##كيفية التعامل مع الاكتئاب والقلق
الاكتئاب والقلق هما اضطرابان مزاجيان مختلفان يمكن أن يكون لهما آثار سلبية على جسمك وعقلك. الاكتئاب يجعلك تقع في حالة مزاجية منخفضة بشكل مستمر وتفقد حماسك وحافزك للحياة. القلق يسبب لك الشعور بالخوف أو القلق الذي لا يمكن السيطرة عليه والذي يؤثر على أنشطتك وعلاقاتك اليومية. في بعض الأحيان، قد تعاني من كليهما في نفس الوقت. الأعراض الشائعة للاكتئاب والقلق هي تقلب الم...
ما هو اختبار الشخصية MBTI؟
!نوع الشخصية في MBTI
مقدمة لمؤشر نوع مايرز-بريج
منذ عام 1917، يعتبر اختبار MBTI هو اختبار الشخصية الأكثر شعبية اليوم. يرمز MBTI إلى مؤشر نوع Myers-Briggs ويحدد 16 نوعًا من الشخصيات من خلال سلسلة من أسئلة الاختيار من متعدد. نشأت هذه الطريقة لمؤشرات الشخصية من النظرية التصنيفية للطبيب النفسي السويسري كارل غوستاف يونغ في كتابه 'الأنواع النفسية' الصادر عام 1921، وقد طورته...
هل سبق لك أن مررت بتجربة إجراء اختبار الشخصية عبر الإنترنت وكشفت النتائج أنك ISFP، المعروف أيضًا باسم Explorer؟ هل أنت متفاجئ أو مرتبك لأنك لا تشعر بأنك شخص مغامر أو يبحث عن الإثارة؟ هل تساءلت يومًا عن سبب تسمية هذا النوع من الشخصية بهذا الاسم؟
إذا كانت لديك هذه الأسئلة، فهذا المقال سيجيبك عليها. سنقوم بتحليل خصائص نوع ISFP من منظور الوظيفة المعرفية ولماذا يمكن تسميتهم بالمستكشفين.
!شخصية المستك...
ما هو سؤال المقابلة الذي يصعب الإجابة عليه؟ من أجل فهم الباحثين عن عمل بشكل أسرع وأكثر دقة، فإن أصحاب العمل في الشركات اليوم، بالإضافة إلى تحديث 'بنك الأسئلة الجديد' بشكل متكرر للمقابلات، يقدرون أيضًا الذكاء العاطفي في مكان العمل للباحثين عن عمل بشكل متزايد.
ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن وظيفة، ما هو سؤال المقابلة الذي قد يجعلك في حيرة من أمرك؟ أو ما هي أكثر أسئلة المقابلة التي تخاف من طرحها عليك؟ تجم...
بعد ولادة الطفل، تعاني بعض النساء من اضطراب المزاج الذي يسمى اكتئاب ما بعد الولادة، وهي حالة شائعة وخطيرة في بعض الأحيان. هناك اضطراب مزاجي مماثل يسمى اكتئاب ما قبل الولادة أثناء الحمل، لكنه لا يحظى بالاهتمام الكافي. دعونا نتعرف على خصائص اكتئاب ما قبل الولادة، وكيف يختلف عن الحالات الأخرى، وكيفية طلب المساعدة الفعالة.
ما هو اكتئاب ما قبل الولادة؟
تختلف أعراض اكتئاب ما قبل الولادة من شخص لآخر، و...
هل حزنك مجرد مزاج سيء يمر مع مرور الوقت، أم أنه اكتئاب؟ يمكن أن تساعدك بعض الأعراض في معرفة متى تتحدث مع طبيبك.
ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي شائع. هذه حالة صحية عقلية يمكن أن تكون خطيرة.
يمكن أن يكون للاكتئاب أعراض عاطفية وجسدية تؤثر على شعورك وتفكيرك وتصرفاتك. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإضرار بعلاقاتك. تشعر بالحزن وتفقد الاهتمام بالحياة أو الأنشطة التي كانت تجعلك سعيدًا في السابق.
ا...
لماذا لا تريد الذهاب إلى العمل؟
هل سبق لك أن مررت بهذه التجربة:
الذهاب إلى العمل كل يوم هو نوع من التعذيب، لقد سئمت من وظيفتي وأريد تغيير المجالات والمناصب والبيئات، لكني لا أعرف ما الذي يناسبني، وما هي هواياتي، وما الذي أحتاج إليه. ما هي أهداف حياتي، وما هي قيمي.
الناس من حولك لديهم توقعات مختلفة بالنسبة لك، ويأملون أن تكون مستقرًا وناجحًا وسعيدًا، وقد قدموا لك الكثير من النصائح والإرشادات وال...
هل سبق لك أن تساءلت عن معنى حروف اختبار الشخصية من النوع 16؟ لماذا يحب بعض الناس المخاطرة بينما يفضل البعض الآخر الاستقرار؟ لماذا يحب بعض الأشخاص التفكير بمفردهم بينما يستمتع البعض الآخر بالتواصل مع الآخرين؟ هذا هو السؤال الذي يجيب عليه اختبار الشخصية MBTI النوع 16!
الدخول المجاني لاختبار MBTI: https://m.psyctest.cn/mbti/
ما هو مؤشر MBTI؟
MBTI هو اختصار لمؤشر نوع مايرز بريجز، وهو مؤشر نوع شخصية...
خلال المقابلة، هناك سؤال ظل دون تغيير لآلاف السنين: 'لماذا تركت وظيفتك الأخيرة؟' وهذا هو السؤال الذي يخشى معظم القائمين على المقابلات مواجهته، وكيفية الإجابة عليه بشكل جميل وتحقيق النجاح دور؟ مهمة عميقة حقا. بدلاً من القلق بشأن كيفية الإجابة 'بنفسك'، لماذا لا تفكر إذا كنت صاحب عمل، فلماذا تحتاج إلى إجابة لهذا السؤال؟
قبل بضع سنوات، كانت هناك صورة شائعة جدًا على الإنترنت. كتب أحد الموظفين في مذكرة...
هل أنت ISTJ؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المحتمل أن يكون لديك فكرة عن سمات شخصيتك. أنت شخص مسؤول وعملي ومنظم. تحب اتباع القواعد والتقاليد. أنت تقدر الحقائق والتفاصيل. أنت جيد في التخطيط والتنفيذ.
ولكن هل تعلم؟ شخصيتك ليست ثابتة، لديك جانب آخر، شخصية ظلية وظيفية مخفية في أعماقك. ما هي شخصية الظل الوظيفية هذه؟ تحت أي ظروف سوف تظهر؟ كيف يؤثر عليك؟ اليوم، دعونا نناقش شخصية الظل الوظيفية للـISTJ – ESTP.
...
