تقترب نهاية العام، ويتردد الكثير من الناس في تغيير وظائفهم أو تغيير وظائفهم بعد العام، وذلك ببساطة لأنهم يأملون في الحصول على معاملة أفضل. ومع ذلك، فإن السبب الرئيسي الذي يجعل الجميع يقررون تغيير وظائفهم هو ما إذا كان بإمكانهم التفاوض راتب أفضل أثناء المقابلة. نشر بعض مستخدمي الإنترنت على الإنترنت أنهم خريجون حديثون من جامعة الفنون الحرة وذهبوا للتو إلى شركة إلكترونيات لإجراء مقابلة، ومع ذلك، عندم...
هل سبق لك أن واجهت مثل هذا الموقف: أنت تتحدث مع شخص ما، ولكن يبدو أن الشخص الآخر لا يفهم ما تعنيه، أو يختلف مع وجهة نظرك، أو حتى يتشاجر معك. تشعر بالظلم والغضب والعجز. هل تعتقد لماذا التواصل صعب للغاية؟
في الواقع، التواصل ليس بالأمر الصعب، فطالما أنك تتقن بعض الأساليب والتقنيات، يمكنك أن تجعل تواصلك مع الآخرين أكثر سلاسة وفعالية وأكثر متعة. ما هو الهدف من التواصل؟ يتعلق الأمر بجعل نفسك والشخص الآ...
في المجتمع الحديث سريع الخطى، قد يواجه الجميع بعض التوتر. يشير الضغط النفسي إلى الاستجابة النفسية للفرد لعدم قدرة الفرد على التكيف مع البيئة، ويمكن أن يأتي من مجموعة متنوعة من العوامل، مثل العمل، والأسرة، والعلاقات الشخصية، وما إلى ذلك. إذا كنت تشعر أن ضغطك النفسي مرتفع نسبيًا، فلا تقلق، فهناك الآن اختبارات نفسية مجانية تساعدك على فهم مستوى التوتر النفسي لديك.
ما هو اختبار الضغط النفسي؟
اختبار ا...
هل تعتبر نفسك شخصا موهوبا وناجحا؟ إذا سألك أحد، هل يمكنك ذكر الأشياء الخمسة التي تجيدها؟ يجد الكثير من الناس أن هذا السؤال صعب الإجابة عليه. إذن كيف تكتشف مواهبك؟ هل الموهبة شرط ضروري للنجاح؟ اقرأ أدناه لتتعلم ست طرق بسيطة وفعالة لمساعدتك في العثور على مواهبك واستخدامها لتحقيق أهدافك.
!
العلاقة بين الموهبة والنجاح
يمكن فهم الموهبة على أنها ميزة طبيعية في القيام بشيء ما. لقد رأينا جميعًا أشخاصًا...
ENTP في برج الجوزاء هم عباقرة في التفكير والتعبير، ولديهم تفكير حاد ومرن للغاية، كما أنهم جيدون جدًا في التعبير والتواصل. إنهم جيدون في الاستكشاف والابتكار، ولديهم فضول قوي وتعطش للمعرفة. عند التعامل مع المشكلات، فإنهم يولون اهتمامًا أكبر للمنطق والعقل بدلاً من العاطفة والحساسية.
ميزة:
يتمتع بعقل حاد ومرن للغاية
جيد في التعبير والتواصل
جيد في الاستكشاف والابتكار
عيب:
في بعض الأحيان عقلانية وها...
هل تشك في كثير من الأحيان في قدراتك؟ هل تشعر أنك غير قادر على تحقيق أهدافك؟ هل تشعر بعدم الأمان بشأن مستقبلك؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فربما تفتقر إلى الكفاءة الذاتية. إذن ما هي الكفاءة الذاتية؟ لماذا هو مهم جدا؟ كيفية تحسين الكفاءة الذاتية؟ هذا المقال يجيب لك على هذه الأسئلة، ويساعدك على تحسين ثقتك بنفسك، وتحقيق أحلامك.
!
ما هي الكفاءة الذاتية؟
تشير الكفاءة الذاتية إلى ثقة الشخص أو إيمانه بقدرته ...
ENTP في برج الحمل هم مزيج من النار والرياح، فهم يتمتعون بروح الابتكار والاستكشاف، ويجيدون التفكير وتحليل المشكلات، ويتمتعون بمهارات جيدة في التعبير والتواصل. إنهم يسعون إلى الحرية والاستقلال، ويركزون على النمو الشخصي والتنمية، ويهتمون أيضًا باحتياجات ومشاعر الآخرين.
ميزة:
أن يتمتع بروح الابتكار والاستكشاف، وأن يجيد التفكير وتحليل المشكلات
أن يتمتع بمهارات جيدة في التعبير والتواصل
السعي وراء الحر...
الاكتئاب هو مشكلة نفسية شائعة تؤثر على أكثر من 17 مليون بالغ و3.2 مليون مراهق في الولايات المتحدة، وجميعهم يعانون من الاكتئاب الشديد. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، العثور على علاجات فعالة ليس بالأمر السهل. ولحسن الحظ، يستكشف العلماء بعض السبل الجديدة التي تهدف إلى مساعدة الأشخاص المصابين بالاكتئاب على الوقوف على أقدامهم بشكل أسرع وبآثار جانبية أقل.
في الوقت الحالي، الأطباء غير متأكدين من الدواء الأفضل ...
هل سبق لك أن تعرضت لموقف حيث استيقظت في الصباح، ونظرت في المرآة، وأدركت أن شعرك في حالة من الفوضى، مما يجعلك غير سعيد للغاية. قد تعتقد أن السبب هو أنك لم تنم جيدًا الليلة الماضية، أو لأنك تستخدم الشامبو الخطأ. في الواقع، قد يكون لشعرك سر آخر يخبرك بمدى ارتفاع مستويات التوتر لديك.
!
يستطيع الشعر اكتشاف المخدرات والتوتر
وكما تعلم، يمكن استخدام الشعر لاكتشاف ما إذا كان الشخص يتعاطى المخدرات أم لا....
هل تريد أن تعرف عن صحتك الجسدية؟ هل من المعقول أن ترغب في السيطرة على وزنك؟ هل تريد معرفة ما إذا كانت مساحة سطح جسمك طبيعية؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فهناك مقياسان مهمان تحتاج إلى معرفتهما: مؤشر كتلة الجسم (BMI) و مساحة سطح الجسم.
ما هو مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟
!
يتم حساب مؤشر كتلة الجسم بناءً على نسبة الطول والوزن، ويمكن أن يعكس ما إذا كان وزنك مناسبًا لطولك وما إذا كنت تعاني من السمنة ...