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¿Quieres saber sobre tu salud física? ¿Es razonable que quieras controlar tu peso? ¿Quieres saber si tu superficie corporal es normal? Si su respuesta es sí, entonces hay dos métricas importantes que necesita conocer: Índice de masa corporal (IMC) y Área de superficie corporal. ¿Qué son el IMC y la superficie corporal? ! El IMC se calcula en función de la relación entre la altura y el peso. Pu...

¿Se siente a menudo ansioso, tiene problemas para respirar o incluso tiene ataques de pánico? ¿Quieres deshacerte de estas emociones dolorosas y encontrar paz y confianza? Si es así, necesita aprender algunos ejercicios de respiración simples y efectivos que pueden ayudarlo a controlar su respiración en momentos de mucha ansiedad, reducir el estrés y permitirle enfrentar mejor los desafíos de la v...

El estrés es una parte inevitable de nuestras vidas, puede ser un motivador o una carga. ¿Qué impacto tiene el estrés en nuestra salud física y mental? ¿Cómo afrontamos el estrés? ¿Se transmitirá el estrés a la próxima generación? Este artículo le revelará el secreto del estrés desde una perspectiva científica. ! Factores estresantes y respuestas al estrés Los factores estresantes son eventos, c...

La depresión es un problema psicológico común que afecta a más de 17 millones de adultos y 3,2 millones de adolescentes en los Estados Unidos, todos los cuales sufren de depresión grave. Para estas personas, encontrar tratamientos eficaces no es fácil. Afortunadamente, los científicos están explorando algunas vías nuevas destinadas a hacer que las personas con depresión se recuperen más rápido y c...

Después de que se publicaron los resultados del examen de ingreso a la universidad, algunos estudiantes estaban investigando a qué universidad postularse, algunos estaban considerando qué especialidad elegir y algunos estudiantes se preguntaban si repetir los estudios. Recientemente, en el grupo de intercambio de usuarios QQ de PsycTest, algunos estudiantes mencionaron la viabilidad de repetir el...

En una relación íntima, es posible que te hayas preguntado: ¿Necesito que alguien me ame o realmente amo a esta persona? Si mis necesidades psicológicas y físicas pueden ser satisfechas por este objeto, ¿puede este objeto de apego ser cualquiera que pueda cumplir estas condiciones? Volviendo al punto de partida, ¿sé amar? ¿Cuál es la diferencia entre amor y apego? ! 🪐 A. Adjunto La relación emo...

En el mundo de la psicología, a menudo nos encontramos con una variedad de tipos de personalidad. Algunas personas son como el indestructible Iron Man, mientras que otras son como vidrio frágil: se pueden romper con un toque. Este tipo de personalidad frágil suele denominarse 'personalidad de corazón de cristal'. ¿Qué es una personalidad con el corazón de cristal? 'Personalidad de cristal' es un...

¿Cómo identificar el nivel de conocimientos de una persona en una comunicación breve? Un ejecutivo de ventas experimentado comparte sus secretos que funcionan. Estos métodos de reconocimiento no sólo son adecuados para conversaciones, sino que también pueden utilizarse para leer los textos de otras personas. Tres movimientos para determinar rápidamente si el oponente es un maestro Primero, siemp...

¿Sabes? La forma en que duermes todos los días puede afectar tu salud física y mental. Las diferentes posiciones para dormir tienen diferentes efectos en los hombros, el cuello y la columna. Si desea dormir de forma más cómoda y saludable, debe prestar atención a su posición para dormir. Este artículo le mostrará cómo elegir la posición para dormir que sea mejor para usted y cómo utilizar almohada...

¿Alguna vez has notado que en invierno el mundo que ves es más oscuro y menos colorido que en verano? Puede que esta no sea su ilusión, sino su estado de ánimo que afecta su visión. Los científicos han descubierto que la depresión invernal es una condición que te vuelve ciego al color, cambiando tu percepción visual y haciendo que el mundo parezca gris. ¿Qué es la depresión invernal? ! La depre...