บทความที่เกี่ยวข้องกับ '你的欲望清单'

ในยุคที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วนี้ เรามักจะเผชิญกับความกดดันและความท้าทายต่างๆ มากมาย และบางครั้งก็รู้สึกวิตกกังวล หดหู่ และไร้พลัง เราจำเป็นต้องหาวิธีผ่อนคลายตัวเอง ปรับสภาพจิตใจ และปรับปรุงความสุขของเรา มีวิธีการรักษาตัวเองที่แตกต่างกัน 70 วิธีที่นี่ ครอบคลุมแง่มุมต่างๆ ของชีวิต กีฬา อาหาร การเดินทาง ความบันเทิง ฯลฯ แต่ละวิธีเป็นประสบการณ์ส่วนตัวหรือข้อเสนอแนะของผู้ใช้ บางวิธีเป็นนิสัยประจำวันท...

อาการซึมเศร้าเป็นปัญหาทางจิตที่พบบ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่มากกว่า 17 ล้านคนและวัยรุ่น 3.2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา ซึ่งทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง สำหรับคนเหล่านี้ การหาวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพไม่ใช่เรื่องง่าย โชคดีที่นักวิทยาศาสตร์กำลังสำรวจแนวทางใหม่ๆ ที่มุ่งช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ากลับมายืนได้เร็วขึ้นและมีผลข้างเคียงน้อยลง ขณะนี้แพทย์ไม่แน่ใจว่ายาชนิดใดดีที่สุดสำหรับคุณ...

คุณเคยรู้สึกว่างานของคุณไม่เหมาะกับคุณหรือคุณไม่รู้ว่าเป้าหมายทางอาชีพของคุณคืออะไร? คุณต้องการที่จะเข้าใจแรงจูงใจในอาชีพของคุณและวิธีเลือกอาชีพที่ดีขึ้นโดยพิจารณาจากค่านิยมและความสามารถของคุณหรือไม่? หากคำตอบของคุณคือใช่ คุณอาจต้องเข้าใจแนวคิดที่สำคัญ: จุดยึดอาชีพ ! สมออาชีพคืออะไร? จุดยึดอาชีพเป็นทฤษฎีที่เสนอโดยนักจิตวิทยาองค์กรและศาสตราจารย์ Edgar H. Schein จาก MIT ในทศวรรษ 1960 เพื่ออธิบาย...

คุณรู้ไหม? วิธีการนอนหลับของคุณทุกวันอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ ตำแหน่งการนอนที่แตกต่างกันส่งผลต่อไหล่ คอ และกระดูกสันหลังที่แตกต่างกัน หากคุณต้องการนอนหลับสบายและดีต่อสุขภาพมากขึ้น คุณต้องใส่ใจกับตำแหน่งการนอนของคุณ บทความนี้จะแสดงวิธีเลือกตำแหน่งการนอนที่เหมาะกับคุณที่สุด และวิธีใช้หมอนเพื่อปรับปรุงท่านอนของคุณ นอกจากนี้ยังมีการทดสอบทางจิตวิทยาที่น่าสนใจที่สามารถบอกความเข้ากันได้ของค...

คุณเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ส่องกระจก แล้วพบว่าเส้นผมของคุณยุ่งเหยิง ซึ่งทำให้คุณไม่มีความสุขอย่างมากหรือไม่ คุณอาจคิดว่าเป็นเพราะเมื่อคืนคุณนอนหลับไม่สนิทหรือเพราะคุณใช้แชมพูผิด ที่จริงแล้ว ผมของคุณอาจมีความลับอีกประการหนึ่งที่บอกคุณว่าระดับความเครียดของคุณสูงแค่ไหน ! เส้นผมสามารถตรวจจับยาและความเครียดได้ ดังที่คุณคงทราบแล้วว่า ผมสามารถใช้เพื่อตรวจจับได้ว่าบุคคลนั้นกำลังเส...

คุณต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ? มันสมเหตุสมผลไหมที่คุณต้องการควบคุมน้ำหนักของตัวเอง? อยากรู้ว่าผิวกายคุณปกติมั้ย? หากคำตอบของคุณคือใช่ มีสองตัวชี้วัดสำคัญที่คุณต้องรู้: ดัชนีมวลกาย (BMI) และ พื้นที่ผิวกาย BMI และพื้นที่ผิวร่างกายคืออะไร? ! ค่าดัชนีมวลกายคำนวณตามอัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนัก โดยสามารถสะท้อนได้ว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมกับส่วนสูงของคุณหรือไม่ และไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผ...

คุณเคยสังเกตไหมว่าในฤดูหนาวโลกที่คุณเห็นจะมืดลงและมีสีสันน้อยกว่าในฤดูร้อน? นี่อาจไม่ใช่ภาพลวงตาของคุณ แต่อารมณ์ของคุณส่งผลต่อการมองเห็นของคุณ นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าภาวะซึมเศร้าในช่วงฤดูหนาวเป็นภาวะที่ทำให้คุณตาบอดสี เปลี่ยนการรับรู้ทางสายตา และทำให้โลกกลายเป็นสีเทา อาการซึมเศร้าช่วงหน้าหนาวคืออะไร? ! อาการซึมเศร้าช่วงฤดูหนาวเป็นอาการซึมเศร้าประเภทพิเศษที่เกิดขึ้นเฉพาะในฤดูหนาวและหายไปในฤดูก...

คุณเพิ่งเข้าวิทยาลัยและเต็มไปด้วยความปรารถนาและความคาดหวังในอนาคตหรือไม่? คุณต้องการที่จะรู้ว่าคุณสามารถวางแผนอนาคตของคุณเพื่อที่คุณจะได้ตระหนักถึงความฝันของคุณหรือไม่? คุณอยากฟังคำแนะนำของนักปรัชญาผู้ยิ่งใหญ่ คานท์ แล้วให้เขาสอนวิธีวางแผนอนาคตของคุณหรือไม่? หากคำตอบของคุณคือ 'ใช่' คุณต้องอ่านต่อเพราะบทความนี้เหมาะสำหรับคุณ บทความนี้จะบอกคุณถึงวิธีเริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจตัวเองและวางแผนอนาคตที...

ในเขาวงกตแห่งความรัก ทุกคนสามารถหลงทางได้และไม่แน่ใจว่าตนรักใครสักคนอยู่จริงหรือไม่ บทความนี้จะช่วยคุณสำรวจและยืนยันความรู้สึกที่ลึกซึ้งผ่านคำถามง่ายๆ ห้าข้อ ห้าสัญญาณแห่งความรัก ความรักเป็นอารมณ์ที่สวยงามและซับซ้อนที่สุดในโลก มันสามารถทำให้ผู้คนมีความสุขและเป็นทุกข์ได้ แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณหลงรักใครสักคนจริงๆ? คำถามห้าข้อต่อไปนี้อาจให้คำตอบ 1. คิดถึงกันบ่อยๆ เมื่อภาพของบุคคลผุดขึ้นในใจข...

คุณเคยมีประสบการณ์บ้างไหมที่คุณประพฤติและคิดแตกต่างไปจากปกติอย่างสิ้นเชิงจนถึงจุดที่ทำให้คุณประหลาดใจและสับสนในตัวเอง? คุณเคยรู้สึกเหมือนว่าบางครั้งคุณมีเวอร์ชันที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงซึ่งขัดแย้งและขัดแย้งกับตัวตนภายนอกของคุณหรือไม่? หากคำตอบของคุณคือใช่ แสดงว่าคุณอาจคุ้นเคยกับบุคลิกการทำงานของเงาแล้ว บุคลิกภาพการทำงานของเงาคืออะไร? มันเกิดขึ้นได้อย่างไร? มันมีผลกระทบต่อบุคลิกภาพและพัฒนา...