โพสต์บล็อก '你的下半生是怎么度过的' ที่เกี่ยวข้อง

ในที่ทำงาน เราทุกคนหวังว่าจะบรรลุเป้าหมาย ได้รับการยอมรับจากหัวหน้าและเพื่อนร่วมงาน และเพิ่มคุณค่าและสถานะของเรา อย่างไรก็ตาม บางครั้งเราพบกับความยากลำบากและความพ่ายแพ้ และถูกขัดขวางด้วยรายละเอียดที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ รายละเอียดเหล่านี้อาจเป็นพฤติกรรมหรือทัศนคติของเราเอง หรืออาจเป็นการสื่อสารของเราหรือความร่วมมือกับผู้อื่น หากเราไม่สามารถค้นพบและแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ทันเวลา อาจส่งผลต่อการพัฒนาอ...

พลังงานเป็นพื้นฐานของประสิทธิภาพ หากเราขาดพลังงาน เราจะไม่สามารถทำงานและเรียนได้อย่างเหมาะสม แล้วมีวิธีใดบ้างที่จะฟื้นฟูพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อเรารู้สึกว่าพลังงานเหลือน้อย? ต่อไปนี้เป็นนิสัยที่เรียบง่ายแต่ได้ผล 9 ประการที่เราหวังว่าจะช่วยให้คุณเพิ่มระดับพลังงานได้ นิสัยประการแรกคือนอนให้มากขึ้น การนอนหลับเป็นแหล่งพลังงาน และหากเรานอนหลับไม่เพียงพอจะส่งผลต่อการทำงานของร่างกายและสมองของเร...

ความสุขคืออะไร? นี่เป็นคำถามเก่าและอมตะ และทุกคนอาจมีคำตอบที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาและแนวปฏิบัติทางวิทยาศาสตร์บางอย่างที่สามารถช่วยให้เราเข้าใจและปรับปรุงความสุขของเราได้ดีขึ้น 'หลักสูตรความสุขแห่งฮาร์วาร์ด' เป็นหลักสูตรหนึ่งที่ก่อตั้งขึ้นโดยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยามหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ทาล เบน-ชาฮาร์ มีนักศึกษาเข้าร่วมมากกว่า 1,400 คน และกลายเป็นหลักสูตรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ...

ฝึกฝนวิธีคิด 6 วิธีต่อไปนี้เพื่อทำให้หัวใจของคุณแข็งแกร่งอย่างยิ่ง: 1. เป็นคนไม่มีความรู้สึกและทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้น หลายครั้งที่เราก่อปัญหาที่ไม่จำเป็นให้ตัวเองมากมายเพราะเรามีความอ่อนไหวมากเกินไป เราคิดมากเกินไปและเอาคำพูดและการกระทำของผู้อื่นมาเป็นข้อบ่งชี้หรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวเราเอง ทำให้เกิดอารมณ์สงสัยในตนเองและโทษตนเอง ความไม่รู้สึกตัวเป็นวิธีคิดที่ช่วยให้เราทำสิ่งต่างๆ ได้ง่...

Bill Gates พูดถึงวิธีสร้างแผนผังความรู้ของคุณเองเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้และจดจำได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากคุณอ่านมากพอ คุณจะค้นพบความเชื่อมโยงระหว่างความรู้ ซึ่งทำให้การท่องจำง่ายขึ้น ความรู้ใหม่มักจะมีความคล้ายคลึงกับความรู้เก่าที่ได้รับการเรียนรู้ เมื่อคุณสร้างกรอบความรู้ที่กว้างขวาง คุณจะมีพื้นที่สำหรับจัดเก็บข้อมูลทุกประเภท เมื่อเรียนวิทยาศาสตร์ คุณสามารถอ่านเรื่องราวเกี่ยวกับประวัติศาสต...

ประเภทบุคลิกภาพ MBTI: ISFJ ผู้ปกป้อง ISFJs เป็นผู้ดูแลที่ขยันขันแข็ง ภักดีต่อประเพณีและองค์กร พวกเขาปฏิบัติได้จริง มีความเห็นอกเห็นใจ และเอาใจใส่ และชอบช่วยเหลือผู้อื่นและปกป้องพวกเขาจากอันตรายที่คุกคามถึงชีวิต !ISFJ ประเภทบุคลิกภาพ ISFJ ISFJ เป็นคนติดดินแบบดั้งเดิมและชอบมีส่วนร่วมในโครงสร้างทางสังคมที่จัดตั้งขึ้น พวกเขาเป็นพนักงานที่มั่นคงและภักดีและมีความรับผิดชอบต่อผู้อื่นอย่างแข็งแกร่ง พวก...

ประเภทบุคลิกภาพ MBTI: ESFP – นักแสดง ESFP คือผู้ให้ความบันเทิงที่มีชีวิตชีวาซึ่งดึงดูดและสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรอบข้าง พวกเขาเป็นธรรมชาติ กระตือรือร้น และรักความสนุกสนาน และยังสนใจสิ่งต่างๆ รอบตัว เช่น อาหาร เสื้อผ้า ธรรมชาติ และสัตว์ต่างๆ โดยเฉพาะผู้คน !ESFP ประเภทบุคลิกภาพ ESFP โดยทั่วไปแล้ว ESFP จะเป็นคนอบอุ่น ช่างพูด และกระตือรือร้นเกี่ยวกับชีวิต พวกเขาชอบที่จะเป็นศูนย์กลางของการกระทำและ...

อย่าสับสนกับปัญหาบุคลิกภาพของคุณอีกต่อไป แบบทดสอบบุคลิกภาพ Big Five ฟรีมาถึงแล้ว! คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าคุณมีบุคลิกภาพประเภทใด? คุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับลักษณะบุคลิกภาพของคุณเพื่อเข้าใจตัวเองดีขึ้นหรือไม่? ไม่ต้องรออีกต่อไป! ตอนนี้เราเสนอแบบทดสอบบุคลิกภาพ Big Five ฟรีเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองดีขึ้น แบบทดสอบบุคลิกภาพ Big Five เป็นเครื่องมือวัดบุคลิกภาพแบบไซโครเมทริกที่ใช้กันทั่วไปซึ่งประกอบด้ว...

เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลง อาจมีอารมณ์ต่างๆ ตามมา เช่น ความเศร้า การสูญเสีย ความโกรธ ความวิตกกังวล การโทษตัวเอง เป็นต้น อารมณ์เหล่านี้มักจะทำให้ผู้คนรู้สึกหงุดหงิดและหนักใจ การลืมความสัมพันธ์ครั้งก่อนต้องใช้เวลาและความพยายาม แต่ก็มีวิธีเฉพาะเจาะจงที่คุณสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ วิธีที่จะเอาชนะความสัมพันธ์ครั้งล่าสุดของคุณ 1. รับรู้และยอมรับความรู้สึกและอารมณ์ของตนเอง การเผชิญหน้ากับการสิ้นสุดของ...

ลักษณะตัวละคร: โดยทั่วไปแล้ว ESFP เป็นคนชอบเก็บตัวและเป็นคนมีอารมณ์อ่อนไหวที่ชอบเข้าสังคมและแสดงออก ในทางกลับกัน ราศีมีนเป็นคนที่อ่อนไหว มีอุดมคติ และมีอารมณ์อ่อนไหว เต็มไปด้วยความฝันและจินตนาการอยู่เสมอ เมื่อรวมกันแล้ว ESFP Pisces เป็นคนที่มีความหลงใหล เย้ายวน และมีศิลปะ ซึ่งสามารถแสดงออกและสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดกับผู้อื่นได้ดี ข้อได้เปรียบ: ESFP ราศีมีนมีทักษะการแสดงและความคิดสร้า...