçi: Bu tür kişiler hav...
Karakter özellikleri:
ESFP'ler genellikle çekiciliğini sosyal durumlarda kullanmayı seven, dışa dönük, duygusal ve coşkulu insanlardır. Yengeç burcu ise ailesine bakmayı ve korumayı seven, sıcakkanlı, hassas ve aile odaklı bir kişidir. Kombine edildiğinde, ESFP Yengeç tutkulu, kişilerarası ve aile odaklı, çekiciliğini sosyal durumlarda göstermede iyi olan bir kişidir.
avantaj:
ESFP Kanserleri kiş...
Karakter özellikleri:
ESFJ'ler tipik olarak dışa dönük, pragmatist, geleneksel değerlere odaklanmış ve organizasyonel planlamada iyidirler. Leo tutkulu ve kendine güvenen bir kişidir, her zaman ilgi odağı olmaya heveslidir. Bir araya getirildiğinde, ESFJ Leo, ilgi odağı olmayı arzulayan, geleneksel değerlere değer veren ve başkalarıyla etkileşimde bulunmaktan hoşlanan tutkulu, organize bir kişidir...
