🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Депрессия — распространенная психологическая проблема, от которой страдают более 17 миллионов взрослых и 3,2 миллиона подростков в США, каждый из которых страдает от тяжелой депрессии. Для этих людей найти эффективное лечение непросто. К счастью, ученые изучают некоторые новые возможности, направленные на то, чтобы помочь людям с депрессией встать на ноги быстрее и с меньшим количеством побочных э...
вы знаете? То, как вы спите каждый день, может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Различные положения сна по-разному влияют на ваши плечи, шею и позвоночник. Если вы хотите спать более комфортно и здорово, то вам необходимо обратить внимание на положение во время сна. Эта статья покажет вам, как выбрать позу для сна, которая лучше всего подходит для вас, и как использовать подушки...
Были ли вы когда-нибудь в ситуации, когда вы встаете утром, смотрите в зеркало и понимаете, что ваши волосы в беспорядке, и это вас очень расстраивает. Вы можете подумать, что это потому, что вы плохо спали прошлой ночью или потому, что используете неправильный шампунь. На самом деле, у ваших волос может быть еще один секрет, который расскажет вам, насколько высок ваш уровень стресса.
!
Волосы м...
Хотите знать о своем физическом здоровье? Разумно ли ваше желание контролировать свой вес? Хотите знать, нормальна ли площадь поверхности вашего тела? Если ваш ответ «да», то вам необходимо знать два важных показателя: Индекс массы тела (ИМТ) и Площадь поверхности тела.
Что такое ИМТ и площадь поверхности тела?
!
ИМТ рассчитывается на основе соотношения роста и веса. Он может отражать, соответ...
Вы когда-нибудь замечали, что зимой мир, который вы видите, темнее и менее красочный, чем летом? Возможно, это не ваша иллюзия, а ваше настроение, влияющее на ваше видение. Ученые обнаружили, что зимняя депрессия — это состояние, которое лишает человека способности различать цвета, меняет зрительное восприятие и делает мир серым.
Что такое зимняя депрессия?
!
Зимняя депрессия — это особый тип д...
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша работа вам не подходит или вы не знали, каковы ваши карьерные цели? Хотите понять свою карьерную мотивацию и то, как сделать лучший выбор карьеры, исходя из ваших ценностей и способностей?
Если ваш ответ «да», то вам, вероятно, необходимо понять важную концепцию: якоря карьеры.
!
Что такое карьерный якорь?
Карьерные якоря — это теория, предложенная организ...
В быстро меняющемся современном обществе каждый может испытывать некоторый стресс. Психологический стресс относится к психологической реакции человека на неспособность человека адаптироваться к окружающей среде. Он может быть вызван множеством факторов, таких как работа, семья, межличностные отношения и т. Д. Если вы чувствуете, что ваш психологический стресс относительно высок, не волнуйтесь: теп...
Стресс – неизбежная часть нашей жизни, он может быть мотиватором или бременем. Какое влияние стресс оказывает на наше физическое и психическое здоровье? Как мы справляемся со стрессом? Передастся ли стресс следующему поколению? Эта статья раскроет вам секрет стресса с научной точки зрения.
!
Стрессоры и реакции на стресс Стрессоры — это события, вещи или даже мысли, которые могут вызвать стрессо...
Вы когда-нибудь замечали, что одно и то же событие вспоминается иначе, чем кто-то другой? Вы когда-нибудь верили, что что-то произошло, но не имели доказательств, подтверждающих это? Вы когда-нибудь были удивлены смертью известного человека, потому что думали, что он умер давным-давно? Если ваш ответ «да», возможно, у вас возникли ложные воспоминания.
Ложная память — это психологический феномен, ...
В эту быстро меняющуюся эпоху мы часто сталкиваемся с различными давлениями и проблемами, а иногда чувствуем тревогу, депрессию и бессилие. Нам нужно найти способы расслабиться, скорректировать свое мышление и повысить свое счастье.
Здесь представлено 70 различных методов самоисцеления, охватывающих аспекты жизни, спорта, питания, путешествий, развлечений и т. д. Каждый метод — это личный опыт ил...