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Retroalimentación inmediata
En esta era acelerada, a menudo enfrentamos diversas presiones y desafíos y, a veces, nos sentimos ansiosos, deprimidos e impotentes. Necesitamos encontrar algunas formas de relajarnos, ajustar nuestra mentalidad y mejorar nuestra felicidad.
Aquí hay 70 métodos diferentes de autocuración, que cubren aspectos de la vida, deportes, comida, viajes, entretenimiento, etc. Cada método es la experiencia...
La depresión es un problema psicológico común que afecta a más de 17 millones de adultos y 3,2 millones de adolescentes en los Estados Unidos, todos los cuales sufren de depresión grave. Para estas personas, encontrar tratamientos eficaces no es fácil. Afortunadamente, los científicos están explorando algunas vías nuevas destinadas a hacer que las personas con depresión se recuperen más rápido y c...
¿Alguna vez has sentido que tu trabajo no era el adecuado para ti o que no sabías cuáles eran tus objetivos profesionales? ¿Quiere comprender sus motivaciones profesionales y cómo tomar mejores decisiones profesionales en función de sus valores y habilidades?
Si su respuesta es sí, entonces probablemente necesite comprender un concepto importante: los anclajes profesionales.
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¿Qué es un ancla ...
¿Sabes? La forma en que duermes todos los días puede afectar tu salud física y mental. Las diferentes posiciones para dormir tienen diferentes efectos en los hombros, el cuello y la columna. Si desea dormir de forma más cómoda y saludable, debe prestar atención a su posición para dormir. Este artículo le mostrará cómo elegir la posición para dormir que sea mejor para usted y cómo utilizar almohada...
¿Alguna vez has estado en una situación en la que te levantas por la mañana, te miras al espejo y te das cuenta de que tu cabello es un desastre, lo que te hace sentir muy infeliz? Podrías pensar que es porque no dormiste bien anoche o porque estás usando el champú equivocado. De hecho, tu cabello puede tener otro secreto que te indica qué tan altos son tus niveles de estrés.
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El cabello puede ...
¿Quieres saber sobre tu salud física? ¿Es razonable que quieras controlar tu peso? ¿Quieres saber si tu superficie corporal es normal? Si su respuesta es sí, entonces hay dos métricas importantes que necesita conocer: Índice de masa corporal (IMC) y Área de superficie corporal.
¿Qué son el IMC y la superficie corporal?
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El IMC se calcula en función de la relación entre la altura y el peso. Pu...
¿Alguna vez has notado que en invierno el mundo que ves es más oscuro y menos colorido que en verano? Puede que esta no sea su ilusión, sino su estado de ánimo que afecta su visión. Los científicos han descubierto que la depresión invernal es una condición que te vuelve ciego al color, cambiando tu percepción visual y haciendo que el mundo parezca gris.
¿Qué es la depresión invernal?
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La depre...
¿Acabas de ingresar a la universidad y estás lleno de anhelos y expectativas para el futuro? ¿Quieres saber cómo puedes planificar tu futuro para que puedas realizar tus sueños? ¿Quieres escuchar los consejos del gran filósofo Kant y dejar que te enseñe cómo planificar tu futuro?
Si tu respuesta es 'sí', entonces debes continuar leyendo porque este artículo es para ti. Este artículo te dirá cómo ...
En el laberinto del amor, cualquiera puede perderse y no estar seguro de si realmente está enamorado de alguien. Este artículo le ayudará a explorar y confirmar la profundidad de sus sentimientos a través de cinco sencillas preguntas.
Cinco signos de amor
El amor es la emoción más bella y compleja del mundo. Puede hacer que la gente se sienta extasiada y miserable. Pero ¿cómo saber si realmente...
¿Alguna vez ha experimentado momentos en los que se comportó y pensó de manera completamente diferente a lo habitual, hasta el punto de sorprenderse y confundirse? ¿Alguna vez has sentido que, a veces, tienes una versión completamente diferente de ti mismo en tu interior que contradice y entra en conflicto con tu yo superficial? Si tu respuesta es sí, entonces es posible que hayas estado en contac...