'你的下半生是怎么度过的'관련 블로그 게시물

직장에서 우리 모두는 성공적으로 목표를 달성하고, 상사와 동료로부터 인정을 받고, 자신의 가치와 지위를 향상시키기를 희망합니다. 그러나 때로 우리는 어려움과 좌절에 직면할 때도 있고, 겉보기에 사소해 보이는 세부 사항으로 인해 방해를 받기도 합니다. 이러한 세부 사항은 우리 자신의 행동이나 태도일 수도 있고, 다른 사람과의 의사소통이나 협력일 수도 있습니다. 이러한 문제를 제때 발견하고 해결하지 못하면 경력 개발에 영향을 미치고 경력 병목 현상이 발생할 수도 있습니다. 그렇다면 직장에서 흔히 발생하는 장애물은 무엇입니까? 다음 10가지 측면은 여러분에게 영감과 경고를 주기를 바랍니다. 1. 자기에 대한 과대평가 자신감은 미덕이지만, 지나친 자신감은 오만함으로 변할 수 있습니다. 어떤 사람들은 그룹 협력...

에너지는 효율성의 기초입니다. 에너지가 부족하면 최적으로 일하고 공부할 수 없습니다. 그렇다면 에너지가 부족하다고 느낄 때 효과적으로 에너지를 회복할 수 있는 방법은 무엇일까요? 여기 에너지 레벨을 향상시키는 데 도움이 될 간단하면서도 효과적인 9가지 습관이 있습니다. 첫 번째 습관은 잠을 더 많이 자는 것입니다. 수면은 에너지의 원천이며, 충분한 수면을 취하지 못하면 신체와 뇌의 기능에 영향을 미칩니다. ²[2] 연구에 따르면 신체적, 정신적 건강을 보장하려면 매일 최소 7~8시간의 수면이 필요하다고 합니다. 3[3] 충분한 수면을 취하지 못하는 습관이 있으면 피로, 불안, 집중력 저하 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 그러므로 매일 충분한 휴식을 취할 수 있도록 규칙적인 수면 습관을 기르는 것이 필요합...

행복이란 무엇입니까? 이것은 오래되고 시대를 초월한 질문이며, 사람마다 대답이 다를 수 있습니다. 하지만 우리의 행복을 더 잘 이해하고 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 과학적 연구와 관행이 있습니다. '하버드 행복 코스'는 하버드 대학의 심리학 교수인 탈 벤 샤하르(Tal Ben-Shahar)가 개설한 코스로, 1,400명 이상의 학생들이 이 코스를 수강했으며, 하버드 역사상 가장 인기 있는 코스 중 하나가 되었습니다. '하버드 행복 코스'는 긍정 심리학, 자기 수용, 목표 설정, 관계, 의미 감각 등과 같은 행복에 관한 많은 주제를 다룹니다. 이 글에서는 여러분에게 영감과 도움을 줄 수 있는 유용한 아이디어 10가지를 여러분과 공유하고 싶습니다. 1. 자신이 단점이 있고, 실수를 하고, 신이...

당신의 마음을 극도로 강하게 만들기 위해 다음 6가지 사고방식을 익히십시오. 1. 무신경하고 단순화하세요 우리는 지나치게 예민해서 불필요한 문제를 많이 일으키는 경우가 많습니다. 우리는 생각을 너무 많이 하고, 다른 사람의 말과 행동을 자신에 대한 힌트나 논평으로 받아들이고, 그리하여 자기 의심과 자책의 감정에 빠지게 됩니다. 무감각은 우리가 사물을 단순화할 수 있게 해주는 사고 방식입니다. 그것은 우리를 무감각하게 하거나 무관심하게 만드는 것이 아니라, 다른 사람의 표현을 과도하게 해석하고 연상하지 않고 직접적으로 믿을 수 있게 해준다. 예를 들어, 누군가가 '오늘 좀 피곤해 보인다'고 말하면 '그 사람이 내가 기운이 없다고 생각하는 걸까?'라고 생각해서는 안 됩니다. 우리가 일을 처리하기 위해 ...

빌 게이츠는 보다 효율적으로 배우고 기억하는 데 도움이 되는 지식 트리를 구축하는 방법에 대해 이야기합니다. 충분히 읽으면 지식 간의 연결을 찾을 수 있어 암기가 더 쉬워집니다. 새로운 지식은 이미 습득한 기존 지식과 유사점이 있는 경우가 많습니다. 광범위한 지식의 틀을 구축하면 온갖 종류의 정보를 저장할 수 있는 공간을 갖게 됩니다. 과학을 배울 때 먼저 과학과 과학자의 역사에 관한 몇 가지 이야기를 읽을 수 있습니다. 언제 처음 질문이 생겼는지, 어떤 도구를 사용했는지, 어떻게 영감을 얻고 마침내 돌파구를 찾았는지 알아보세요. 마음속에 타임라인을 만들 수도 있고, 지도를 그릴 수도 있고, 나무를 상상해 볼 수도 있습니다. 이 나무에는 다양한 과학 분야가 뻗어 있으며, 알려진 것과 알려지지 않은 것을 ...

MBTI 성격 유형: ISFJ 보호자 ISFJ는 전통과 조직에 충실한 부지런한 관리인입니다. 그들은 실용적이고 동정심이 많으며 배려심이 많으며 다른 사람들을 돕고 생명을 위협하는 위험으로부터 그들을 보호하는 것을 좋아합니다. !ISFJ ISFJ 성격 유형 ISFJ는 확립된 사회 구조에 기여하기를 좋아하는 전통적이고 현실적인 사람들입니다. 타인에 대한 책임감이 강하고 안정적이고 충성스러운 직원입니다. 그들은 다른 사람의 필요 사항을 돌볼 때 자신의 의무를 이행하는 데 중점을 둡니다. 그들은 자신이 신뢰할 수 있고 예상대로 작업을 완료할 수 있다는 것을 다른 사람들이 알기를 원합니다. 그들은 부지런하고 체계적이며 작업이 완료될 때까지 끈질기게 노력합니다. ISFJ는 무엇을 의미하나요? ISFJ는 Ka...

MBTI 성격 유형: ESFP – 수행자 ESFP는 주변 사람들을 사로잡고 영감을 주는 활기 넘치는 엔터테이너입니다. 그들은 자발적이고 활력이 넘치며 재미를 좋아하며 음식, 의복, 자연, 동물, 특히 사람과 같은 주변 사물에 매우 관심이 많습니다. !ESFP ESFP 성격 유형 ESFP는 일반적으로 따뜻하고 말이 많으며 삶에 열정적입니다. 그들은 행동의 중심에 있고 관심의 중심에 있는 것을 좋아합니다. ESFP는 장난스럽고 개방적인 유머 감각을 갖고 있으며 다른 사람들과 소통하고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 돕는 것을 좋아합니다. ESFP는 무엇을 의미하나요? ESFP는 Katherine Briggs와 Isabel Myers가 만든 16가지 성격 유형 중 하나를 설명하는 데 사용되는 약어입니다....

더 이상 성격 문제에 대해 혼동하지 마세요. 여기 무료 Big Five 성격 테스트가 있습니다! 당신은 어떤 성격 유형인지 궁금해 본 적이 있나요? 자신을 더 잘 이해하기 위해 성격 특성에 대해 배우고 싶습니까? 자, 더 이상 기다리지 마세요! 이제 우리는 귀하가 자신을 더 잘 이해할 수 있도록 Big Five 성격 테스트를 무료로 제공합니다. 빅파이브 성격 테스트는 개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 정서적 안정감 등 5가지 차원으로 구성된 심리측정 성격 측정 도구로 흔히 사용된다. 이러한 차원은 귀하의 성격 특성을 이해하고 더 나은 자기 이해를 제공하는 데 도움이 됩니다. 당신의 성격은 당신의 일상생활과 일에 큰 영향을 미칩니다. 자신의 성격 특성을 이해하면 자신과 다른 사람과의 관계를 더 잘 이해...

관계가 끝나면 슬픔, 상실, 분노, 불안, 자책 등 다양한 감정이 생길 수 있습니다. 이러한 감정은 종종 사람들을 좌절감과 압도감을 느끼게 할 수 있습니다. 이전 관계를 극복하려면 시간과 노력이 필요하지만 스스로 도울 수 있는 몇 가지 구체적인 방법이 있습니다. 지난 연애를 극복하는 방법 1. 자신의 감정과 감정을 인정하고 받아들인다 관계의 끝을 맞이하면 다양한 감정이 생길 수 있습니다. 이러한 감정을 은폐하거나 회피하려고 하기보다는 그 존재를 인정하고 받아들이세요. 때로는 울고, 화내고, 조용히 반성할 시간을 가져야 합니다. 자신의 감정을 적어보거나 친구, 가족, 치료사와 대화해 보세요. 2. 전 애인과의 연락을 피하세요 전 애인과 계속 연락을 유지하면 이전 관계에서 벗어나기가 더 어려워질 수 있...

캐릭터 특성: ESFP는 일반적으로 사회화하고 자신을 표현하는 것을 좋아하는 외향적이고 감상주의자입니다. 반면에 물고기자리는 예민하고 이상주의적이며 감정적이며 항상 꿈과 환상으로 가득 찬 사람들입니다. ESFP 물고기자리는 자신을 표현하고 다른 사람들과 긴밀한 감정적 관계를 구축하는 데 능숙한 열정적이고 감각적이며 예술적인 사람입니다. 이점: ESFP 물고기자리는 뛰어난 연기력과 창의력을 갖추고 있으며, 열정과 감정 표현으로 다른 사람들에게 깊은 인상을 줄 수 있습니다. 그들은 아름다운 것을 찾고 창조하는 데 능숙하며 다른 사람들에게 기쁨과 즐거움을 줄 수 있습니다. 게다가, 그들은 대인관계에 매우 뛰어나며 다른 사람들과 깊은 감정적 관계를 구축할 수 있습니다. 약점: ESFP 물고기자리는 현실과 실용성...