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人際關係秘訣:溝通不是爭辯!你的溝通能力有多高?快來測一測!
你有沒有遇過這樣的情況:你跟別人說話,但是對方好像不懂你的意思,或不同意你的觀點,甚至跟你吵架。你覺得很委屈,很生氣,很無奈。你想,為什麼溝通這麼難?
其實,溝通並不是一件很難的事,只要你掌握了一些方法和技巧,就可以讓你和別人的溝通變得更順暢,更有效,更愉快。溝通的目的是什麼呢?是為了讓自己和對方都感覺很好,而不是為了爭辯誰對誰錯。那麼,你要怎麼做才能達到這個目的呢?下面,教你一些溝通的方法和技巧,讓你的溝通能力提升一個檔次。
溝通的三個目的
首先,你要明白,溝通的目的有三:
1. 放大正面心情,表達愛與關懷,分享快樂;
2. 釋放負面情緒,尋求協助;
3. 提出某些建議以產生良好的結果。
你和別人溝通的時候,要想一想,你的目的是哪一個,然後選擇合適的方式和語言。例如,如果你的目的是放大正面心情,你就可以多誇獎對方,多說一些正面的話,多分享一些有趣的事情。如果你的目的是釋放負面情...
你的心理壓力有多大?快來測試一下
在快節奏的現代社會中,每個人都可能經歷過一些壓力。心理壓力是指個體對環境的不適應而產生的心理反應,它可以來自於各種不同的因素,例如工作、家庭、人際關係等等。如果你覺得自己的心理壓力比較大,別擔心,現在有免費的心理測驗幫助你了解自己的心理壓力程度。
什麼是心理壓力測驗?
心理壓力測試是一種透過測量人們的生理和心理反應來評估他們的壓力水平的測試。這種測試可以透過多種方式進行,例如血壓、心率、皮膚電阻等生理指標的測量,以及問卷調查等心理測試。在測驗過程中,你需要回答一系列問題或完成一些任務,測驗者會記錄你的生理指標和心理狀態,最終得出你的壓力程度。
為什麼要進行心理壓力測驗?
心理壓力測驗可以幫助你了解自己的壓力水平,以及壓力對你的身體和心理健康的影響。如果你發現自己處於高壓力狀態,那麼你可以採取一些措施來減輕壓力,例如調整工作和生活方式,學習放鬆技巧等等。此外,心理壓力測試還可以幫助你...
MBTI認知功能:Ni功能-洞察內在的本質
MBTI認知功能(Cognitive Functions)一共有8 個:Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi。
| 功能| 簡稱| 特點|
| --| --- | --- |
| 外傾直覺| Ne | 發散性聯想;保持開放,探索不同的可能性;擅長變換視角、全面看待問題|
| 內傾直覺 | Ni | 收束性聯想;尋求不變、共通的真理,相信直覺;擅長發現本質,據此預測未來 |
| 外傾實感| Se | 客觀實感;尋求感官刺激,喜歡環境變化;擅長適應新環境,觀察力敏銳|
| 內傾實感| Si | 主觀實感;保留並反芻過往的回憶,相信經驗;擅長捍衛規則與慣例|
| 外傾思考| Te | 實證主義邏輯;相信事實,重視結果;擅長規範流程,改進系統,推動進展|
| 內傾思考| Ti | 懷疑主義邏輯;懷疑事實,重視原理;擅長設計獨特的行事方法,視情況調整|
| 外傾情感| Fe...
【全網最準】BDSM測驗-成人性偏好傾向與字母人格屬性心理邊界測驗
什麼是BDSM測試?
在當今社會,BDSM測驗逐漸成為一個受歡迎的話題,尤其是在心理探索和情緒認知的領域。 BDSM測驗也被稱為BDSM傾向測驗、BDSM人格字母屬性測驗,BDSM測驗並非適合所有人,但對於那些希望深入了解自身在親密關係中扮演的角色以及個人傾向 的成年人來說,這是一個具有深度探索意義的工具。這個測驗旨在幫助參與者理解自己在BDSM文化中的偏好、界線和角色認知,從而更好地掌握自己在情感、心理以及人際關係中的位置。需要注意的是,BDSM測試涉及的是成年人心理與情感的探索,參與者應年滿18歲,未成年人不適合參與此類測試。
為什麼要做BDSM測驗?
許多人透過BDSM測驗找到了自己在親密關係中的心理傾向。 BDSM的全稱為「束縛與調教」(Bondage and Discipline)、「支配與臣服」(Dominance and Submission)、以及「施虐與受虐」(...
中國人性格的多樣性與文化影響
中國人是個有著強烈民族認同感的群體,他們重視家庭、集體和社交網絡,強調人與人之間的互助和信任。同時,中國人也是一個有著豐富多樣性的群體,他們的性格受到了中國文化、歷史和社會環境的影響,也隨著時代的變化而變化。本文將從以下幾個面向來探討華人的性格特質和文化影響。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZG13xmyviaKvsWicU40rnmn6OmzJdPhLbNFHfwpX3NLhqRh28KxPFZibDM0iaAXnplEniauM29VJEcc
中國人的性格特點
中國人的性格是多元的,不同地區、不同群體之間可能存在差異。但是,可以從一些普遍的特徵來描述中國人的性格。
重視家庭與社會關係:華人重視家庭和社會關係,特別重視親情、友誼和師生之間的關係。傳統的華人家庭價值強調孝道、家庭責任和家庭榮譽感。在社會關係方面,人際關係...
自我效能感:你有多有自信?
你是否常懷疑自己的能力?你是否覺得自己無法實現自己的目標?你是否對自己的未來感到不安?如果你的答案是肯定的,那麼你可能缺乏自我效能感。那麼,什麼是自我效能感呢?為什麼它如此重要?如何提高自我效能感?本文將為你解答這些問題,幫助你提升你的自信心,實現你的夢想。
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自我效能感是什麼?
自我效能感是指一個人對自己能夠成功完成某項任務或實現某個目標的信心或信念。它是心理學家阿爾伯特·班杜拉在社會認知理論中提出的重要概念。班杜拉認為,自我效能感是一個具體的、情境相關的、多維的和動態的概念,它不是一個固定的特質,而是一個可以提升的能力。
根據班杜拉的理論,自我效能感主要來自四個面向的資訊:掌握經驗、模仿經驗、口頭說服和生理反應。
1. 掌握經驗是指個體透過成功地完成某項任務或實現某個目標而獲得的正向回饋,它是自我效能感的最直接和最強大的來源。
2. 模仿經驗是指個體透過觀察和模仿他人的行為...
只有歷經萬般滄桑,才能明白的15條頂級人生感悟
人生是一場旅程,每個人都會經歷不同的風景,遇到不同的人和事,從而形成自己的觀念和價值。在這個複雜多變的世界裡,有些道理或許只有歷經萬般滄桑才能明白,有些經驗或許只有親身體驗才能領悟。今天,我想和大家分15個人生感悟,它們或許能給你一些啟發和思考。
1. 觀點之爭、路線之爭都是假的,只有權力鬥爭才是真的。
這句話在網路上也適用,那些對著任何一個小事也能天天吵來吵去、撕來撕去的人,他們爭的權力叫「你們都得聽我的」。很多時候,我們看到的表面上是為了某個觀點或理念而爭辯,實際上是為了某種利益或地位而鬥爭。這種鬥爭不僅存在於政治和社會中,也存在於網路和職場中。我們應該保持清醒的頭腦,不要被表象迷惑,也不要輕易參與其中。
2. 當一個觀點、思潮已經有很多人擁護的時候,最快捷、最簡單得到別人擁護的方法,就是提出一個截然相反的觀點。
一個觀點有多少人支持,就一定會有多少人暗暗反對,無論它表面上...
從心理學角度,分享20個人生感悟
心理學是一門研究人類心理活動和行為的科學,它可以幫助我們更好地了解自己和他人,並提高我們的生活品質和幸福感。在這篇文章中,我將從心理學的角度,分享20個人生感悟,希望能給您一些啟發和思考。
1. 不要輕易否定自己的感受,它是我們內心的聲音。我們的感受是我們對外在刺激的反應,它反映了我們的需要、價值和信念。如果我們忽略或壓抑自己的感受,就會失去與自己溝通、認識自己的機會,也會影響我們與他人的關係。我們應該尊重和接納自己的感受,試著理解它們的來源和意義,並用它們作為引導我們行動和決策的依據。
2. 我們不能改變過去,但我們可以改變自己對過去的看法和態度。過去是無法改變的事實,但我們可以選擇如何看待和評價過去。有些人會因為過去的錯誤、失敗或創傷而陷入自責、後悔或恐懼,這會阻礙他們在現在和未來的發展。我們應該從過去中學習經驗和教訓,而不是被過去所困擾。我們應該用一種積極、客觀和寬容的態度來面對...
MBTI 16種人格類型對應16種人生劇本,你的人生像哪一部劇?
你知道嗎?你的人格類型可以決定你的人生劇本!是不是很驚訝?下面,我們就來為你揭曉,你的人生到底像什麼劇!
免費MBTI人格測試
首先,你需要做一個簡單的測試,來確定你的人格類型。這個測驗叫做MBTI,它是一種世界上最受歡迎的性格測驗之一,它可以把人分成16種不同的類型,每種類型都有自己的特質和優點。
測試的方法很簡單,你只要點擊PsycTest的免費MBTI測試連結進入測試,就可以開始答題了。每題都是同意或反對的選擇,你只需要根據你的直覺,選擇最符合你的答案就可以了。記住,不要選取立的答案,也不要花太多時間思考,要在10分鐘內完成測試,這樣才能得到最精確的結果。
測驗完成後,你就可以看到你的人格類型了。它會用四個字母來表示,例如ISTJ,ESTJ,ESFJ等等。每個字母都代表了你的性格傾向,例如外向或內向,感覺或直覺,思考或情感,判斷或知覺。你可以根據你的類型,查看你的性格描述,了...
MBTI:你的人格密碼
你是否曾經想過,為什麼有些人和你一拍即合,而有些人卻讓你無法理解?你是否曾經想過,為什麼你在某些方面表現出色,而在某些方面卻感到困難?你是否曾經想過,你的人格是如何形成的,又是如何影響你的生活的?
如果你對這些問題有興趣,那麼你可能會對MBTI感興趣。 MBTI是一種人格類型理論模型,可以根據四個向度劃分出16種不同的人格類型。 MBTI的全名是Myers-Briggs Type Indicator,是由凱瑟琳·庫克·布里格斯(Katharine Cook Briggs)和她的女兒伊莎貝爾·梅爾斯·布里格斯(Isabel Briggs Myers)在上世紀中葉基於瑞士心理學家卡爾‧榮格(Carl Jung)的心理類型理論發展而來的。 MBTI的目的是幫助人們了解自己和他人的人格特點,從而提高自我認識、人際溝通和職業發展等方面的效果。
![](https://mmbiz.qpic.cn/...