🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
ความลับของความสัมพันธ์: การสื่อสารไม่ใช่ข้อโต้แย้ง! ทักษะการสื่อสารของคุณสูงแค่ไหน? มาทดสอบดูสิ!
คุณเคยเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้: คุณกำลังพูดคุยกับใครบางคน แต่อีกฝ่ายดูเหมือนจะไม่เข้าใจสิ่งที่คุณหมายถึง หรือไม่เห็นด้วยกับมุมมองของคุณ หรือแม้แต่ทะเลาะกับคุณ คุณรู้สึกเสียใจ โกรธ และทำอะไรไม่ถูก คุณคิดว่าทำไมการสื่อสารถึงยากขนาดนี้?
ที่จริงแล้ว การสื่อสารไม่ใช่เรื่องยาก ตราบใดที่คุณเชี่ยวชาญวิธีการและเทคนิคบางอย่าง คุณก็สามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้ราบรื่นขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น และสนุกสนานยิ่งขึ...
คุณอยู่ภายใต้ความกดดันทางจิตใจมากแค่ไหน? มาทดสอบดูครับ
ในสังคมสมัยใหม่ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ทุกคนอาจมีความเครียดบ้าง ความเครียดทางจิตวิทยาหมายถึงการตอบสนองทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลต่อการที่บุคคลไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้ ซึ่งอาจมาจากปัจจัยหลายประการ เช่น งาน ครอบครัว ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เป็นต้น หากคุณรู้สึกว่าความเครียดทางจิตใจของคุณค่อนข้างสูง ไม่ต้องกังวล ขณะนี้มีการทดสอบทางจิตวิทยาฟรีเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจระดับความเครียดทางจิตใ...
การรับรู้ความสามารถตนเอง: คุณมั่นใจแค่ไหน?
คุณมักจะสงสัยในความสามารถของคุณหรือไม่? คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้หรือไม่? คุณรู้สึกไม่มั่นใจเกี่ยวกับอนาคตของคุณหรือไม่? หากคำตอบของคุณคือใช่ แสดงว่าคุณอาจขาดการรับรู้ความสามารถในตนเอง ดังนั้นการรับรู้ความสามารถของตนเองคืออะไร? เหตุใดจึงสำคัญมาก? จะปรับปรุงการรับรู้ความสามารถของตนเองได้อย่างไร? บทความนี้จะตอบคำถามเหล่านี้ให้คุณ ช่วยให้คุณพัฒนาความมั่นใจในตนเอง และตระหนักถึงความฝันขอ...
คุณติดอยู่ในสิบอันดับแรกของอุปสรรคในการพัฒนาอาชีพหรือไม่?
ในที่ทำงาน เราทุกคนหวังว่าจะบรรลุเป้าหมาย ได้รับการยอมรับจากหัวหน้าและเพื่อนร่วมงาน และเพิ่มคุณค่าและสถานะของเรา อย่างไรก็ตาม บางครั้งเราพบกับความยากลำบากและความพ่ายแพ้ และถูกขัดขวางด้วยรายละเอียดที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ รายละเอียดเหล่านี้อาจเป็นพฤติกรรมหรือทัศนคติของเราเอง หรืออาจเป็นการสื่อสารของเราหรือความร่วมมือกับผู้อื่น หากเราไม่สามารถค้นพบและแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ทันเวลา อาจส่งผลต่อการพัฒนาอ...
สิ่งที่ต้องอ่านสำหรับผู้มาใหม่: คุณเคยเหยียบทุ่นระเบิดในที่ทำงานไปแล้วกี่แห่งจาก 18 แห่ง?
คุณเพิ่งสำเร็จการศึกษาและเริ่มอาชีพของคุณ และคุณอาจรู้สึกว่าคุณยังเป็นนักเรียนอยู่ หรือคุณอาจต้องการทำงานให้เป็นเลิศและได้รับการยอมรับจากเพื่อนร่วมงานและผู้นำของคุณ แต่คุณรู้อะไรไหม? ในที่ทำงาน มีรายละเอียดมากมายที่จะส่งผลต่อภาพลักษณ์และพัฒนาการของคุณ หากคุณไม่ใส่ใจ คุณอาจทำผิดพลาดกับคนใหม่และทำให้คุณลำบากใจหรือประสบปัญหาได้ เพื่อช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมในที่ทำงานได้อย่างราบรื่น เราได้ส...
ถ้าเปรียบเทียบบุคลิกภาพทั้ง 16 ประการของ MBTI กับสัตว์ จะเป็นอย่างไร?
บทความนี้จะแนะนำให้คุณทราบว่าบุคลิกของ MBTI ทั้ง 16 ตัวถูกเปรียบเทียบกับสัตว์อย่างไร และอธิบายว่าทำไม โปรดทราบว่าคำอุปมาอุปมัยเหล่านี้เป็นเพียงวิธีสนุกๆ ในการทำความเข้าใจประเภทบุคลิกภาพ และไม่ได้จัดประเภทตามหลักวิทยาศาสตร์อย่างเคร่งครัด ในขณะเดียวกัน สัตว์แต่ละตัวก็มีบุคลิกและลักษณะพฤติกรรมที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ดังนั้นคำอุปมาเหล่านี้อาจเป็นเพียงการประมาณเท่านั้น
ISTJ หมาป่าแดง
!
หมาป่าสีแดง...
มาตรฐานสำคัญ 10 ประการในการปรับปรุงสุขภาพจิต คุณบรรลุแล้วหรือยัง?
สุขภาพไม่ใช่แค่สุขภาพกาย แต่สุขภาพจิตก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญที่คนยุคใหม่ไม่สามารถละเลยได้ บทความนี้จะพูดถึงคำจำกัดความ มาตรฐาน และวิธีการเป็นคนมีสุขภาพจิตดี
สุขภาพจิตคืออะไร?
สุขภาพจิตหมายถึงความสามารถของแต่ละบุคคลในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงและมีลักษณะบุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบ การรับรู้ การตอบสนองทางอารมณ์ และพฤติกรรมตามอำเภอใจอยู่ในสภาวะเชิงบวก และความสามา...
คุณรู้ไหม? อาการซึมเศร้าของคุณอาจเกี่ยวข้องกับลำไส้ของคุณ! สิ่งที่เรียกว่าโปรไบโอติกสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้!
อาการซึมเศร้าเป็นปัญหาทางจิตที่พบบ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่มากกว่า 17 ล้านคนและวัยรุ่น 3.2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา ซึ่งทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง สำหรับคนเหล่านี้ การหาวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพไม่ใช่เรื่องง่าย โชคดีที่นักวิทยาศาสตร์กำลังสำรวจแนวทางใหม่ๆ ที่มุ่งช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ากลับมายืนได้เร็วขึ้นและมีผลข้างเคียงน้อยลง
ขณะนี้แพทย์ไม่แน่ใจว่ายาชนิดใดดีที่สุดสำหรับคุณ...
ผมของคุณกำลังให้คุณออกไป! ผมสามารถวัดระดับความเครียดของคุณได้ คุณกล้าลองไหม?
คุณเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ส่องกระจก แล้วพบว่าเส้นผมของคุณยุ่งเหยิง ซึ่งทำให้คุณไม่มีความสุขอย่างมากหรือไม่ คุณอาจคิดว่าเป็นเพราะเมื่อคืนคุณนอนหลับไม่สนิทหรือเพราะคุณใช้แชมพูผิด ที่จริงแล้ว ผมของคุณอาจมีความลับอีกประการหนึ่งที่บอกคุณว่าระดับความเครียดของคุณสูงแค่ไหน
!
เส้นผมสามารถตรวจจับยาและความเครียดได้
ดังที่คุณคงทราบแล้วว่า ผมสามารถใช้เพื่อตรวจจับได้ว่าบุคคลนั้นกำลังเส...
สุขภาพร่างกายของคุณเป็นยังไงบ้าง? วัดค่าดัชนีมวลกายและพื้นที่ผิวร่างกายของคุณอย่างรวดเร็ว
คุณต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ? มันสมเหตุสมผลไหมที่คุณต้องการควบคุมน้ำหนักของตัวเอง? อยากรู้ว่าผิวกายคุณปกติมั้ย? หากคำตอบของคุณคือใช่ มีสองตัวชี้วัดสำคัญที่คุณต้องรู้: ดัชนีมวลกาย (BMI) และ พื้นที่ผิวกาย
BMI และพื้นที่ผิวร่างกายคืออะไร?
!
ค่าดัชนีมวลกายคำนวณตามอัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนัก โดยสามารถสะท้อนได้ว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมกับส่วนสูงของคุณหรือไม่ และไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผ...