🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Lo lắng là một phản ứng cảm xúc bình thường, và tất cả chúng ta đều cảm thấy lo lắng khi đối mặt với căng thẳng, nguy hiểm hoặc khó khăn. Tuy nhiên, nếu lo lắng là quá mức, lâu dài hoặc không hợp lý, nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của chúng ta. Tại thời điểm này, chúng ta có thể bị lo lắng. Lo lắng là một bệnh tâm thần có nhiều loại và biểu hiện khác nhau. Theo thống kê t...
Kỹ thuật gợi ý tâm lý có thể giúp bạn trở nên có ảnh hưởng hơn trong xã hội, công việc và cuộc sống. Thông qua các kỹ thuật như gợi ý chọn lọc, đề xuất gật đầu và đề xuất hành vi, bạn có thể dễ dàng điều khiển các lựa chọn của bên kia và đạt được mục tiêu của mình. Gợi ý tâm lý là một kỹ năng tâm lý rất mạnh mẽ có thể giúp bạn đạt được mục tiêu hiệu quả hơn trong xã hội, công việc và cuộc sống và ...
Trong số tính cách MBTI 16 , tính cách INFJ (thường được gọi là 'người ủng hộ' hoặc 'chủ nghĩa duy tâm') thường được coi là kiểu người chu đáo và đồng cảm nhất. Nhưng đồng thời, họ cũng là nhóm người có khả năng cảm thấy lo lắng và căng thẳng nhất. Họ quan tâm đến xã hội, quan tâm đến người khác, đồng thời họ cũng có yêu cầu cao cho chính họ. Mặc dù thiết lập tính cách 'sống cho lý tưởng' này là đ...
Lo lắng dường như ở khắp mọi nơi trong cuộc sống hiện đại có nhịp độ nhanh. Áp lực làm việc, gánh nặng học tập, áp lực tài chính và thậm chí các vấn đề tầm thường hàng ngày có thể khiến mọi người rơi vào lo lắng và khó chịu liên tục. Khi sự lo lắng này là quá mức và dai dẳng và ảnh hưởng đến giấc ngủ, sự tập trung và chất lượng cuộc sống, nó có thể là một tín hiệu của rối loạn lo âu tổng quát (GAD...
Bài viết này giải thích giá trị của một tâm lý làm việc lạnh thông qua những câu chuyện có thật, giúp mọi người ở nơi làm việc cân bằng tốt hơn công việc và cuộc sống, giảm lo lắng và căng thẳng, và cải thiện ý thức về hạnh phúc và hiệu quả của họ tại nơi làm việc. Ở nơi làm việc hiện đại, nhiều người phải đối mặt với sự lo lắng và áp lực, và thường cảm thấy rằng công việc của họ không được công n...
Lo lắng xã hội không phải là hiếm trong xã hội hiện đại, và nhiều người cảm thấy lo lắng trong các tình huống xã hội cụ thể. Tuy nhiên, đối với những người mắc chứng rối loạn lo âu xã hội, sự lo lắng này có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể cảm thấy sợ hãi, lo lắng và thậm chí thấp kém, đặc biệt là khi giao tiếp với người lạ hoặc tham gia vào các sự kiện xã hội lớ...
Nhiều người cảm thấy choáng ngợp hoặc thậm chí không tự tin khi phải đối mặt với lời khen ngợi. Học cách chấp nhận lời khen một cách duyên dáng không chỉ có thể tăng cường các mối quan hệ giữa các cá nhân, mà còn tăng cường sự tự tin. Bài viết này phân tích các rối loạn tâm lý khi chấp nhận lời khen ngợi và cung cấp các phương pháp thực tế để giúp bạn phản ứng với lời khen ngợi một cách tự tin. Bạ...
INFJ là 'người nhấn mạnh' trong mắt người khác, nhưng 'bí mật' trong thế giới của chính mình. Trong số mười sáu loại tính cách của MBTI , INFJ (hướng nội, trực giác, cảm xúc, phán đoán) thường được gọi là một trong những loại tính cách sâu sắc nhất . Họ rất giỏi trong việc phát hiện cảm xúc và động lực của người khác từ lời nói, biểu cảm và bầu không khí, và thậm chí có thể hiểu được trái tim của ...
Làm thế nào để làm giảm hiệu quả căng thẳng bằng tính cách INFP? 3 Phương pháp thực tế để giúp bạn giải phóng cảm xúc của mình và tìm sự cân bằng! Trong số các nhân vật MBTI Sixteen , INFP được gọi là tính cách 'hòa giải viên'. Kiểu người này nhẹ nhàng, nhạy cảm, đồng cảm, giỏi lắng nghe người khác và khao khát được sống cuộc sống lý tưởng của mình. Nhưng vì lý do này, INFP có xu hướng tình cảm và...
Bạn có thường miễn cưỡng đồng ý với điều gì đó mà bạn không thực sự muốn làm vì bạn có thể chịu đựng được để từ chối người khác? Nếu bạn là một loại nhân cách (hòa giải viên) INFP, bạn có thể quen thuộc với tình huống này. Bạn tự nhiên nhạy cảm, đồng cảm, xung đột ghét và thậm chí gật đầu đồng ý với các yêu cầu của người khác khi bạn sắp sụp đổ. Thật không may, 'sự vị tha' này thường dẫn đến không...
